3 maneiras de corrigir a bexiga prolapsada

A bexiga prolapsada é uma condição que ocorre apenas em mulheres, que é caracterizada pela queda da bexiga em direção à vagina. A bexiga nas fêmeas é suportada pela parede vaginal e pelos músculos do assoalho pélvico. Com a idade e estresse extremo, como durante o parto, a parede vaginal se torna fraca e solta e, portanto, não é mais capaz de suportar a bexiga. Isso resulta na bexiga lentamente começando a descer em direção à vagina. Isto é o que é denominado como um prolapso da bexiga.
Certas atividades extenuantes como o trabalho pesado repetitivo no trabalho ou em casa também podem levar ao prolapso da bexiga. Esta condição é vista principalmente em mulheres na pós-menopausa. Isso ocorre porque as mulheres em idade reprodutiva produzem um hormônio chamado estrogênio, que ajuda a manter a parede vaginal forte.

Uma vez que uma mulher atinge a menopausa, eles param de produzir estrogênio e isso enfraquece ainda mais a parede vaginal, que acaba por resultar em prolapso da bexiga. Esta condição é dividida em quatro categorias: prolapso da bexiga leve, moderado, severo e completo. Enquanto as duas primeiras categorias requerem tratamento mínimo, as duas últimas requerem intervenções intensas e até mesmo cirurgia para reposicionar a bexiga de volta à sua posição normal.

Uma vez que a bexiga é reposicionada de volta em seu lugar, o próximo passo é fortalecer a parede vaginal e os músculos do assoalho pélvico. Isto é para evitar qualquer recorrência de um prolapso da bexiga. Isso às vezes é feito pela adição de material como uma tela na parede vaginal no momento da cirurgia para suportar a parede vaginal fraca, mas a eficácia desta é questionada e seu risco supera em muito o benefício e, portanto, não é uma estratégia recomendada. É aqui que a fisioterapia entra em cena. A fisioterapia desempenha um papel importante no fortalecimento dos músculos da parede vaginal e do assoalho pélvico, de modo a evitar qualquer recorrência de um prolapso da bexiga.

Uma vez que um indivíduo é submetido à cirurgia para prolapso da bexiga e as feridas são curadas, ela é enviada para fisioterapia para o fortalecimento da parede vaginal e dos músculos do assoalho pélvico.

Exercícios de Kegel para Fixar a Bexiga Prolapso:  Para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, os  exercícios de Kegel precisam ser feitos de forma diligente e correta. Esses exercícios contraem os músculos do assoalho pélvico, tornando-os fortes. Exercícios de Kegel envolvem contrair os músculos pélvicos como se um indivíduo estivesse tentando segurar a urina e tentando não urinar. No começo, pode não ser possível contratar por mais de alguns segundos e mais repetições precisam ser feitas.

Depois de praticar por alguns dias, o indivíduo pode contrair os músculos do assoalho pélvico por mais tempo à medida que os músculos se fortalecem. Como e quando os músculos começam a recuperar a força, o tempo das contrações precisa ser aumentado para torná-las mais fortes. Pode-se aumentar as contrações por até 10 segundos e depois de um intervalo de cerca de 5 ou 6 segundos, repita o processo.

É preferível fazer exercício de kegel nos conjuntos de 10 para melhor eficácia. Este é um exercício bastante fácil de fazer e pode ser feito em qualquer lugar, em casa ou no trabalho. Em geral, são necessárias 10 semanas de exercícios diligentes de Kegel para notar uma melhora na força dos músculos do assoalho pélvico.

Estimulação Elétrica:  Este é outro método empregado por fisioterapeutas para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Este procedimento envolve a aplicação de uma sonda nos músculos do assoalho pélvico e na parede vaginal. A sonda é então anexada a um dispositivo que envia uma pequena corrente elétrica para os músculos que então se contraem. Essas contrações causadas pelas correntes elétricas fortalecem o assoalho pélvico e os músculos da parede vaginal.

Biofeedback:  Este é um processo no qual um sensor é usado para monitorar a atividade das contrações musculares no assoalho pélvico e na parede vaginal. Com base nas leituras do sensor, são dados exercícios específicos ao paciente para fortalecer os músculos. O biofeedback é uma forma muito eficaz de aliviar os sintomas de um prolapso da bexiga.

Dr. Ruby Crowder, MD

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.