Dor Nas Costas

O que é dorso ou lesão muscular nas costas e como é tratado?

Diz-se que uma ruptura ou lesão muscular ocorre sempre que o músculo fica sobrecarregado ou sobrecarregado além de sua capacidade. Também é conhecido pelo termo Strain Muscle. Uma Lesão Muscular ou Lesão normalmente ocorre quando os músculos são usados ​​em demasia, resultando em fadiga muscular ou uso indevido dos músculos. Lágrimas Musculares ou Lesões Musculares podem ocorrer em qualquer músculo, mas os músculos mais comuns que podem se rasgar, ferir ou coçar são os músculos da parte inferior das costas, pescoço, ombros e músculos isquiotibiais .

Uma lesão muscular nas costas ou lesão similar pode ser causada pelo uso excessivo ou tensão dos músculos das costas. Isso pode acontecer devido a um exercício rigoroso, levantando pesos pesados ​​ou movimentando itens pesados ​​repetidamente. Uma lesão ou lesão muscular nas costas pode ocorrer em atletas, bem como pessoas envolvidas em construções que tendem a movimentar itens pesados ​​repetidamente. Os esportistas que praticam esportes como rúgbi ou beisebol também correm um risco maior de lesão ou lesão muscular nas costas. Uma lesão ou lesão muscular nas costas pode resultar em dor significativa no local dos músculos, juntamente com uma amplitude de movimento restrita das costas.

Uma lesão ou lesão muscular nas costas pode variar de leve a grave. Uma lesão ou lesão muscular leve nas costas pode ser tratada conservadoramente em casa com modificações simples no estilo de vida e medicamentos de venda livre, mas lesões ou lesões musculares severas nas costas podem exigir tratamentos agressivos e necessitarão de reabilitação pós-tratamento prolongada .

O que causa dor muscular ou lesão nas costas?

Existem basicamente dois tipos de lesões ou lesões musculares, das quais uma é aguda e a outra é crônica. Uma ruptura aguda do músculo ou lesão ocorre quando há uma ruptura no músculo das costas, de repente. Isso geralmente é encontrado em lesões esportivas ou traumas como escorregões e quedas .

Algumas das causas comuns de uma lesão ou lesão muscular aguda nas costas:

  • Não aquecendo adequadamente antes de levantar algo pesado.
  • Má flexibilidade nas costas.
  • Descondicionar ou iniciar o exercício depois de ser sedentário por um longo período de tempo, como após uma fratura ou outra doença.
  • Excesso  de esforço dos músculos das costas.
  • Repetitivo dobrar e levantar algo pesado também pode resultar em lesão muscular ou lesão nas costas.
  • Vê-se que as tensões musculares agudas são comuns no clima mais frio, uma vez que os músculos já estão bastante rígidos durante o inverno.

Algumas das causas de ruptura ou lesão muscular crônica nas costas:

  • Atividades esportivas como remo, golfe ou beisebol.
  • Segurando as costas em uma posição desconfortável por períodos prolongados de tempo, como sentar-se com uma má postura em uma mesa na frente de um computador por longos períodos de tempo.

Quais são os sintomas de lesão ou lesão muscular nas costas?

Alguns dos sintomas de lesão ou lesão muscular nas costas são:

  • Início súbito de dor nas costas grave .
  • Dor nas costas.
  • Limite de amplitude de movimento das costas.
  • Descoloração da pele ao longo da região das costas.
  • Espasmos musculares .
  • Rigidez de volta.
  • Fraqueza.
  • Dificuldade de flexão.
  • Dificuldade de levantar.

Como é diagnosticado o traumatismo ou a lesão muscular nas costas?

Para diagnosticar lesões ou lacerações musculares traseiras, o médico irá primeiro fazer um histórico detalhado do paciente para saber se houve alguma lesão envolvendo as costas. Médico também irá perguntar sobre a ocupação do paciente e dar uma olhada na postura sentada do paciente. O próximo passo para o diagnóstico de lesão ou lesão muscular nas costas é um exame físico detalhado, onde o médico irá inspecionar as costas. O médico tentará realizar uma série de testes de movimento para verificar se o paciente consegue mover as costas e, em caso afirmativo, em que medida. Isso dará ao médico uma idéia se o paciente está lidando com uma ruptura ou lesão muscular parcial ou incompleta ou completa. Estudos radiográficos na forma de uma ressonância magnética ou tomografia computadorizada também irá ajudar na determinação de um diagnóstico de músculo puxado para trás.

Como é o traumatismo cutâneo ou lesionado nas costas?

Quase todos os casos de laceração ou lesão muscular podem ser tratados com modificações no estilo de vida e uso de  AINEs na forma de Tylenol ou ibuprofeno. Evitar qualquer atividade que possa agravar a lesão deve ser evitada. Usar gelo na área afetada por 15 a 20 minutos duas a três vezes por dia também é bastante eficaz. Almofadas de aquecimento também podem ser aplicadas na área de trás por 15 a 20 minutos duas a três vezes por dia. Deve-se notar aqui que tanto o gelo quanto o calor não devem ser aplicados simultaneamente, pois podem levar ao desenvolvimento de bolhas de fratura . Eles podem ser aplicados alternativamente.

É importante notar aqui que o paciente não deve ficar longe de qualquer atividade por um longo período de tempo, pois isso pode levar a uma rigidez de volta e pode tornar-se problemático para o paciente retornar às atividades. Assim, assim que o paciente se sentir ligeiramente confortável, é importante começar alguns alongamentos para que o músculo permaneça flexível. Recomenda-se que, uma vez que o paciente tenha cicatrizado por lesão ou lesão muscular nas costas, ele se aqueça adequadamente antes de iniciar qualquer atividade que envolva os músculos das costas.

Em casos de lesão ou lesão muscular grave, além dos tratamentos mencionados acima, a fisioterapia também pode ser necessária para recuperar a força muscular e a amplitude de movimento. A cirurgia não é necessária para o tratamento de lesão ou lesão muscular nas costas.

Como prevenir rasgo muscular ou lesão nas costas?

Uma lesão ou lesão muscular nas costas pode ser evitada se certas medidas forem seguidas diligentemente. Abaixo mencionado são alguns passos que são bastante eficazes na prevenção de ruptura ou lesão muscular:

  • Tente evitar sentar em uma posição por um longo período de tempo. Recomenda-se no caso de um indivíduo ter um trabalho de secretária para fazer pausas frequentes ou mudar de posição frequentemente para evitar lesões musculares ou lombares.
  • Manter uma boa postura quando em pé, bem como ao sentar-se também é bastante eficaz na prevenção de ruptura ou lesão muscular, uma vez que coloca menos estresse sobre os músculos das costas. O cuidado deve ser mantido ao levantar coisas especialmente pesadas, de modo a evitar lesões musculares ou lombares.
  • Manter um peso saudável para evitar pressão extra nas costas e evitar lesões ou lesões musculares.
  • É muito importante ouvir o seu corpo, especialmente ao realizar atividades como levantamento de peso no trabalho ou na academia. Se o corpo sinalizar que está achando muito tedioso lidar com o peso, é sempre melhor reduzir os pesos levantados na academia ou fazer uma pausa no trabalho por cerca de uma hora e começar tudo de novo. como para impedir o rasgo ou o ferimento do músculo do Back.

Qual é o Período de Recuperação para Lesão ou Lesão Muscular Anterior?

Em casos leves de laceração ou lesão muscular, o músculo ainda permanece funcional e o paciente é capaz de se mover, curvar-se até certo ponto e levantar, mas em casos de laceração severa das costas ou lesão, onde o músculo está completamente rasgado, o paciente terá restrição severa na amplitude de movimento das costas e terá dificuldade em levantar, dobrar ou girar. Demora algumas semanas para uma pequena lesão ou lesão muscular nas costas cicatrizar, enquanto pode levar até um período de 6 meses antes que haja uma recuperação completa de uma lesão ou lesão muscular grave nas costas.

 

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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