O que faz com que os olhos se contraiam e como pará-lo?

“A beleza está nos olhos de quem vê.” Não é verdade mesmo? No entanto, existem condições, distúrbios e sintomas que podem arruinar a beleza às vezes. Uma dessas condições irritantes é o espasmo dos olhos. Este espasmo dos olhos é um fenômeno perplexo comum, onde de repente seu olho começa a se contorcer; Isso afeta milhões de pessoas. Medicamente denominado como Myokymia, esse fenômeno bastante comum é, na verdade, um piscar repetitivo e incontrolável, ou um tique ou espasmo das pálpebras que, na maioria das vezes, vêm e vão, embora às vezes possa permanecer por semanas ou até meses. Embora na maioria dos casos, contrair os olhos não seja absolutamente uma razão para se preocupar e pode resultar de estresse ou fadiga; às vezes, pode ser considerado grave se resultar de graves desordens genéticas que também podem levar a vários problemas visuais. A contração dos olhos é também conhecida como blefarospasmo e geralmente afeta os músculos oculares de ambos os olhos, embora seja mais comum nas pálpebras superiores. Às vezes também é conhecido como “transtorno de piscar”. Este artigo atual é todo sobre o olho se contorcendo onde estaremos discutindo sobre o que faz com que o olho se contorcer e também discutir sobre maneiras de parar a contração dos olhos de forma eficaz.

Definição de contração dos olhos: O termo médico / técnico para contração dos olhos é conhecido como Blefaroespasmo e é definido como “Uma contração episódica descontrolada dos músculos circundantes do olho”. Também pode ser definido como “Um piscar anormal e involuntário das pálpebras”.

Agora vamos direto à epidemiologia para contrair os olhos.

  • A contração dos olhos é mais comum nas mulheres do que nos homens
  • Cerca de 50 000 americanos são afetados por esta condição de Blefaroespasmo ou espasmos nos olhos.
  • Normalmente, o espasmo dos olhos se desenvolve na meia-idade e pode afetar as pessoas até o final da idade adulta.
  • Com o tempo, se não for tratada, a condição piora e também pode levar a visão turva, espasmos faciais, etc.

Sintomas de contração dos olhos:

Abaixo estão alguns dos sintomas notáveis ​​de espasmos nos olhos.

  • Piscar incontrolável dos olhos ou contrair-se repetidamente das pálpebras, principalmente da pálpebra superior
  • Sensibilidade à luz também é um sintoma visto na pessoa afetada pela contração dos olhos
  • Às vezes, a visão borrada na pessoa afetada pode marcar a condição de contração dos olhos.
  • Às vezes, o tremor nos olhos também é acompanhado por irritação nos olhos.

O que faz com que o olho se contraia?

Causas mais comuns de contração dos olhos:

  • Stress e contração dos olhos: Pode acontecer com você que, se você está estressado ou muito cansado; Você pode mostrar os sintomas de espasmos nos olhos. Ao controlar as situações que podem causar estresse, contrações nos olhos podem ser controladas.
  • Torção nos olhos causada pela falta de sono e cansaço: A falta de sono e cansaço adequados pode resultar em contração dos olhos.
  • Strain in Eyes: Sobre as tensões nos olhos, como as pessoas que estão mais habituadas a trabalhar em frente à tela do computador, assistindo televisão, trabalhando em tablets, etc., são mais propensas a experimentar contrações nos olhos. É melhor limitar o hábito de dar desnecessariamente uma tensão excessiva aos seus olhos. Há também óculos disponíveis que podem ser usados ​​durante o trabalho na frente da tela do computador.
  • Olhos Secos: Os olhos secos são principalmente os resultados do envelhecimento. Eles também podem ser vistos em pessoas que estão mais engajadas com os trabalhos no computador, que estão mais ligadas ao alcoolismo e que consomem muita cafeína.
  • Olho contorcendo causado devido ao consumo de álcool e cafeína: Acredita-se por muitos especialistas que tomar conteúdo excessivo de álcool e cafeína pode provocar espasmos nos olhos. Cortar a quantidade pode valer a pena tentar controlar a condição de espasmos dos olhos.
  • Alergias: As pessoas que sofrem de alergias nos olhos sofrem de espasmos nos olhos, irritação e olhos lacrimejantes. Esfregar os olhos causa a liberação de histamina nos tecidos das pálpebras e nas lágrimas. Sabe-se que as histaminas podem causar espasmos nos olhos.
  • Devastação nos olhos causada por desequilíbrios na nutrição: A falta de certos nutrientes como o magnésio pode provocar contrações nos olhos. Portanto, os desequilíbrios nutricionais ou a deficiência nutricional podem fazer com que seus olhos se mexam. Ao tomar os nutrientes adequados na dieta, pode-se reduzir os sintomas de espasmos nos olhos

Algumas Causas Raras de Contração dos Olhos:

Além das causas acima mencionadas, existem também algumas causas raras que podem fazer seu olho para se contorcer. Certos distúrbios cerebrais e certos distúrbios do sistema nervoso raramente podem causar contrações nos olhos. Abaixo, vamos anotar algumas das causas mais raras de espasmos nos olhos.

  1. Aftas dos Olhos Causadas devido à Paralisia de Bell: Esta é uma condição que resulta na queda de um lado do rosto do paciente para baixo. Sabe-se que a Paralisia de Bell raramente pode causar contrações nos olhos.
  2. Espasmos nos olhos Causados ​​devido à Distonia: A distonia é uma condição que provoca um espasmo inesperado do músculo, levando à torção ou contorção da porção afetada do corpo. Existem raras chances de que a distonia possa causar contrações oculares.
  3. Espasmos nos Olhos Causados ​​devido a Distonia Cervical: Isso também é conhecido como torcicolo espasmódico . Tal tipo de distonia faz com que o pescoço se espete incontrolavelmente e a cabeça se torça para algumas posições desconfortáveis. A distonia cervical também raramente causa contração dos olhos.
  4. Dyytonia Oramandibular e Distonia Facial: Estas são uma forma de distonia que é por vezes acompanhada de espasmos nos olhos.
  5. Agitação dos olhos causada pela doença de Parkinson: é uma doença que pode causar o enrijecimento dos músculos, tremor dos membros, problemas de equilíbrio e fala imprópria ou pouco clara. A doença de Parkinson pode ser considerada uma das causas raras de contração dos olhos.
  6. Esclerose Múltipla: A esclerose múltipla também é conhecida por ser uma das causas mais raras de espasmos nos olhos.
  7. Síndrome de Tourette: Uma condição marcada pelo movimento involuntário e tiques verbais é conhecida como síndrome de Tourette. Isso também pode fazer com que os olhos se mexam.
  8. Aftas causadas pelos efeitos colaterais de drogas e medicamentos: É possível que certos medicamentos e medicamentos, especialmente os usados ​​no tratamento da epilepsia e da psicose, causem espasmos nos olhos em casos raros.

Como parar de contrair os olhos?

É bem verdade que a maioria dos episódios de contração ocular geralmente é resolvida em poucos dias, sem nenhum tratamento. No entanto, existem alguns episódios de espasmos nas pálpebras, que podem exigir alguns tipos de tratamento para eliminar os sintomas. Nesta seção atual, vamos falar sobre várias formas de tratamento para contrair os olhos. Para torná-lo mais claro e compreensível, categorizaremos as formas de tratamento nos seguintes sub-títulos.

  1. Tratamento médico para parar a contração dos olhos:

    Abaixo estão algumas das maneiras de tratar contrações oculares como os optometristas medicamente e naturalmente.

    • O tratamento a frio ajuda a aliviar a contração dos olhos naturalmente em casa. Você pode usar uma compressa fria em seus olhos para relaxar e se livrar da contração dos olhos. Pegue uma toalha limpa ou lave-a e molhe-a na água fria. Agora torça e dobre até um tamanho confortável para aplicar em seus olhos como compressa fria. Coloque-o sobre os olhos por pelo menos 20 minutos. O tratamento a frio contrai os músculos oculares presentes ao redor das pálpebras e extrai sangue deles, aliviando assim o tremor dos olhos.
    • Certifique-se de lubrificar as superfícies dos olhos com as lágrimas artificiais ou os colírios disponíveis nas farmácias.
    • Às vezes, injeções de Botox ou toxina botulínica são usadas para tratar a contração dos olhos.
    • Existem também tratamentos cirúrgicos para remover alguns dos músculos e nervos das pálpebras, provocando espasmos nos olhos. Isso é prescrito em condições benignas de contração ocular mais graves.
  2. Tratamento de psicoterapia para parar a contração dos olhos:

    Psicoterapeutas acreditam que o estresse e as tensões podem causar espasmos nos olhos. A seguir estão algumas das maneiras em que a psicoterapia se livra de contrair os olhos:

    • É essencial, a princípio, julgar e apontar as situações que acalmam ou agravam a contração dos olhos. É necessário saber se piora no trabalho ou em casa, para saber e prestar atenção ao que realmente desencadeia a contração dos olhos. Uma vez que você é conhecido pelos gatilhos que causam o seu olho para se contrair, então você pode procurar maneiras de controlar o contrair dos olhos por vários meios em tratamento de psicoterapia.
    • Você pode praticar meditação consciente para obter alívio da contração dos olhos causada por estresse e tensão.
    • Praticar certo tipo de exercício respiratório pelo menos por 10 minutos pela manhã e 10 minutos à noite pode lhe trazer muitos benefícios e também controlar o problema da contração dos olhos.
  3. Acupuntura como um tratamento para ajudar a parar de contrair os olhos:

    De acordo com o acupunturista, um desequilíbrio da bexiga de fígado e vesícula pode fazer com que os olhos se mexam. Abaixo, vamos procurar as maneiras de tratar a contração dos olhos, conforme prescrito pelos acupunturistas.

    • É aconselhável principalmente tomar o descanso necessário e manter o corpo hidratado, o que ajuda o seu fígado a permanecer saudável por muito tempo. Para garantir que seu fígado não funcione enquanto você dorme, você deve evitar comer antes de dormir e também reduzir a ingestão de álcool e cafeína.
    • No tratamento de espasmos nos olhos por meio de acupuntura , são necessárias agulhas de acupuntura que são aplicadas geralmente no ponto Du-20 no topo da cabeça; o que, por sua vez, ajuda a equilibrar o yin e o yang.
    • Colocando as agulhas de acupuntura entre os dedos grandes e os dedos adjacentes, ou o fígado com 3 pontos, colocando a agulha entre os dedos indicadores e polegares (o intestino grosso 4 e nos cotovelos ou o Coração 3; pode-se tratar contrações dos olhos.
    • A fim de tratar o espasmo crônico dos olhos, recomenda-se tomar 9 gramas de Gastrobia uncaria por dia em forma de pílula ou granulado por pelo menos 10 dias.
  4. Formas de parar a contração dos olhos através de dieta natural e suplementos nutricionais:

    Contração dos olhos pode ser tratada tomando algumas das dietas naturais e suplementos nutricionais que podem promover o funcionamento eficaz dos nervos e músculos presentes nas pálpebras e, assim, livrar-se do espasmo dos olhos. Abaixo, falaremos mais sobre a dieta e nutrição para contrair os olhos nessa terapia nutricional.

    • O potássio é um nutriente essencial necessário para o tratamento de espasmos musculares e outros distúrbios. Isto é considerado altamente essencial para promover um funcionamento eficaz de células, tecidos e órgãos.
    • Assim suplementos de potássio podem ser tomados para o tratamento de espasmos nos olhos. Banana fruta contém naturalmente muito potássio e, assim, tomar bananas na dieta diária pode ajudar a tratar o espasmo das pálpebras.
    • Além de fortalecer os ossos e dentes, o cálcio também ajuda na manutenção dos nervos e do sistema nervoso do corpo. O cálcio ajuda a manter os neurotransmissores que ligam os sinais do cérebro ao corpo e, assim, ajuda no tratamento de várias condições, incluindo espasmos ou espasmos dos olhos. Tomar dietas ricas em cálcio, incluindo leite, tomar suplementos de nutrientes de cálcio, etc, pode ajudar muito no tratamento de espasmos nos olhos através de terapia nutricional.
    • Além de cálcio e potássio, o magnésio é mais um nutriente que ajuda no tratamento do espasmo dos olhos. Isso ajuda a regular o circulatório, bem como o sistema nervoso do corpo. Sabe-se que o magnésio promove um ritmo forte e constante do coração e uma pressão sanguínea normal que, por sua vez, ajuda a prevenir o funcionamento descontrolado dos músculos. Assim, o magnésio atua como um nutriente essencial para o tratamento das contrações das pálpebras.
  5. Exercícios para ajudar a parar de contrair os olhos

    Como se sentiria se você pudesse tratar contrações oculares em casa fazendo alguns dos exercícios eficazes ou tomando um pouco de cuidado e esforço para erradicar os sintomas da contração dos olhos? Aqui abaixo vamos discutir sobre alguns dos mais importantes “faça você mesmo exercendo passos” para contrair os olhos.

    1. Exercício de piscar forte para parar a contração dos olhos: Aqui tudo que você precisa é fechar as pálpebras o mais apertado possível e abrir imediatamente os olhos o máximo que puder. Faça isso em um tempo rápido por um número repetido de vezes, a menos que você receba lágrimas dos seus olhos. Isso manteria os olhos úmidos ou hidratados e ajudaria no alongamento dos músculos oculares e faciais, o que, por sua vez, pode ajudá-lo a obter alívio dos espasmos dos olhos, aumentando a circulação dos olhos.
    2. Massagem suas pálpebras para se livrar dos espasmos dos olhos: Também é sabido que a circulação do olho pode ser melhorada e os músculos do olho podem ser fortalecidos por massageando as pálpebras de forma eficaz. Pegue os dois dedos médios da mão e massageie as pálpebras por pelo menos 30 segundos para obter alívio da contração dos olhos.
    3. Siga o exercício de piscar os olhos de 30 segundos para parar a contração dos olhos: Aqui, você precisa piscar levemente as pálpebras por aproximadamente 30 segundos para manter os olhos lubrificados e melhorar a circulação dos olhos. Ao fazer isso, você pode relaxar os olhos e obter alívio da contração dos olhos. Faça uma anotação para parar imediatamente o procedimento intermitente caso você comece a sentir dor ou irritação nos olhos.
    4. Espremer o exercício dos olhos para parar seus olhos de contrair-se: Este é um exercício de olho maravilhoso que pode ser feito por você em casa, de modo a tratar contrações oculares. Você precisa fechar os olhos efetivamente por cerca de um minuto. Nesse período, na sua condição de olho fechado, você precisa apertar os olhos e liberá-los rapidamente sem abrir as pálpebras. Faça isso por pelo menos 3 vezes e depois abra as pálpebras. Você pode ajudar seus olhos a serem lubrificados fazendo isso. A compressão dos olhos ajuda a estimular os músculos oculares, fortalece-os e ajuda no tratamento dos espasmos dos olhos.
    5. Fechamento dos olhos até a metade: Este é mais um exercício para os olhos que pode ser feito sozinho em casa, para tratar contrações oculares. Você precisa fechar as pálpebras até a metade. Ao fazer isso, você pode notar que as pálpebras superiores tremem em amplitude diferente. Concentrando seus esforços em controlar o tremor das pálpebras, você pode ajudá-lo a diminuir a tensão nos olhos. Este tipo de tratamento pode ajudar no tratamento de espasmos nos olhos causados ​​por excesso de tensão e fadiga dos olhos.

Prognóstico para contração dos olhos:

Na maioria dos casos, o espasmo dos olhos pára dentro de uma semana. No entanto, a perspectiva do contrair dos olhos depende das causas subjacentes específicas da condição de contração dos olhos. É essencial que você visite um médico em caso de contração ocular ou os sintomas persistirem por mais de duas semanas.

Medidas preventivas para contrair os olhos:

Aqui abaixo estão algumas das medidas preventivas para contrair os olhos:

  • Limite seu consumo de café e álcool
  • Tome bom sono e descanse.
  • Tente proteger seus olhos de ficarem excessivamente tensos, caso você esteja trabalhando por muito tempo em frente ao computador, tablets, etc. Você pode usar um protetor para os olhos enquanto trabalha na frente do computador.
  • Verifique sua dieta equilibrada e adequada e nutrição.
  • Mantenha uma nota com você para anotar quando você começa os episódios de espasmos nos olhos, no caso de estarem ocorrendo com freqüência. Isso será útil para manter uma verificação da próxima vez, além de ser útil ao consultar seu médico sobre o mesmo assunto.

FAQs sobre espasmos dos olhos:

  1. A contração dos olhos pode ser grave?

    Na maioria dos casos, o tremor nos olhos é benigno ou não é grave e geralmente não requer tratamentos médicos. No entanto, às vezes, esse tipo de condição em contrações oculares pode ser bastante difícil de tratar. As formas mais graves de contração ocular são causadas por condições neurológicas.

  2. Quando é necessário consultar um médico para problemas relacionados a contrações oculares?

    É essencial visitar um médico caso sinta os seguintes sintomas em espasmos nos olhos.

  • No caso de o espasamento também acontece em outras partes do seu rosto para além dos olhos.
  • Caso seu olho fique vermelho, fique inchado ou tenha secreção.
  • No caso de você notar pálpebras caídas em condições de contração dos olhos.
  • É essencial visitar imediatamente o médico, caso as pálpebras fiquem completamente fechadas e você não consiga abrir o olho.
  • Se o espasmo dos olhos permanecer por mais de algumas semanas.

Conclusão:

Então, agora que você é muito conhecido por várias causas de espasmos nos olhos e também muito consciente dos vários procedimentos de tratamento para o tratamento dos espasmos dos olhos; por que se preocupar com a condição? Certifique-se de tomar cuidado suficiente e medidas preventivas, de modo a mantê-lo longe de ser encontrado pela condição de espasmos nos olhos e também ser corajoso o suficiente para lidar com a condição crônica de espasmos nos olhos, caso você sofra do mesmo em qualquer parte do A Hora. Ir para uma visita imediata do médico no caso de vir a ser mais grave ou uma emergência e siga os passos essenciais, conforme prescrito pelo seu médico para ajudar a sair da condição no mais breve.

“Mantenha os olhos abertos. Continue assistindo. Você nunca sabe o que vai inspirar você!”

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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