Dor Nas Costas

O que causa perda de altura do disco e como é tratado?

A perda de altura do disco é tão comum no envelhecimento dos adultos. No entanto, pode não estar ciente de que eles estão sofrendo de perda de altura do disco devido a certas condições, até que sejam examinados para outro problema de saúde durante um exame de saúde. À medida que as pessoas envelhecem, os discos intervertebrais tendem a secar e a perder força. Isso se torna um problema, já que os discos intervertebrais servem como amortecedores das espinhas.

À medida que as pessoas envelhecem, a perda de altura do disco ocorre e elas provavelmente perderão a altura e se tornarão rígidas. A perda da altura do disco pode causar a ocorrência de impacto do nervo, inflamação dos ossos e articulações, bem como a dor resultante. De fato, em casos graves, os pacientes experimentam dor constante devido à perda de altura do disco, que é causada por várias doenças. Além disso, a degeneração do disco provoca a perda do espaço da junta resultando na perda da altura do disco e esta condição tem várias causas.

Perda de altura do disco causada devido a osteoporose

A osteoporose  é uma condição que enfraquece os ossos aumentando sua probabilidade de quebra e também resulta em perda de altura do disco. Na maioria dos casos, a densidade óssea diminui lentamente após a idade de 35 anos. Backbones, os ossos do quadril, coluna vertebral, costelas e antebraço são propensas a fraturas. Diminuição da densidade óssea, aumenta o capuz provável do osso para quebrar ou perda de altura do disco, como resultado de estresse ou dor crônica espontânea, bem como a incapacidade de se envolver em atividades normais. É provável que uma pessoa sofra desta condição, especialmente se ela tiver um pico muito baixo de massa óssea e perda óssea maior do que o normal. As mulheres que atingiram a menopausa são mais propensas à diminuição da densidade óssea como resultado de níveis mais baixos de estrogênio. Outras causas de osteoporose incluem o seguinte:

  • A osteoporose pode ser hereditária. A falta de exercício, cálcio e vitamina D, bem como o consumo excessivo de álcool ,  fumo ou uma fratura anterior, como um adulto, podem causar osteoporose.
  • Doenças como falta de apetite (anorexia), remoção dos ovários através de cirurgia e doenças renais, causam ossos enfraquecidos. Certos medicamentos também podem enfraquecer os ossos, por exemplo, medicamentos antiespasmódicos, quimioterapia , inibidores da bomba de prótons, inibidores seletivos da recaptação da serotonina e esteróides.
  • História de reumatóide e baixo peso corporal aumenta as chances de osteoporose.

No entanto, esta condição pode ser evitada através de uma dieta equilibrada desde a infância. Pode-se também evitar os medicamentos que podem causar essa condição. O exercício regular pode ajudar muito, bem como a prevenção de quedas. Fumar e consumir álcool excessivo também devem ser evitados. Em caso de história de um osso quebrado, a medicação do tipo bisfosfonato será bastante útil. Infelizmente, aqueles que sofrem de osteoporose, mas não têm ossos quebrados anteriores, acharão a medicação com bisfosfonatos menos eficaz ou não efetiva.

Esta condição não apresenta sintomas visíveis até que o osso se rompa. No entanto, a condição de seus ossos pode ser detectada através de raios X e pode ser confirmada usando testes que medem a densidade dos ossos. Ossos normais têm alto teor de proteína, cálcio e colágeno fortalecendo o osso. Mas uma vez que os ossos são afetados pela osteoporose, há propensão a fraturas, mesmo com ferimentos leves que poderiam não causar fratura óssea em ossos normais. A osteoporose é uma condição que é comum com o envelhecimento dos adultos.

Perda de altura do disco causada por fratura por compressão vertebral

Fratura de compressão vertebral é um colapso da vértebra que pode acontecer como resultado de vértebra ou trauma fracos e isso causa perda de altura do disco. Esta condição é tão comum em pacientes com osteoporose e aqueles com lesões líticas de tumores. É provável que ocorra em indivíduos saudáveis ​​com choques verticais extremos. Uma fratura por compressão, por exemplo, da coluna vertebral geralmente se assemelha a deformidades em cunha, juntamente com maior perda de altura do disco anteriormente do que posteriormente, bem como pedículos não danificados na visão ântero-posterior.

De fato, as cinco maiores e mais fortes de todas as vértebras são conhecidas como vértebras lombares. Os músculos mais poderosos que melhoram a estabilidade da coluna se ligam às vértebras lombares. Trauma grave e enfraquecimento compulsivo do osso causam fraturas das vértebras lombares. Além disso, a osteoporose também é uma das principais causas. Uma vez que a fratura ocorre, a pessoa não pode mais andar ereta, pois é a coluna lombar que fornece estabilidade e apoio se você tiver que andar em pé. Mas uma vez que uma lesão resulta em uma forma alterada das vértebras lombares, ela altera a postura lombar resultando em uma curva lombar aumentada ou diminuída. Mas de alguma forma o corpo fará algumas tentativas para equilibrar a alteração na coluna lombar devido à manutenção de uma postura ereta; Eventualmente, as curvas da coluna torácica e cervical são distorcidas.

Infelizmente, não se pode perceber que eles têm uma compressão vertebral, uma vez que eles se desenvolvem gradualmente não até que passem por um exame de saúde. Caso contrário, a compressão vertebral severa acabará por levar a dor nas costas grave e perda de altura do disco.

Fratura de compressão vertebral é diagnosticada em radiografias da coluna vertebral. Geralmente mostra um vertebral em forma de cunha ou um vertebral que tem perda visível de altura. Em outros casos, tomografia computadorizada ou ressonância magnética são realizadas quando se suspeita que o tumor é a causa da fratura.

Principais causas das fraturas das vértebras lombares

Essas fraturas podem ocorrer pelos seguintes motivos:

Traumas violentos em pacientes mais jovens podem resultar em tais fraturas, bem como acidentes de carro. Acidentes causam lesões por distração em flexão e flexão. Outras causas de perda de altura do disco são como resultado do salto ou queda de altura ou até mesmo lesões neurológicas graves. Pacientes mais velhos podem desenvolver essas fraturas devido à sua idade, mesmo na ausência de trauma ou em uma situação de pequenos traumas, por exemplo, queda. Outra causa importante é a osteoporose, que é mais comum em mulheres após atingirem a menopausa. Além disso, outras condições, como malignidade, infecções e doenças renais, podem contribuir para a ocorrência das fraturas das vértebras lombares.

Perda de altura do disco causada devido a espondilose

Espondilose, em outras palavras, é a degeneração da coluna vertebral humana, como resultado de várias causas. Alternativamente, é referido como osteoartrite da coluna vertebral e isso pode causar perda de altura do disco. A coluna vertebral humana se desgasta com o avanço da idade. O processo de degeneração na osteoartrite da coluna vertebral principalmente perturba os corpos vertebrais, forames neurais, juntamente com as articulações da faceta. Se é tão intenso, exerce muita pressão sobre as raízes nervosas, acompanhada de distúrbios sensoriais, como a dor, a parestesia e o enfraquecimento dos músculos da extremidade.

A compressão da raiz nervosa que emerge da espinha pode emergir para distúrbios motores e sensoriais, como dor extrema no ombro, perna, pescoço, braço, costas ou em linha com o enfraquecimento dos músculos. Este tipo de compressão ocorre a partir do estreitamento do espaço entre duas vértebras adjacentes. Alternativamente, o estresse na coluna dá origem a várias complicações, por exemplo, disfunção da marcha, perda de equilíbrio, fraqueza gobal e falha do controle da bexiga e do intestino. Devido à compressão do nervo e ao impedimento do fluxo de sangue, é provável que o paciente sofra choque em suas mãos e pernas.

Causas da Espondilose

Na maioria dos casos, esta condição é causada por más posturas e pela perda de curvas normais da coluna vertebral. Além disso, a pressão anormal a longo prazo da subluxação articular é colocada nas vértebras e os discos entre eles causam espondilose. Isso ocorre porque o corpo forma um novo osso que pode compensar a distribuição do peso extra como resultado do estresse anormal.

Esta condição é diagnosticada através da sensação de choque elétrico ao dobrar o pescoço ou até mesmo diminuir a flexibilidade do pescoço. Este é o método usado durante os exames físicos, mas uma compressão cervical é diagnosticada flexionando a cabeça do paciente lateralmente e exercendo pressão descendente sobre ela. Em caso de dor no ombro ou pescoço no lado do que a cabeça é flexionada lateralmente, isso é uma indicação de espondilose cervical .

Esta condição pode ser gerenciada através da liderança de um estilo de vida modificado e o uso de  AINEs (antiinflamatórios não esteróides), bem como quiropraxia e fisioterapia . A fisioterapia é super eficaz em recuperar a amplitude de movimento e a flexibilidade e evita a perda adicional da altura do disco. É bastante eficaz devido à sua capacidade de reduzir a dor. No entanto, o tratamento quiroprático e a fisioterapia não causam nenhuma cura. É apenas uma maneira de acalmar os efeitos da espondilose. Alternativamente, pode-se submeter a cirurgia, onde o cirurgião se aproxima da coluna vertebral do lado da frente ou da retaguarda. A cirurgia pode colocar os sinais e sintomas da espondilose em um final drástico.

Espondilose afeta uma pessoa em qualquer idade, no entanto, os idosos são mais propensos a serem afetados. Esta condição é potencialmente fatal devido à insuficiência da vértebra, que é geralmente causada pela obstrução da artéria vertebral, uma vez que atravessa o forame transverso, resultando em articulações rígidas da coluna vertebral na espondilose cervical. Isso eventualmente leva à morte de condrócitos como resultado da privação dos nutrientes. Após a morte dos condrócitos, o disco cresce e incha devido aos osteófitos que se formam, uma vez que não está mais sendo mantido.

Degeneração de discos causa perda de altura do disco

Doença degenerativa do disco  causa dor lombar grave  e  dor no pescoçobem como fraqueza decorrente de um disco degenerado na coluna vertebral. A doença degenerativa do disco causa a perda da altura do disco e não é uma implicação do agravamento dos sintomas, mas o termo degeneração analisa o processo de degeneração do disco ao longo do tempo. Um disco degenera como resultado de menos suprimento de sangue para o disco. Nesse momento, o conteúdo do disco é bastante repugnante para o corpo e precisa ser removido do corpo. O processo de reparo do disco após ser danificado torna-se bastante baixo devido ao fornecimento de menos nutrientes de cura e oxigênio ao disco. Conforme o tempo avança, as proteínas inflamatórias dentro do disco se queimam. Após o que o disco perde todo o conteúdo de água, tornando-se assim rígido e perda de altura do disco acontece. Nesse caso, também reduz os micro-movimentos dolorosos e irrita o nervo no forame.

Causas da Degeneração do Disco

A doença discal degenerativa é causada por vários fatores, por exemplo, varia de uma pequena lesão ao anel externo do disco, lesão da articulação facetária, fraturas, bem como causas reumatológicas. A incapacidade da cartilagem normal de funcionar é causada pelo efeito sobre as características biomecânicas e biológicas.

A degeneração é conhecida por causar dor lombar constante ao redor da região afetada pela doença discal. Esta condição pode ser tratada através de conservador. E a dor melhora com o tempo. Pode-se também usar tratamentos, por exemplo, fisioterapia e medicação oral.

Perder a altura do disco é uma sombra que terá uma futura fratura de quadril. Mas movimento e prática são armas perfeitas para combater a perda de altura.

Como a perda de altura do disco é tratada?

Como tratar a perda de altura do disco? O fato de você ter uma perda de altura do disco não é uma implicação de que você não pode estar inteiro novamente. Tudo depende da sua próxima ação.

Isso ocorre porque existem vários tratamentos. A cirurgia pode ajudar no tratamento da perda de altura do disco. Esta deve ser sua última opção somente se você tiver tentado todas as outras formas de tratamento para perda de altura do disco sem sucesso. Este é o processo através do qual o disco é removido e, em alguns casos, o cirurgião pode optar por substituí-lo por um disco artificial. Além disso, as vértebras adjacentes são unidas por parafusos e hastes. Cirurgia elimina a dor completamente, mas você não deve considerar a cirurgia não tendo tentado outros tratamentos para perda de altura do disco. Isso é por causa dos riscos que se tem que sofrer durante a cirurgia. Na verdade, você está sujeito a perder sua vida.
Outros tratamentos para reduzir a dor causada pela perda de altura do disco e rejuvenescer a coluna incluem:

  • Massagem terapêutica pode ajudar no tratamento da dor causada pela perda de altura do disco. Muitas pessoas podem ter negligenciado a importância da massagem, mas é excelente para relaxar os músculos. É também uma maneira de distribuir a pressão uniformemente na área afetada. Depois que você continuar a se submeter a uma massagem terapêutica para a coluna, a circulação sanguínea aumentará e você poderá recuperar a força da coluna.
  • A fisioterapia pode auxiliar no tratamento da perda de altura do disco. Esta é a atividade de alongar e fortalecer os músculos que estão dentro da coluna. Em troca, a espinha reduzirá a dor.
  • Medicamentos podem tratar a dor causada pela perda de altura do disco. Para controlar a dor, você pode usar o remédio que alivia a dor e eles vão ajudá-lo a esquecer sua dor por algum tempo. Apesar disso, a metodologia não o curará, mas pelo menos você terá algum alívio.
  • Controle de peso irá aliviar a dor causada pela perda de altura do disco. O excesso de peso acabará exercendo mais pressão sobre o disco afetado. Mas você pode impedir que isso aconteça exercitando-se para controlar seu ganho de peso. Alternativamente, você pode evitar comer alimentos que o levarão à obesidade.
  • Visitas regulares de quiropraxia ajudarão a aliviar a dor causada pela perda da altura do disco. Visitando um quiroprático pode ajudá-lo um grande negócio, uma vez que eles irão alinhar suas costas usando métodos naturais. Isso ajudará no relaxamento de seus músculos. Além disso, eles também irão corrigir sua postura.

Mas, tanto quanto você tem uma perda de altura do disco, sempre evite qualquer coisa que cause tensão à sua coluna.

Formas de prevenir a perda de altura do disco

O tipo certo de dieta ajudará na prevenção da perda de altura do disco

Consumir a dieta certa ajudará na prevenção da perda de altura do disco. Garantir que você consuma todos os nutrientes que servem para fortalecer a função óssea, bem como aumentar a formação óssea. Comer a comida certa é o remédio para a perda de altura. Os nutrientes que melhoram a formação e o fortalecimento do osso incluem os seguintes:

  • O cálcio contribuirá na prevenção da perda de altura do disco. Este é um dos principais minerais que levam à formação óssea. Nossos esqueletos precisam ser mantidos e o cálcio é super excelente na manutenção de um esqueleto saudável. Além disso, pode-se complementar com o tipo de cálcio baseado na planta orgânica. Nesse caso, os seus ossos serão fortes e não poderão fracturar facilmente. Os alimentos que geralmente são ricos em cálcio incluem brócolis, mostarda, couve, espinafre entre outros.
  • A vitamina D ajuda na prevenção da perda de altura do disco. Este é um mineral muito importante. E nós geralmente pegamos do sol. O papel principal da vitamina D é fortalecer os ossos. Nesse caso, você pode poupar cerca de trinta minutos do seu dia, especialmente de manhã e garantir que você se exponha ao sol.
  • A vitamina C indiretamente ajuda na prevenção da perda de altura do disco. Apesar do fato de que a vitamina C é basicamente ácido ascórbico, não cria uma condição ácida no corpo. Geralmente é responsável pelo fortalecimento e construção da matriz de colágeno. De fato, a matriz de colágeno em questão liga os ossos juntos, aumentando sua força. Nos casos em que se tem deficiência de vitamina C e D, pode haver perda óssea. A vitamina C é tanto um antioxidante como uma vitamina, uma vez que ajuda a prevenir a destruição oxidativa dos ossos. Você sempre pode obter vitamina C de alimentos como frutas cítricas, morangos, framboesas, abacaxi, brócolis, entre outros.

Mantenha sempre uma postura ereta para evitar a perda de altura do disco

Boa postura dita e fortalece os músculos ao redor da coluna, bem como outras partes do corpo e evita a perda de altura do disco. Uma vez que você comece a praticar a adaptação de uma postura ereta, você não pode se cansar facilmente. Os músculos que te seguram se tornam muito flexíveis e fortes.

Aprenda a exercitar os ossos e os músculos para evitar a perda de altura do disco

As costas, a cabeça e os ombros geralmente são apoiados pelos músculos. Exercer estes músculos irá torná-los fortes, dando-lhe super apoio para a cabeça, costas e ombros. Nesse caso, você sempre terá uma postura ereta. Alternativamente, você pode ir para uma massagem. Isso relaxa os músculos, permitindo que eles sejam flexíveis e também evitam a perda de altura do disco. Lembre-se de que qualquer forma de exercício saudável aumentará a força, densidade e flexibilidade dos ossos. Em consonância com o que seus músculos irão adaptar uma funcionalidade excelente. A verdade é que construir ossos está melhorando sua postura.

 

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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