A asma induzida por estresse realmente existe?

O estresse parece ter assumido todos os aspectos de nossas vidas. Com mais horas de trabalho e menor tempo para dormir, estamos empurrando nosso corpo como nunca antes. O que muitas vezes tendemos a ignorar é o enorme impacto que tais níveis de estresse têm sobre a nossa saúde. A asma é um desses preços que podemos acabar pagando pelo nosso estresse. Sendo uma doença pulmonar crônica, existe uma forma de asma que pode ser desencadeada ou desencadeada pelo estresse. A asma induzida por estresse é uma condição na qual as vias aéreas se tornam inflamadas e estreitadas.

O estresse é conhecido por ser um gatilho comum para a asma. Quando você sofre de estresse e tem asma também, então, em situações de alto estresse, pode começar a sentir falta de ar, pânico e até mesmo ansiedade. Estresse pode causar um surto de seus sintomas de asma ou pode causar seus sintomas piorar mesmo. Esse tipo de início de asma é conhecido como asma induzida por estresse.

A razão pela qual o estresse pode causar uma incidência de asma é que o estresse afeta não apenas sua mente, mas afeta todos os sistemas do corpo. Cardiovascular, musculoesquelético, imunológico, sistema nervoso central e até mesmo o sistema gastrointestinal é afetado pelo estresse. Em pessoas com asma, sabe-se que o estresse cria uma reação fisiológica importante, fazendo com que as vias aéreas fiquem constritas. Isso causa certas alterações no sistema imunológico, o que piora ainda mais os sintomas da asma.

Muitos estudos demonstraram que existe uma clara conexão entre estresse, ansiedade e asma. Os médicos acreditam que quando o corpo experimenta qualquer forma de emoções descontroladas, uma manifestação comum de condições estressantes, isso faz com que os nervos fiquem nervosos e, assim, faz com que os músculos das vias aéreas fiquem constrangidos. Quando as vias aéreas dos pulmões se contraem, elas se contraem. Isso causa um agravamento dos sintomas da asma, como tosse , chiado no peito , falta de ar e uma sensação de aperto no peito.

Você pode pensar que o estresse é um fenômeno psicológico e não pode ter impacto físico no corpo. Mas, o fato é que a asma induzida por estresse é realmente uma realidade e não uma condição psicossomática. Você pode sentir que o estresse é apenas uma condição em sua cabeça, mas esse estresse pode causar sintomas asmáticos, se você já sofre com a condição. No entanto, tenha em mente que, se você já não sofre de asma, é altamente improvável que o estresse faça com que as pessoas desenvolvam asma subitamente.

A asma induzida por estresse realmente existe?

Um estudo realizado na Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, descobriu que existem algumas áreas específicas do cérebro responsáveis ​​por piorar os sintomas da asma quando um indivíduo está sob estresse. O estudo chegou a esta conclusão, expondo um grupo de participantes que tinham asma moderada a leve a certos gatilhos que causavam a construção muscular, bem como a inflamação. Uma vez que os sintomas se manifestaram, os participantes receberam palavras emocionalmente carregadas ou palavras neutras. Até mesmo as palavras relacionadas à asma foram mostradas aos participantes e foram feitas para serem lidas em voz alta. O estudo concluiu que as palavras relacionadas à asma realmente aumentaram o nível de inflamação e atividade nas regiões do cérebro que controlam suas emoções. Eles foram bem sucedidos em estabelecer uma ligação provável entre asma e nossas emoções.

Como determinar se você tem asma induzida por estresse?

Quando você sofre de asma, é provável que você saiba quando está tendo um surto e quais são os gatilhos. Quando se trata do estresse, não será difícil reconhecer os gatilhos. Você geralmente sabe quais coisas e situações o deixam estressado. No entanto, muitas vezes acontece que somos incapazes de conectar um evento estressante aos sintomas da asma. Considere o seguinte:

  • Se você sentir que seus níveis de estresse aumentaram ultimamente, veja se a sua asma também piorou.
  • Ou, se você notar que sua asma piorou, considere se você está sob muito estresse e se uma situação tão estressante pode estar causando um surto de sua asma.
  • Ao manter um registro de momentos estressantes em sua vida, juntamente com uma faixa de seus sintomas, você será capaz de estabelecer se existe um padrão entre os dois.

Diferenciando entre asma induzida por estresse e um ataque de pânico

Muitas vezes, os sintomas de um ataque de pânico também imitam os da asma induzida por estresse. Então, como você diferencia um do outro? Como eles compartilham muitos sintomas semelhantes, é realmente difícil diferenciá-los, particularmente quando a pessoa está sofrendo um ataque. No entanto, isso é possível.

Se você sofre de asma, você deve consultar o seu médico sobre um medidor de fluxo de pico que você pode manter em casa. Isso ajuda a determinar se sua falta de ar está ocorrendo devido a um surto de asma ou ataque. A asma é uma condição séria e é necessário que você trate um ataque de asma antes que ele se torne mais sério ou com risco de vida.

Um médico é uma pessoa correta para ajudá-lo a entender e determinar se seus sintomas estão sendo causados ​​devido a um ataque de pânico ou asma.

A asma induzida pelo estresse pode piorar com o tratamento?

Se você sofre de asma persistente, o que significa que você experimenta sintomas de asma mais de uma vez ou duas vezes por semana, o tratamento exigirá terapia de longo prazo, como corticosteroides inalatórios combinados com terapia de resgate durante um surto. Durante um surto, drogas antiinflamatórias como a prednisolona esteróide oral também podem se tornar necessárias. No entanto, a questão principal aqui é que a mednisona prednisolona é conhecida por causar alterações de humor e outros sentimentos de ansiedade, aumentando assim os níveis de estresse do paciente. Este cenário pode realmente piorar seus sintomas.

Não há motivo para preocupação a longo prazo, porque a prednisolona é apenas prescrita como tratamento a curto prazo. Uma vez que este curso de prescrição de esteróides orais termina e o paciente volta para a terapia de manutenção que está sendo usada, como os esteróides inalatórios, o humor e a ansiedade diminuem.

Tratamento para asma induzida por estresse

Não há cura para a asma, então você só precisa gerenciar seus sintomas. Se você sofre de asma induzida por estresse, o tratamento envolve um tratamento de duas frentes de seus sintomas de asma, bem como seus níveis de estresse.

Para o tratamento da asma, seu médico prescreverá medicamentos que serão divididos em controladores de longo prazo e apaziguadores rápidos. Os apaziguadores rápidos são úteis quando você está sofrendo um ataque. Ambos os tipos de medicamentos precisam ser tomados através de um inalador, embora alguns também estejam disponíveis em forma de pílula. Se o ataque for grave, você pode precisar tomar a medicação em forma de injeção.

Evitar o estresse é uma das maiores formas de lidar com a asma induzida por estresse. Você pode seguir as seguintes dicas para gerenciar seus níveis de estresse:

  • Retire-se de qualquer situação estressante que faça com que você se sinta ansioso e em pânico.
  • Tente meditação . Pode ajudar a acalmar sua mente e também ensiná-lo a controlar sua respiração.
  • Aprenda algumas técnicas de respiração que ajudarão você a gerenciar sua reação a uma situação estressante.
  • O exercício regular é um grande stress buster.
  • Adquira o sono adequado, pois, quando estiver descansado, será mais fácil gerenciar os níveis de estresse diários.

Conclusão

Se você está tendo problemas para respirar, então seu médico seria a pessoa certa para aconselhá-lo sobre se você tem asma induzida por estresse ou se é simplesmente uma reação de pânico aos níveis de alto estresse em sua vida. Asma induzida por estresse é muito real e se você não gerenciar seus níveis de estresse, é provável que agravar seus sintomas de asma.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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