Recliners pode ajudar no alívio da dor nas costas e dicas para escolher melhores poltronas para dor nas costas

Uma poltrona reclinável também é chamada de poltrona reclinável, espreguiçadeira e poltrona. É uma cadeira que se reclina quando uma pessoa abaixa a cadeira e levanta a frente. Suas costas, que são usadas para descansar, podem ser inclinadas para trás e, em alguns casos, o apoio para os pés pode ser estendido ou operado automaticamente quando as costas estão reclinadas. As poltronas modernas são fornecidas com coisas adicionais, como apoio de cabeça, apoio lombar e escabelo. Alguns deles vêm com massageadores automáticos, calor e vibração. Recliners foram introduzidos no mercado apenas em 1920. Devido aos seus benefícios, as poltronas reclináveis ​​foram amplamente aceitas, pois ofereciam um novo nível de conforto para as pessoas. Hoje, as poltronas reclináveis ​​são encontradas em hospitais médicos, em casa, em aviões, trens e assim por diante. Eles são projetados para permitir o relaxamento e descanso dos idosos, mulheres grávidas,dor nas costas . Eles oferecem conforto e podem ser operados sem esforço com o toque de um botão ou alavanca, um pode reclinar as costas ou elevar o descanso dos pés.

Hoje, várias pessoas reclamam de dor lombar. É porque enquanto trabalha durante o dia, eles estão de pé ou sentados, o que coloca muita tensão na coluna. É só quando se deitam para descansar que se sentem relaxados. Este relaxamento não é conseguido sentando-se em uma cadeira regular e descansando os pés, já que não há descanso dado à coluna vertebral e aos músculos das costas. Sentado em uma posição reclinada oferece apoio para o corpo inteiro, da parte superior das costas até as pernas, o que relaxa os músculos ao redor e tira o estresse.

Recliners são cadeiras especialmente projetadas que permitem ao usuário colocar as costas para descansar enquanto está sentado. Recliners apoiar a região vertebral do corpo, removendo todo o peso das costas e para aliviar a tensão e rigidez gerada na região de trás.

A cadeira suporta completamente a coluna. Ele permite que toda a região das costas do corpo para descansar e relaxar na posição reclinada. Reclinável remove o peso das costas e ajuda a aliviar o stress e rigidez sentida devido à dor na parte de trás do corpo. Ele eleva as pernas, o que impede as tensões musculares. Além disso, ajuda a melhorar a postura e reduz a dor nas costas . Algumas poltronas reclináveis ​​com um massageador também promovem uma boa circulação sanguínea.

Dicas para escolher as melhores poltronas para dor nas costas

A maioria das pessoas nos dias de hoje sofrem de dores nas costas. Para algumas pessoas, é temporário, enquanto para outros a dor é crônica. Os médicos aconselham o uso de poltronas reclináveis ​​para aliviar essa dor nas costas. As marcas populares incluem, La-Z-Boy, Barcalounger, Ashley, Basset e Lane fornecer variedade de poltronas reclináveis. Há poltronas reclináveis ​​tradicionais e poltronas modernas com capacidade para levantar, fornecer massagem e as poltronas de gravidade zero. É preciso comprar uma poltrona, dependendo das necessidades de cada um. A seguir estão algumas dicas para escolher a melhor poltrona para aliviar a dor nas costas:

  • As poltronas reclináveis ​​devem ser confortáveis ​​para o usuário. Uma poltrona de tamanho e peso apropriados deve ser escolhida. O tamanho deve complementar a altura do usuário. Para uma pessoa alta, grandes poltronas reclináveis ​​são necessárias em comparação com as de tamanho reduzido. Da mesma forma, o peso do reclinável deve ser maior que o peso do corpo do comprador. As dimensões gerais do reclinável devem ser de tal forma que ele se encaixe na sala onde será colocado.
  • Recliners com tecido de couro macio ou estofamento de microfibra macia, que oferece o máximo conforto para as costas, devem ser escolhidos. Deve ser uniforme o tempo todo, de modo que a pessoa que está descansando se sinta confortável.
  • A poltrona reclinável e sua almofada devem ser firmes para dar um bom suporte para as costas.
  • Deve oferecer um bom apoio para as costas do pescoço e lombar, o que é necessário no caso de pacientes com mobilidade limitada e condições médicas. Uma poltrona também deve permitir que a pessoa se incline para trás em um ângulo de 135 graus entre as pernas e as costas, o que coloca menos tensão nos discos inferiores da coluna.
  • Não deve se reclinar em velocidade rápida, pois pode causar mais danos do que benefícios ao usuário.
  • Reclinável deve ter bons braços, o que permite que se levante facilmente.
  • Descanso de cabeça não deve ser um problema.
  • Não deve fazer ou fazer barulho mínimo.
  • O comprador deve verificar o período de garantia. Qualquer reclinável deve oferecer pelo menos um ano de garantia.
  • O comprador deve verificar o preço e deve ser diretamente proporcional à sua qualidade.

Desde que é caro, portanto, é preciso ter cuidado ao comprar uma poltrona reclinável. Pessoas com condições médicas devem consultar seu médico ou cirurgião ortopédico para saber qual tipo de poltrona funcionará melhor para eles.

As poltronas reclináveis ​​são sempre boas para dores nas costas?

Embora as poltronas reclináveis ​​sejam feitas para proporcionar alívio das dores nas costas, elas podem não ser boas sempre. De acordo com os usuários regulares, as poltronas reclináveis ​​nem sempre suportam a região lombar ou podem não ter suporte lombar. Quando se reclina, há uma lacuna entre a pessoa e as costas da poltrona reclinável. Muitas vezes o usuário tem que desabar no pequeno espaço para preencher. Esta posição provoca estresse sobre os ligamentos e músculos da parte inferior das costas, o que provoca danos ea pessoa sofre mais no futuro. Para evitar esse problema, é preciso colocar uma pequena toalha enrolada no espaço que fornece suporte para as costas.

Conclusão

Recliners pode ser chamado como uma das boas invenções por modificação de uma cadeira que oferece alívio temporário para pessoas com dor lombar crônica, idosos e pessoas com mobilidade limitada. Devido a uma variedade de poltronas disponíveis, deve-se comprá-los apenas de acordo com suas necessidades e deve seguir outras dicas também para aliviar a dor nas costas.

 

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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