Existem alguns exercícios para a parafimose?

Existem alguns exercícios para a parafimose?

Para melhorar esta doença, você deve realizar exercícios de alongamento para parafimose no prepúcio diariamente.

  1. Puxe o fechamento final contra o pênis da glande: Se um indivíduo tiver parafimose com fechamento extremo, significa que o anel do prepúcio do tecido é extremamente pressionado e pequeno. Normalmente, este é o caso em que você não consegue colocar os dedos dentro do prepúcio. Você terá que esticar o buraco para torná-lo largo. Para isso, puxe o prepúcio na cabeça do pênis tanto quanto o conforto permitir. Segure por cerca de um minuto e repita cerca de 5 vezes.

    -Tente não puxar o anel do prepúcio da parafimose para além da ponta do pênis ou use força extrema, pois isso pode causar lesões. Se o anel deslizar atrás da ponta, ele pode ficar preso.

    -Se você tentar puxar o anel em um pênis ereto, ele pode esticar mais o prepúcio.

    -Para melhores resultados, experimente os exercícios de alongamento enquanto estiver no chuveiro, pois a água atuará como um lubrificante e o alongamento se tornará fácil.

  2. Segure as bordas para alongamento: Se houver um anel aberto, mas o aperto devido à parafimose não permitir que os dedos passem, tente esticar a pele segurando-a nas bordas. Use o polegar e o indicador para segurar a borda do prepúcio. Aplique pressão moderada para estender o prepúcio. Deixe o prepúcio ser esticado por cerca de um minuto e repita o processo. Tente fazê-lo cerca de 2-3 vezes por dia.
  3. Uso de dois dedos para expandir: Uma vez que você é capaz de colocar os dedos dentro do prepúcio, você estará muito perto do prepúcio sendo suficientemente normal. Para continuar alongando o anel do prepúcio, agora você pode usar dois dedos para esticá-lo. Agora você pode usar as duas mãos para colocar os dedos com as pontas dos dedos em cada lado do prepúcio. Agora puxe o prepúcio em direções opostas para esticá-lo. Relaxe o prepúcio e repita o processo. Certifique-se de ter dedos limpos para evitar infecções. Se possível, use os dedos menores.
  4. Alongamentos de Frenulum Doling: Caso o prepúcio seja pequeno, alongar o frênulo pode ser útil. Usando o indicador e o polegar, segure o prepúcio da parafimose na parte onde ele se prende ao frênulo logo abaixo da ponta do pênis. Puxe delicadamente o prepúcio para baixo. Segure por cerca de um minuto. Você pode realizar este exercício toda vez que passar urina, mas isso pode ser feito a qualquer hora do dia.
  5. Tente alongar enquanto toma banho: Na maioria dos casos, alongar o prepúcio da parafimose é muito doloroso e difícil. Pode ficar fácil esticar o prepúcio se ele for molhado com água morna para agir como lubrificante. Você pode se banhar em uma banheira com água morna ou tomar um banho quente. Este exercício de alongamento não é apenas bom para ajudá-lo a relaxar, mas a água quente e a umidade podem ajudar a soltar e esticar a pele.Use uma pequena quantidade de sabão para agir como um lubrificante na pele e evite qualquer tipo de corte ou abrasão dos dedos no prepúcio; quando terminar o alongamento, enxágue bem para remover todo o sabão.
  6. Tente Flesh Tunnel: Nos casos em que você não consegue alongar o prepúcio o suficiente, você pode usar o Flesh Tunnel. É um dispositivo de silicone que pode ser colocado no prepúcio. Permitirá que o prepúcio seja alongado desde que seja colocado lá. O dispositivo pode ser usado se você conseguir inserir pelo menos um dedo no prepúcio.
  7. Evite forçar a retirada do prepúcio: Se o prepúcio não ficar atrás da ponta do pênis por conta própria, tente não forçá-lo. Isso pode fazer com que o prepúcio fique preso atrás da ponta do pênis. Se ocorrer, o tratamento imediato é necessário.

Conclusão

A parafimose pode ser dolorosa, causar irritação no pênis e também problemas sexuais. A maioria dos casos de parafimose é tratável e dentro de seis meses a um ano, o prepúcio pode ser mais flexível e confortável. Pode ser realmente útil realizar os alongamentos acima mencionados para a parafimose no prepúcio diariamente.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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