O piscar excessivo de olhos em crianças é um fenômeno comum. Muitos pais tendem a ignorá-lo e considerá-lo como uma atividade normal. No entanto, deve-se notar que o piscar excessivo pode indicar sérios problemas de saúde, que podem precisar de consulta médica. É importante conhecer as causas do piscar excessivo nas crianças e também sobre como impedir que as crianças pisquem excessivamente.
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Piscar excessivo em crianças
Piscar é um movimento dos músculos oculares, que também protegem os olhos da poeira, da luz excessiva ou da secura. Piscar excessivo em crianças pode ocorrer devido a algum desconforto, mas não é um bom sinal e deve ser controlado.
Causas de intermitência excessiva em crianças
Pode haver várias causas de piscamento excessivo em crianças, algumas das quais incluem,
- Tiques: É um dos motivos mais comuns de piscar excessivo em crianças. Os tiques são de natureza quase temporária, que podem durar cerca de um mês. No entanto, em alguns casos raros, o piscar devido a tiques pode se estender a um ano.
- Alergia e olhos secos: os olhos secos são uma das causas comuns de piscar excessivo em crianças. Quando os olhos secam, as crianças ficam piscando com desconforto. Alergias também podem levar a piscar excessivo devido a irritação nos olhos .
- Blefarite: Caspa no cabelo ou qualquer tipo de infecção bacteriana pode levar a inflamação nas pálpebras, o que também pode causar um piscar excessivo nas crianças. Isso leva a coçar e aumenta ainda mais a infecção ou inflamação dos olhos em crianças.
- Hábito: Também pode-se notar que algumas crianças piscam os olhos excessivamente por falta de hábito. Esse hábito pode se desenvolver enquanto as crianças ficam ociosas ou estressadas, mas geralmente desaparece ao perceber isso ou quando as crianças estão envolvidas em outra coisa.
- Lente de contato: Para pessoas que usam lentes de contato, elas tendem a piscar os olhos com frequência em comparação com outras pessoas. As lentes de contato são bastante confortáveis, mas podem irritar os olhos, especialmente quando se trata de novos usuários. Isso também pode ser uma das causas do piscar excessivo em crianças.
Como impedir que as crianças pisquem excessivamente?
Muitos pais estão preocupados em como impedir que as crianças pisquem excessivamente. Embora algumas crianças com preocupações médicas possam necessitar de tratamento adequado, aquelas com irritação e piscadas excessivas devido a causas comuns podem ser gerenciadas com facilidade.
Algumas das maneiras de impedir que as crianças pisquem excessivamente incluem:
- Tratamento de olhos secos – Os olhos secos, sendo as causas mais comuns de piscar excessivo, devem ser tratados adequadamente para parar de piscar em excesso. O médico pode considerar os ácidos graxos ômega-3, que ajudam a produzir lágrimas e reduzir a inflamação ocular ou aconselhar as lágrimas.
- Proteção dos olhos – O problema comum de luz brilhante, poeira ou outras alergias pode ser facilmente evitado com o uso de óculos de sol. Isso ajuda a evitar problemas e também pode reduzir o piscar excessivo de olhos em crianças.
- Cuidando dos olhos – Assim como proteger os olhos é importante, tomar os devidos cuidados é igualmente essencial. Se os olhos forem expostos a poeira ou outros alérgenos, é necessário lavar os olhos cuidadosamente com água limpa. Qualquer causa de dor, irritação ou coceira nos olhos deve ser tratada com cuidado e, se necessário, pode-se procurar orientação médica.
- Olhos nutritivos – A secura dos olhos pode ser controlada com gotas de vitamina A, suplementos orais ou consumindo alimentos ricos em vitamina A. O controle dos olhos secos pode ajudar a reduzir o piscar de olhos. Para algumas crianças, suplementos nutricionais e vitaminas e minerais essenciais, como cálcio, ferro, magnésio e outros, podem ter que ser considerados para manter a nutrição adequada e parar de piscar excessivamente nas crianças. Os suplementos de zinco são considerados uma ótima opção para o tratamento de piscar excessivo em crianças e pode-se consumir sementes de gergelim, morangos, banana , etc., que são ricos em zinco. Hyoscyamus é um dos remédios à base de plantas que podem ajudar a parar de piscar excessivamente em crianças e pode ser considerado.
- Seguindo um estilo de vida saudável – Beber muita água deve ser promovido para manter a hidratação e pode ajudar a impedir que as crianças pisquem excessivamente. É melhor evitar alimentos e bebidas carregados de açúcar. As crianças também precisam manter o controle sobre as atividades relacionadas aos olhos, por exemplo, assistindo TV, jogando videogame etc. O exercício regular também desempenha um papel importante para manter as crianças em forma e também manter uma boa saúde ocular. Descansar e dormir é igualmente importante. Toda criança deve dormir profundamente por pelo menos oito horas durante a noite para permanecer saudável e fresca. Isso também pode aliviar o estresse e ajudar a impedir que as crianças pisquem excessivamente.
- Gerenciamento do estresse – As crianças podem mostrar um piscar excessivo em situações estressantes. Por isso, é importante que as crianças aprendam a controlar o estresse, reduzam os níveis de ansiedade e se aliviem do medo ou de outros sentimentos estressantes. Outras formas de tratamento para aliviar o estresse, como ioga , meditação, relaxamento e técnicas de respiração, podem ser usadas como remédio para o tratamento de piscar excessivo em crianças.
- Botox – é considerado um dos tratamentos mais eficazes para espasmos musculares que levam a um piscar excessivo. Se o piscar excessivo nas crianças for causado por espasmos musculares, o médico pode considerar esses tratamentos para interromper o piscar excessivo.
- Tratamento da deficiência e do estresse – A deficiência de determinada vitamina ou mineral pode precisar de tratamento adequado. Uma combinação de magnésio e espinheiro é uma das ervas que são bastante úteis para aliviar o estresse e a ansiedade. A valeriana também é considerada útil no tratamento do transtorno de ansiedade e ajuda as pessoas a sair de situações estressantes. O médico pode considerá-las em crianças que sofrem de piscar excessivo devido a ansiedade ou estresse.
Hábitos saudáveis para evitar piscar excessivo em crianças
É bom adotar práticas que possam evitar piscar excessivo nas crianças.
- Os olhos devem ser mantidos úmidos com o uso regular de colírios lubrificantes ou colírios especiais para usuários de lentes de contato, conforme recomendado pelo médico.
- Luz brilhante, incluindo luz solar ou qualquer tipo de luz artificial, deve ser evitada. O uso de óculos de proteção deve ser usado quando exposto à luz brilhante.
- Evite ler ou usar uma tela brilhante enquanto estiver sentado em áreas sombreadas ou escuras.
- É bom fazer intervalos regulares no trabalho ou nos estudos para manter os olhos saudáveis e ajudar a evitar o hábito de piscar excessivamente.
- Alergias que podem desencadear piscadas devem ser evitadas ou tratadas o mais cedo possível.
Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.