Métodos de Coping para a Doença da Valva Mitral

A doença valvar mitral é uma doença cardíaca marcada pela incapacidade da válvula mitral de funcionar adequadamente. Isso leva ao refluxo do sangue do ventrículo esquerdo para o átrio esquerdo do coração. É causado devido ao fechamento inadequado ou abertura da válvula mitral durante a contração do coração. Hipertensão, excesso de peso, inatividade física, tabagismo e níveis insalubres de colesterol podem desencadear essa doença. Seus sintomas envolvem fadiga, sons cardíacos anormais, taquicardia acelerada e outros discutidos abaixo. Você pode lidar com a doença valvar mitral pela modificação do seu estilo de vida, medicamentos e outras técnicas discutidas abaixo.

Medicamentos – você deve tomar medicamentos conforme prescrito no prazo sem perder as doses. Você não deve overdose. Sempre vá pela prescrição.

Compromissos regulares – você deve consultar seu médico em consultas regulares quando estiver com alto risco de doença valvar mitral. Ele só pode guiá-lo corretamente sobre a saúde do seu coração.

Modificações da dieta – Ter dieta saudável é a melhor maneira de lidar com a doença valvar mitral. É melhor introduzir alimentos saudáveis ​​para o coração em sua dieta. Introdução de frutas frescas, vegetais, cereais integrais e alimentos com baixo teor de gordura são bons para a saúde do coração. Eles também ajudam na recuperação mais rápida. Dieta com baixo teor de gordura inclui carne magra, peixe e produtos lácteos com baixo teor de gordura. É igualmente importante evitar alimentos altamente saturados, itens açucarados e alimentos ricos em sal e sódio. Deve-se evitar carne processada. Recomenda-se manter a dieta rica em fibras com baixo colesterol e baixo teor de gordura. Ácidos graxos ômega 3 devem estar presentes em sua dieta, pois estão relacionados à boa saúde do coração.

Exercício Regular – O exercício regular é a melhor maneira de lidar com a doença valvar mitral. Quando você tem doença valvular mitral ou em alto risco da doença, você deve ser fisicamente ativo. É melhor ficar com exercícios regulares, especialmente exercícios aeróbicos como caminhar, correr, etc, para se livrar de doenças relacionadas ao coração. Os exercícios devem ser feitos por pelo menos 150 minutos por semana. Exercícios ajudam no fortalecimento dos músculos do coração e no bom funcionamento do coração. Também ajuda a manter um peso saudável, pois o excesso de peso afeta a saúde do coração.

Gerenciamento de Estresse – o estresse pode danificar as válvulas cardíacas. Deve-se aprender a superar o estresse através de técnicas de gerenciamento de estresse.

Fumar – fumar pode piorar a condição da válvula mitral, você deve parar de fumar.

Personal Technology – tecnologias eletrônicas pessoais estão disponíveis no mercado que podem monitorar a pressão arterial, seu peso, nível de atividade, frequência cardíaca, etc.

Grupos de apoio – você deve se juntar aos grupos que estão lidando com a mesma doença. Isso será útil para você lidar com a doença.

A doença valvar mitral é caracterizada pelo mau funcionamento da valva mitral. É de dois tipos

Regurgitação da válvula mitral – é uma condição marcada pelo fechamento inadequado da válvula mitral. Isso leva ao refluxo de sangue do ventrículo esquerdo para o átrio esquerdo quando o coração se contrai.

Estenose da Valva Mitral – é uma condição na qual a válvula mitral é fundida ou grossa ou rígida que estreita a abertura. Isso resulta na redução do fluxo de sangue entre o átrio esquerdo e o ventrículo esquerdo.

Causas da Doença da Valva Mitral

A doença valvar mitral é causada por

Sintomas da doença da valva mitral

Os sintomas da valvopatia mitral são

  • Fadiga , senti o tempo todo, especialmente quando você está envolvido em atividades físicas
  • Um som anormal ouvido quando o sangue flui com turbulência ( sopro cardíaco )
  • Batimentos cardíacos rápidos e anormais ( palpitação do coração )
  • Falta de ar enquanto dorme ou está deitado
  • Inchaço nos pés
  • Desconforto ou dor no peito
  • Desmaio
  • Uma tosse às vezes com sangue
  • Uma forte dor de cabeça
  • Dificuldade em falar

Conclusão

Lidar com a doença valvar mitral é bastante desafiador. Você ainda pode lidar com eles através de exercícios regulares, perdendo excesso de peso corporal, dieta saudável para o coração, controle do estresse e outros métodos discutidos acima.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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