DRGE e azia

Quais alimentos podem causar azia durante a gravidez?

Azia é a sensação de uma sensação de queimação que sobe no peito e pode irradiar até o pescoço e garganta. Azia é geralmente um sintoma da doença do refluxo gastro esofágico (DRGE) . Cerca de 60 por cento da população adulta pode experimentar algum tipo de DRGE dentro de um período de 12 meses e 20 a 30 por cento podem até ter sintomas semanais. Fora destes sintomas, a azia é a mais comum. Além de ser um sintoma da DRGE, entre as mulheres grávidas, algumas das alterações hormonais e físicas do corpo também podem causar azia.

Em muitos casos, algumas mulheres experimentam azia pela primeira vez durante a gravidez e, embora seja comum e geralmente inofensivo nesses casos, pode causar muito desconforto. Esse sentimento desconfortável pode continuar em intervalos regulares até o parto ser feito, mas na maioria dos casos a azia não é mais um problema após o parto. Mas em casos em que as mulheres ganham muito peso durante a gravidez, elas podem continuar tendo azia por até um ano depois de terem um bebê.

Quais alimentos podem causar azia durante a gravidez?

Os hábitos alimentares afetam principalmente a frequência com que as mulheres podem ter azia durante a gravidez. Muitos alimentos e bebidas podem desencadear o refluxo ácido e perturbar o estômago durante a gravidez e, eventualmente, causar azia. Estes incluem sucos, mostarda, vinagre, bebidas carbonatadas, produtos hortelã, chocolate , frutas cítricas, tomates, carnes processadas e qualquer alimento que é picante, gordo, frito ou altamente temperado. Beber álcool também provoca azia durante a gravidez, juntamente com muitos dos seus outros efeitos colaterais, por isso deve ser evitado completamente durante a gravidez. A quantidade de alimentos consumidos em um determinado momento também afeta as chances de ter azia. Para evitar isso, as refeições devem ser pequenas, que são tomadas ao longo do dia, em vez de três ou quatro grandes refeições. Também a comida deve ser mastigada de forma adequada e lenta.

Em muitos casos, os alimentos que provocam azia são na verdade alimentos saudáveis ​​e são essenciais para consumir durante a gravidez, por exemplo, o suco de laranja causa azia durante a gravidez, mas fornece os vários benefícios do ácido fólico e alguns outros nutrientes. Então, ao invés de evitar completamente esses materiais alimentares, as mulheres grávidas podem seguir caminhos para ajudar seu estômago a lidar com elas. Para consumir alimentos gordurosos, as mulheres grávidas devem comer cortes mais magros de carne e produtos lácteos com baixo teor de gordura e assar esses alimentos em vez de fritar.

As mulheres grávidas devem consumir suco de laranja com baixo teor de ácido e devem tomá-lo somente após o cereal matinal ou outro café da manhã. Outros materiais alimentares como chocolate, café e refrigerante também podem ser consumidos, mas a ingestão deve ser muito limitada e eles não devem ser ingeridos com o estômago vazio. Algumas outras soluções também podem ser seguidas para reduzir as chances de azia durante a gravidez, por exemplo, as mulheres devem mascar chiclete depois de comer, uma vez que estimula as glândulas salivares ea saliva ajuda a neutralizar o ácido. Beber água deve ser feito entre as refeições, porque mesmo que beber muita água seja importante durante a gravidez, muita água pode distender o estômago.

O que as mulheres comem e bebem durante a gravidez é de grande importância, tanto para a sua saúde como para a saúde do bebé. Juntamente com a saúde, o conforto também é importante durante a gravidez, porque uma gravidez estressante pode levar a problemas de saúde e desenvolvimento da gravidez em bebês no futuro. Azia pode ser uma das principais razões para inconveniência e estresse durante a gravidez; Portanto, é muito essencial que se deve tentar o seu melhor para evitar o refluxo ácido de todo o caminho possível. Isso pode ser feito fazendo algumas alterações simples na dieta. Pode-se perguntar ao seu médico sobre as precauções que devem seguir para evitar o refluxo ácido desagradável ou condição de azia.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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