Qual é o melhor travesseiro para dor no pescoço?

Acordar com dor no pescoço pode arruinar o seu dia em termos de dor de cabeça ,dores nas costas, dormência nos braços e nas pernas e até mau humor. Tanto quanto um bom colchão e boa posição para dormir podem ser ideais para uma boa noite de sono, o tipo de travesseiro que você dorme também é importante. A maioria das pessoas que acorda com dor no pescoço geralmente pensa que o colchão é a causa. Mas, novamente, se você dormiu no travesseiro errado, é mais do que provável que você sentirá dores no pescoço. Portanto, é essencial que você tenha o travesseiro certo se quiser uma boa noite de sono e uma vida sem dor no pescoço. [1]

Qual é o melhor travesseiro para dor no pescoço?

Um bom travesseiro irá ajudá-lo a manter uma boa postura de dormir, o que significa que você pode dormir profundamente à noite e acordar sem dor e rigidez no pescoço. Para diferentes tipos de dormentes, há o melhor travesseiro para eles usarem. Independentemente, para você, o melhor travesseiro pode ser considerado como aquele que faz você se sentir confortável e apoiará seu pescoço, cabeça e ombros na melhor posição natural possível. De um modo geral, travesseiros de cama precisam de substituição após 18 meses de uso. No entanto, para alguns tipos de travesseiros, como os travesseiros de espuma de memória podem durar até três anos. [2]

Se você estiver sentindo dores no pescoço, aqui estão alguns travesseiros que você pode considerar usar para ajudar a aliviar a dor. Eles incluem;

Almofadas de água, por exemplo, Almofada Mediflow Waterbase e Chiroflow Premium Water Pillow. O travesseiro Mediflow Waterbase pode ser facilmente ajustado ao seu gosto; Assim, você pode alcançar o nível de conforto e suporte necessário para o pescoço, a cabeça e as costas. Não importa qual posição de dormir você está adaptado, ou seja, dormente de costas, dorminhoco ou dorminhoco lateral. Este travesseiro irá oferecer-lhe o conforto que você precisa e você pode esquecer dores no pescoço. Quanto ao Chiroflow Premium Water Pillow, ele fornece movimentos suaves enquanto você está dormindo sem se amontoar ou lisonjear. Em outras palavras, à medida que você se move durante o sono, a água no travesseiro se move com você, oferecendo assim o apoio que seu corpo precisa, independentemente de sua posição de dormir.

Almofadas de espuma de memória desfiadas da Coop Home Goods e Xtreme Comforts. Ambos os tipos de travesseiros proporcionam flexibilidade e conforto impecáveis ​​que embalam seu pescoço enquanto você dorme. Graças à espuma de memória desfiada, você pode moldar o travesseiro ao seu pescoço, e você pode ter certeza de que ele vai ficar desse jeito apesar de jogar e virar a noite.

Almofadas de espuma de memória, incluindo travesseiro de espuma de memória de descanso mais inteligente, clássico marcas conforma travesseiro de espuma de memória e inovações de sono travesseiro de espuma de memória de contorno. Esses travesseiros geralmente são contornados, pois serão benéficos para as pessoas que sentirem dores no pescoço quando acordarem. O travesseiro de espuma de memória do resto mais inteligente é feito de espuma de memória de qualidade alemã e é projetado para manter o alinhamento da coluna vertebral, portanto, reduzir o risco de dor no pescoço e rigidez. Quanto às marcas clássicas, ela contém uma espuma de 5 polegadas que não dobra, achata ou quebra durante a noite, apesar de seus movimentos durante o sono. Finalmente, o travesseiro de espuma de memória de travesseiro de inovações de sono é um travesseiro ideal para dor de garganta como foi projetado de forma que embala sua cabeça e pescoço, dando-lhe o conforto e apoio que você precisa enquanto você dorme.

Almofadas cervicais. Estes são ideais para qualquer posição de dormir. Exemplos de travesseiros cervicais são o travesseiro cervical tri-core por produtos de núcleo e travesseiro de pescoço de tração linear cervical de arc4life para dor de garganta. Este último tem um centro recesso com lados esculpidos que variam em forma, de modo a oferecer-lhe o apoio certo. Quanto ao primeiro, tem um design patenteado que suporta o pescoço em todas as posições de dormir. Ele também tem uma depressão no meio com os lados com tamanhos variados. [1] [3]

Conclusão

Dor no pescoço ao lado de dor nas costas são as principais causas do sono perturbado. Tanto quanto a dor no pescoço pode ser resultado de um colchão ruim ou posição de dormir ruim, travesseiros velhos e um travesseiro mal escolhido, dependendo da sua posição de dormir pode ser a causa de dores e rigidez no pescoço. Há uma variedade de travesseiros que você pode considerar comprar para ajudar a aliviar as dores no pescoço e conseguir desfrutar de um sono profundo e satisfatório. [3]

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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