O que comer quando você tem doença valvar mitral?

Se você tem doença valvar mitral, é importante que você tenha uma dieta saudável para o coração, que será benéfica para a doença valvar mitral. Ter uma dieta saudável para o coração ajuda a manter a valvopatia mitral em estado controlado, evita que ocorram complicações decorrentes da valvopatia mitral e também previne outras doenças cardíacas que podem agravar ainda mais o problema cardíaco. Além disso, se você estiver tomando drogas como anticoagulantes para a doença valvar mitral, então há alguns alimentos que você deve evitar.

Dieta com baixo teor de sódio / sal . Aumento da ingestão de sal por um longo tempo pode dar origem a hipertensão. O coração, principalmente o ventrículo esquerdo, tem que bombear com mais força para superar o aumento da pressão nas artérias para manter o débito cardíaco normal. Isso causa um aumento da carga de trabalho no músculo ventricular esquerdo. Com o tempo, ocorre disfunção ventricular esquerda. No topo da doença valvar mitral, quando o ventrículo esquerdo também falha, a incapacidade cardíaca piora. Portanto, evite adicionar sal a sua comida, evite alimentos com alto teor de sal como peixe seco. Quando você está tendo forma de alimentos fora sempre pedir sem sal.

Tem muitas frutas e legumes . Inclua muitas frutas e vegetais nas suas refeições e até mesmo suco de frutas ou vegetais entre as refeições principais. Se você está em anticoagulante você precisa evitar alguns legumes, vamos falar sobre isso no final do artigo. Não há limitações em consumir frutas e verduras, por isso, tenha mais delas na sua dieta, tanto quanto possível.

• Tem carboidratos complexos. Existem dois tipos de carboidratos
• Carboidratos simples são encontrados em frutas, alimentos refinados como pão, macarrão e açúcar.

Os carboidratos complexos são encontrados em vegetais, arroz integral, macarrão integral, pão, biscoitos e massas. Sempre verifique os rótulos de comida começando com todo. Aveia, farelo integral, produtos com trigo integral têm grandes quantidades de fibra.

Consuma carboidratos complexos e evite carboidratos simples e açúcar refinado.

Consumir peixe e carne magra . Tem mais peixe que contém ômega-3, que é bom para reduzir a pressão arterial, reduz a formação de coágulos e placas, reduz os níveis de triglicérides e aumenta o colesterol HDL. Há tantos benefícios que formam o ômega-3 para o coração e é bom para a doença valvar mitral. Carne magra é carne com excesso de gordura removida como frango sem pele, peru e carne vermelha. Estes têm menos gordura e você deve consumir carne magra e evitar carne com alto teor de gordura.

Consumir alimentos com gordura insaturada . Existem principalmente 3 tipos de gordura. gordura insaturada, gordura saturada e gordura trans. A gordura boa é a gordura insaturada que é mais vista em peixes, legumes, nozes e sementes. Tenha muitos destes para obter a gordura necessária, pois eles são bons para a doença valvar mitral. Gordura saturada que é encontrada na carne, queijo, leite, manteiga deve ser consumida em pequenas quantidades, gorduras saturadas deve ser cerca de 5-6% da ingestão calórica diária. As gorduras trans encontradas em fast food, lanches e alimentos cozidos devem ser completamente cortadas.

Manter um normal vitamina K Nível . Isto é principalmente se você estiver tomando anticoagulantes como a varfarina. A vitamina K ajuda na coagulação normal do sangue e ajuda na doença valvar mitral. Se os seus níveis de vitamina K aumentam, o sangue tende a coagular e formar trombos nos vasos sanguíneos que podem causar aterosclerose. Isso pode causar derrame ou ataques cardíacos no corpo. A varfarina é um agente para diluir o sangue, portanto, você não precisa consumir mais vitamina K que promova a coagulação quando estiver em uso de varfarina. Não reduza completamente a vitamina K também. Tenha o alimento mencionado abaixo em quantidades normais regularmente para que a dose de varfarina possa ser titulada de acordo. Alimentos ricos em vitamina K. Vegetais de folhas verdes, como couve, couve, espinafre e nabo

• Repolho
• Couve de Bruxelas
• Espargos
• Brócolis

Se você tem doença valvar mitral, é importante que você tenha uma dieta saudável para o coração, que será benéfica para a doença valvar mitral. Tem mais frutas e legumes, carboidratos complexos, peixe, carne magra e gorduras insaturadas. Evite o consumo elevado de sal, carboidratos simples, gordura saturada e gordura trans. Se você estiver em medicação anti-coagulação tem quantidade normal de ingestão regular de vitamina K.

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