superior dor nas costas

Estirpe Muscular Scalene: Causas, Sintomas, Tratamento

Os músculos escalenos estão localizados no pescoço e não são um único músculo, mas um grupo de músculos que percorre desde as vértebras cervicais até as duas costelas superiores do corpo. Esses músculos são inervados pelos ramos do plexo cervical e braquial . Os músculos escalenos são divididos em três músculos separados. Estes músculos são o músculo anterior do escaleno, o músculo escalenus medius, o músculo posterior do escaleno. Chegando à função dos músculos escalenos, eles são usados ​​na respiração enquanto elevam as costelas durante o processo de aspirar ar para respirar. Os músculos escalenos também facilitam o movimento do pescoço de um lado para o outro e também dobram o pescoço na frente.

Qualquer tipo de dano ou tensão nos músculos escalenos pode resultar em dores musculares escalenos severas, causando  dor no pescoço e dificuldade de mover o pescoço. Os músculos escalenos podem ser tensos devido à má postura sentada, uma  lesão de chicotada devido a um  acidente de automóvel ou sentado por longos períodos de tempo sem mover o pescoço, como quando sentado na frente de um computador. O tratamento para a tensão do músculo escaleno envolve compressa quente e fria, juntamente com certos exercícios no pescoço, que serão descritos abaixo.

Sinais e Sintomas de Esforço de Músculos Escalenos

Os sintomas da tensão do músculo escaleno são muito semelhantes a muitas condições médicas e podem ser confundidos com uma doença grave, em vez de apenas um músculo tenso. O paciente com Esforço de Músculos Scalenos pode sentir dor no pescoço irradiando para a área do peito, ombro e braço. O paciente também achará difícil mover o pescoço de um lado para outro ou dobrar o pescoço para a frente.

O que pode causar estirpe muscular escaleno?

Algumas das possíveis causas que podem resultar em estirpes de músculos escalenos são:

Técnicas de respiração ruins ou pessoas que sofrem de problemas respiratórios são mais propensas a sobrecarregar os músculos escalenos.

Ataques freqüentes de tosse devido a uma doença médica ou alérgenos ambientais podem resultar em colocar muita pressão sobre os músculos escalenos e, assim, esticá-los.

Algumas das condições médicas que podem resultar em Esforços de Músculos Scalênicos são:

Algumas das atividades que podem resultar em Esforços Musculares de Scalene são:

  • Sentado em frente ao computador por longos períodos de tempo sem muito movimento do pescoço, os músculos escalenos podem ficar tensos.
  • Trabalhando com os braços acima repetidamente e por longos períodos de tempo também pode resultar em esticar ou ferir os músculos escalenos.
  • Atletas jogando basquete onde eles têm que levantar os braços repetidamente.
  • Atividades pesadas de levantamento, empurrão e tração podem causar tensão muscular escalonada.
  • Remo
  • Natação
  • Vestindo mochilas pesadas especialmente durante expedições de caminhada
  • Traumatismo no pescoço com significativa agitação dos músculos, como quando em um acidente de automóvel.

Qual é o tratamento para a tensão dos músculos escalenos?

O tratamento para tensão ou lesão de músculos escalenos começa melhorando primeiro a postura do pescoço. Você precisa se certificar de que você continue movendo o pescoço quando estiver sentado na frente do computador. Você precisa identificar o que pode ter sido a causa do músculo escaleno esticado e se ele foi causado devido a algo que pode ser evitado, em seguida, eliminando essas atividades pode ser de ajuda. Use sempre um travesseiro que não seja nem muito alto nem muito baixo, de tal modo que os músculos escalenos estejam em tração no momento de dormir à noite.

Usando o bloco de aquecimento úmido no pescoço após um longo dia de trabalho antes de dormir também é bastante útil para acalmar os músculos escalenos estressados.

Tente e evite curvar-se para a frente ao trabalhar para evitar forçar os músculos escalenos.

Você também pode tentar os  AINEs para acalmar a inflamação e reduzir a dor muscular escaleno.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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