superior dor nas costas

Cervicalgia em adolescentes: causas, sintomas, tratamento, prevenção

Dor de pescoço ou dor na parte superior da coluna é uma queixa muito comum entre todos os grupos, incluindo adolescentes. Estudos demonstram que a dor cervical em adolescentes e adolescentes é uma das principais causas de incapacidades nessa faixa etária e afeta drasticamente a participação dos mesmos em atividades físicas na vida escolar e pessoal. A dor no pescoço é geralmente muito leve entre os adolescentes, mas se não for tratada, pode afetar o ombro e as costas e pode até levar a distúrbios musculoesqueléticos sérios na vida adulta. A dor no pescoço e nas costas estão aumentando entre os adolescentes, pois passam longos períodos de tempo curvados sobre a postura enquanto usam aparelhos eletrônicos, como telefones celulares, tablets, laptops etc. Isso se deve ao aumento da demanda por atividades sedentárias e jogos. atividades nessa faixa etária.

Na maioria dos casos, a dor no pescoço em adolescentes é causada por tensão muscular ou posturas inadequadas e não por uma condição muito grave. No entanto, em certos casos, a dor no pescoço em adolescentes pode ser causada por problemas sérios e pode exigir um gerenciamento elaborado.

Dor de garganta  em adolescentes é caracterizada com os seguintes sintomas:

  • Dor e sensibilidade no pescoço que piora predominantemente com o movimento do pescoço e da cabeça.
  • Fraqueza muscular, espasmos musculares e rigidez muscular na região cervical.
  • Gama limitada de movimento do pescoço.
  • Irradiando a dor para a cabeça, ombro e costas.

Dor no pescoço quando associada a outras condições, como meningite ou doença de Lyme, os seguintes sintomas podem ser observados, além do desconforto ao longo do pescoço:

Causas de dor no pescoço em adolescentes

Possíveis causas de dor no pescoço entre os adolescentes incluem:

  • Tensão muscular: É a causa mais comum de dor no pescoço. A tensão muscular é geralmente causada por movimentos súbitos do pescoço ou entorse no pescoço. É mais comum entre adolescentes que participam ativamente de atividades como esportes, dança, etc.
  • Lesão: A dor no pescoço em adolescentes também pode ser causada após eventos como acidentes com veículos motorizados, lutas físicas ou quedas, causando trauma no pescoço.
  • Postura inadequada: postura inadequada do pescoço e ombro durante um período de tempo pode levar a dores no pescoço em adolescentes. Má postura predominantemente enquanto trabalha em computadores, jogando videogames, curtas, dormindo, sentado, carregando pesados ​​mochilas para a escola aumenta o risco de dores no pescoço.
  • Compressão do nervo: Condições como herniação do disco cervical podem levar à compressão do nervo causando dor no pescoço de adolescentes.
  • Infecção como uma causa de dor no pescoço em adolescentes: Qualquer infecção subjacente pode causar inflamação dos gânglios linfáticos e glândulas no pescoço. Isso pode se apresentar como sensibilidade e dor no pescoço.
  • Condições subjacentes para dor no pescoço em adolescentes: A dor no pescoço também pode estar associada a condições subjacentes, como meningite , doenças transmitidas por carrapatos, artrite reumatóide , fraturas, etc.
  • Outras causas para dor de garganta em adolescentes: Outras causas raras incluem crescimento tumoroso ou maligno dentro da região do pescoço, deformidades físicas, defeitos congênitos, etc.

Diagnóstico de Dor no Pescoço em Adolescentes

A dor cervical geralmente se resolve com tratamento domiciliar ou autocuidado; no entanto, em casos graves, a intervenção de um médico experiente é recomendada. Um histórico de caso é obtido seguido por um exame físico. O pescoço é fisicamente palpado para verificar a sensibilidade, a rigidez, as glândulas inchadas, etc. Além disso, o movimento do pescoço é feito para determinar a amplitude de movimento. Estudos especializados podem ser feitos para posterior avaliação e gerenciamento. Esses incluem:

  • Estudos de imagem para diagnosticar a dor no pescoço em adolescentes: – como raio-x, tomografia computadorizada e ressonância magnética são realizados para avaliar quaisquer problemas presentes no pescoço.
  • EMG: Isso é feito para descartar a compressão nervosa e outros distúrbios relacionados aos nervos.
  • Exames de sangue: Distúrbios infecciosos e condições inflamatórias são detectados por exames de sangue especializados, como o título de Lyme, o teste de anticorpos para ANA, o teste do fator reumatóide, etc.

Tratamento da Dor Cervical em Adolescentes

A dor no pescoço é gerenciada pelo especialista em controle da dor ou por um ortopedista. Em casos especializados, a intervenção de um reumatologista e neurologista pode ser necessária. As opções de tratamento para dor de garganta em adolescentes incluem:

  • Medicamentos orais: analgésicos de venda livre, como Aleve, Advil e Tylenol, etc. podem ser tomados quando necessário para aliviar a dor no pescoço em adolescentes. Em casos graves, além de antiinflamatórios,  são prescritos relaxantes musculares e antidepressivos tricíclicos.
  • Medicamentos tópicos: Um número de pomadas, géis, cremes e sprays estão disponíveis sem receita. Estes podem ajudar no fornecimento de alívio sintomático para os adolescentes ou qualquer pessoa que sofre de dor no pescoço.
  • Fisioterapia para tratar a dor de garganta em adolescentes: A manipulação física do pescoço por um fisioterapeuta experiente pode ajudar a reduzir a dor no pescoço e também pode ajudar a melhorar a flexibilidade da coluna cervical.
  • TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea): Os impulsos elétricos são entregues usando eletrodos para aliviar a dor no pescoço em adolescentes.
  • Tração: Aqui o pescoço é esticado por um profissional experiente usando pesos, polias e bexigas de ar, reduzindo assim a tensão e aliviando a dor no pescoço em adolescentes.
  • Imobilização do Pescoço: Um colarinho macio pode ser usado de acordo com as instruções do médico para proporcionar descanso adequado e apoio ao pescoço. Isso ajuda a aliviar a dor no pescoço em adolescentes.
  • Injeções de esteróides para tratar a dor de garganta em adolescentes: Em casos avançados, a injeção de corticosteroides na articulação facetária pode fornecer benefícios significativos.
  • Intervenção cirúrgica: Em casos raros, a cirurgia pode ser necessária para o manejo da compressão do nervo no pescoço.
  • Cuidados Domiciliares para Dor no Pescoço em Adolescentes: A aplicação alternativa de compressas térmicas e aplicação de gelo sobre a área afetada proporciona alívio sintomático. Chuveiros quentes de manhã podem ajudar na melhora da rigidez do pescoço .
  • Medicina Alternativa: Medicina alternativa, como acupuntura , terapia quiroprática e massagem também pode ser considerada para reduzir a dor no pescoço em adolescentes.

Exercícios fáceis para dor de garganta em adolescentes

É aconselhável manter-se fisicamente ativo e exercitar-se regularmente para evitar dores no pescoço. As atividades físicas ajudam na manutenção da flexibilidade do pescoço. Um número de exercícios em casa é recomendado para melhorar a dor no pescoço. Estes incluem alongamentos simples seguidos por rolos de pescoço e ombros. Gire suavemente o pescoço, lateralmente, para frente e para trás. É aconselhável tomar banhos quentes ou fazer compressas térmicas antes dos exercícios para obter melhores resultados. Exercícios especiais podem ser recomendados pelo médico ou fisioterapeuta com base na condição e exigência.

Como prevenir a dor de garganta em adolescentes?

  • Manutenção da Postura Apropriada: É aconselhável manter as costas e o ombro na postura correta em pé e sentado. Agachar-se e curvar-se aumenta o risco de dores no pescoço. Manter a postura correta durante o sono também é importante.
  • Fazer pausas frequentes para evitar dores no pescoço em adolescentes: É aconselhável evitar atividades como assistir televisão, trabalhar em computadores e usar telefones celulares e tablets por períodos prolongados. É preciso fazer pausas frequentes para proporcionar descanso adequado ao pescoço.
  • Ergonomia: Computadores e outros aparelhos eletrônicos devem ser usados ​​tendo em mente a ergonomia correta. Recomenda-se manter o monitor ao nível dos olhos, usar uma cadeira com bom suporte para as costas e manter os joelhos abaixo do nível do quadril com os pés apoiados no chão.
  • Adolescentes devem usar fones de ouvido para evitar dor de garganta: É aconselhável usar fones de ouvido e fone de ouvido enquanto fala no telefone por longas horas para evitar a tensão no pescoço.
  • Deixar de fumar:  Fumar aumenta o risco de dores no pescoço.
  • Adolescentes: É aconselhável evitar mochilas pesadas durante a escola. Pode-se considerar sacos de trolley em vez disso.

Conclusão

A dor no pescoço é um distúrbio comum entre adolescentes. Isto é principalmente devido ao aumento do uso de telefones inteligentes, tablets, computadores, etc. entre esta faixa etária e transportando mochilas pesadas para as escolas. A falta de exercícios físicos e atividades ao ar livre também contribuiu para o aumento da dor no pescoço. A dor leve a moderada no pescoço resolve com o tratamento em casa, mas em casos graves é tratada por um médico. A dor de garganta entre adolescentes é evitável. Exercícios simples com modificações no estilo de vida podem trazer muita diferença.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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