Existe uma dieta para Ectasia mamário?

A ectasia do ducto mamário é uma doença frequentemente observada em mulheres que estão próximas da menopausa ou já estão em um estágio de menopausa. Isso acontece porque, como um processo natural de envelhecimento, os ductos lactíferos ou de leite abaixo do mamilo são ampliados e encurtados. Devido a isso, há uma coleção de fluido nos dutos que leva a uma obstrução nos dutos. Como resultado, o mamilo e a auréola da mama afetada ficam doloridos. Há um desconforto que pode ser acompanhado de uma descarga e, às vezes, também de dor, embora o fator dor seja incomum. É uma condição não-cancerosa e não aumenta suas chances de contrair um câncer de mama no futuro.

Não há dieta marcada ou fixa para a ectasia do ducto mamário. No entanto, pode-se imaginar que, como é uma doença da mama, é aconselhável, em geral, uma dieta que melhore a saúde dos seios. Além disso, como é uma doença que ocorre na mulher pré ou pós-menopausa, uma dieta que é adequada para a mulher na menopausa e em geral para mamas saudáveis ​​também pode ser considerada boa para a ectasia do ducto mamário.

Alguns pontos-chave a serem lembrados são-

• A hidratação é a chave quando se trata da saúde da mama.
• Beba bastante líquido durante todo o dia, mas não pule água preciosa.
• Lembre-se sempre, por mais saudável que seja, nunca pode substituir a água.
• É uma boa regra para tornar um hábito beber água, pelo menos, a metade do seu peso em onças. Portanto, se você pesa 160 libras, você deve beber 80 onças de água em um dia.
• A água estimula a eliminação de toxinas e, assim, ajuda a manter um corpo saudável, bem como seios saudáveis
• Coma muitas frutas e vegetais para fornecer a você os tão necessários anti-oxidantes que combatem os radicais livres responsáveis ​​por causar câncer e câncer de mama não é uma exceção.
• Tomar alguns suplementos nutricionais pode ajudar a manter o equilíbrio necessário de nutrientes
• Perda de nutrientes vitais pode levar a diferentes problemas de saúde, incluindo problemas mamários
• Um bom suplemento pode ser iniciado por recomendação de um médico ou um ginecologista
• Uma dieta rica em grãos integrais pode cuidar de muitos problemas no nosso corpo
• Ele irá fornecer o. bons carboidratos e a fibra necessária, que é muito essencial para um corpo saudável, incluindo seus seios.
• O ácido fólico é geralmente essencial para a saúde ginecológica de uma mulher e inclui também os seios
• Gorduras saudáveis ​​são o que é necessário para manter seu corpo funcionando nos anos da menopausa
• Escolha nozes e sementes como nozes, amêndoas, sementes de linhaça, sementes de abóbora, etc.

Quando consideramos o que comer em uma dieta, devemos considerar também o que não deve comer:

• Fique longe de fumar. É um fator de risco potencial para ser afetado pela ectasia do ducto mamário. Além disso, aumenta o risco de infecção recorrente dos ductos mamários. Se um tratamento já está em andamento para essa condição, o tabagismo continuará dificultando o tratamento da doença, interferindo no tratamento.
• É aconselhável parar de beber álcool também. O álcool pode fazer você beber menos e menos água, tornando-o desidratado e criando muitos problemas de saúde, incluindo os da mama. Uma dieta e um estilo de vida saudáveis ​​para os seios não devem ter lugar para o álcool
• Fique longe de alimentos oleosos, condimentados, alimentos embalados e processados, muita cafeína, etc Todos estes lhe deixam com o risco de contrair várias doenças.

Não há dieta especial ou riscada para a ectasia do ducto mamário. Mas, adotando uma dieta geralmente saudável e uma dieta de acordo com as alterações da menopausa pode ajudar na manutenção da saúde de seus seios também.

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