Mudanças no estilo de vida para a doença valvar mitral

Mudanças no estilo de vida para a doença valvar mitral

Mudanças de estilo de vida saudáveis ​​para o coração são muito úteis na prevenção e no tratamento da doença valvar mitral . Manter uma dieta e exercícios saudáveis ​​pode ajudá-lo a controlar a condição da doença e prevenir o agravamento da condição da valva mitral.

Exercício e atividade física . Exercício e atividades físicas diárias são bons para a saúde, mantendo a pressão arterial, açúcar no sangue, colesterol e também a obesidade. Pacientes portadores de valvopatia mitral devem consultar o médico sobre a intensidade do exercício, pois o coração já está fraco e não será capaz de controlar o excesso de estresse.

A duração e intensidade do exercício dependem da gravidade da doença valvar mitral . Consulte o seu médico antes de iniciar seu cronograma de exercícios, especialmente ao planejar atividades físicas intensivas. É aconselhável realizar 180 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada a cada semana. As pessoas devem evitar um estilo de vida sedentário e devem se envolver ativamente em atividades do dia a dia. O exercício ajuda a manter o corpo forte e energético.

Controle de ingestão de sal . Reduzir a ingestão de sal em alimentos e bebidas para gerenciar a doença valvar mitral. O sal, que contém sódio, causa a retenção de água no corpo, resultando em aumento da pressão sanguínea. Evite alimentos que contenham uma quantidade elevada de sódio. Pergunte aos restaurantes por pratos com pouco sal, pois é uma excelente mudança de estilo de vida.

Reduzir a ingestão de cafeína . Evite bebidas que são ricas em cafeína, como café ou refrigerantes. A cafeína é responsável por batimentos cardíacos irregulares (arritmias) e é melhor evitar a cafeína quando você tem doença valvar mitral.

Mantenha a pressão arterial . Na regurgitação mitral, há um fluxo para trás do sangue dos ventrículos para os átrios, o controle da pressão arterial pode ajudar na prevenção da valvopatia mitral.

Mantenha o peso saudável para o coração . O peso de uma pessoa deve estar de acordo com a sua altura e o seu médico será o melhor guia para mantê-lo dentro da faixa ideal. Manter um peso saudável é uma boa mudança de estilo de vida.

Medidas para Prevenir a Endocardite Infecciosa . Se os pacientes tiverem sido submetidos à troca valvar cardíaca, os médicos podem prescrever antibióticos antes de procedimentos odontológicos para evitar o risco de endocardite infecciosa. Certifique-se de informar seu dentista sobre as informações detalhadas de sua saúde sobre os procedimentos pelos quais você passou para evitar o risco de endocardite infecciosa.

Álcool . A ingestão de quantidades moderadas de álcool é boa para a saúde cardiovascular. O consumo pesado de álcool pode resultar em arritmias e agravar os sintomas da doença valvar mitral. Além disso, o consumo excessivo de álcool pode resultar em cardiomiopatia. Os médicos podem fornecer um perfil detalhado do efeito colateral do consumo de álcool.

Evite fumar . Fumar tabaco não é bom para a saúde. Aumenta os riscos de ataque cardíaco e agrava os sintomas de regurgitação. Procure medidas que possam ajudar a abandonar a dependência da nicotina. Talvez um grupo de apoio seja de grande ajuda.

Diet . Coma alimentos ricos em frutas, verduras, grãos integrais e proteínas (carnes magras, peixes e nozes). Evite alimentos que sejam ricos em açúcares adicionados, grãos refinados, como pão branco, gorduras saturadas e trans. A regurgitação valvar mitral ou a estenose da valva mitral não podem ser tratadas com uma dieta saudável, mas podem definitivamente ajudar a melhorar os sintomas. “Dietas abordagens para parar de hipertensão” dieta ou DASH é recomendado em pacientes com doenças cardíacas.

Médico regular Check-ups . Certifique-se de ter compromissos regulares com o seu cardiologista ou provedor de cuidados de saúde primários. Informe o seu médico sobre os sinais e sintomas da doença valvar mitral. Seu médico examina o funcionamento da válvula e verifica se ela piora. Se houver aumento nos sintomas da doença, os médicos procurarão reparar ou substituir a válvula. Se o teste indicar apenas um mau funcionamento moderado da válvula, o cardiologista recomenda monitorização contínua com ecocardiografia (ultra-som). A doença valvar cardíaca grave requer reparo e monitoramento, o mau funcionamento leve a moderado requer apenas monitoramento.

Gravidez . As mulheres que pretendem engravidar têm que discutir com o cardiologista antes do planejamento familiar. A gravidez exige que o corpo trabalhe mais e, dependendo do grau de estenose da válvula mitral, o coração bombeia o sangue. O cardiologista e o obstetra devem trabalhar em coordenação entre si até o parto.

Conclusão

Pacientes portadores de valvopatia mitral devem manter um estilo de vida saudável por meio de atividade física ótima, controle de doenças cardíacas, ingestão reduzida de sal, cafeína, álcool, etc. Consulte o médico regularmente para monitorar a condição do paciente.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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