DRGE e azia

Ligação entre constipação e refluxo ácido

O refluxo ácido, como sabemos, é uma doença em que os ácidos produzidos no estômago durante a digestão chegam ao tubo do esôfago. Devido à ausência da camada protetora, o tubo do esôfago experimenta a sensação de queimação que leva à azia. Negligenciar o refluxo ácido e seus sintomas leva a sérios danos, e torna difícil para o indivíduo consumir alimentos com conforto.

Os ácidos se aventuram no tubo do esôfago devido ao mau funcionamento do EEI ou do esfíncter esofágico inferior, o que geralmente interrompe a contracorrente dos ácidos. A região muscular separa o estômago da área superior do corpo. O refluxo ácido afeta adultos e adolescentes, incluindo crianças. Sintomas ocasionais de refluxo ácido são comuns para qualquer pessoa. No entanto, quando os sintomas mostram um aumento ou são freqüentes, eles levam à DRGE ou doença do refluxo gastro esofágico.

Durante o procedimento de tratamento, os médicos prescrevem medicamentos, juntamente com mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares. O uso de medicamentos leva a efeitos colaterais, dos quais a constipação é uma delas. A constipação não é nada, mas com movimentos intestinais secos ou duros.

A constipação pode levar ao refluxo ácido?

A constipação pode levar ao refluxo ácido, mas não há evidências científicas suficientes para provar isso. Como todos sabemos até agora que o funcionamento inadequado e alargamento do LES provoca refluxo ácido e seus sintomas, então há uma razão para acreditar que o problema de constipação crônica pode realmente esticar o LES ou esfíncter esofágico inferior e amplia-lo. Assim, podemos dizer que a constipação pode levar ao refluxo ácido.

Maneiras de superar a constipação para evitar o refluxo ácido?

Qualquer médico irá primeiro prescrever mudanças no estilo de vida, juntamente com o uso de remédios caseiros. Se não houver mudança na condição, o médico pedirá ao paciente que escolha os inibidores da bomba de prótons. Embora o inibidor seja eficaz contra a DRGE, a constipação é o efeito colateral conhecido.

Como os inibidores da bomba de prótons mostram a constipação como o efeito colateral, um indivíduo pode controlar a constipação e evitar o refluxo ácido através de alguns métodos. A seguir estão as maneiras pelas quais se pode conseguir isso:

  1. Adicionando Fibra Foods

    Consumir refeições ou adicionar conteúdo de alimentos que é rico em fibras ajuda a fazer as fezes passar suavemente e evitar o problema da constipação, pois pode levar ao refluxo ácido. Além disso, a presença da fibra na dieta garante que o sistema digestivo receba a lebre necessária de enzimas e suporte para a digestão completa. Também evita a ocorrência de gases e inchaço. Alimentos ricos em fibras incluem vegetais, frutas e cereais integrais.

  2. Água potável

    Com um aumento na quantidade de água, você está fornecendo o suporte necessário para a fibra empurrar as fezes suavemente, evitando assim a constipação, pois pode levar ao refluxo ácido. Não restrinja a ingestão de água. Além disso, em vez de beber grandes quantidades de cada vez, opte por porções menores espalhadas em intervalos de tempo diferentes ao longo do dia.

  3. Exercícios Regulares

    Acrescentar exercícios ao seu dia-a-dia é uma boa maneira de melhorar a qualidade de vida. Promovem a activação do movimento do intestino, facilitando a passagem rápida das fezes e evitando a obstipação, uma vez que pode levar ao refluxo ácido. Você pode escolher entre correr, correr e andar de bicicleta. No entanto, você só pode sentir as alterações depois de um período sutil. Apontar para pelo menos 150 minutos de treino em uma semana.

  4. Medicamentos de venda livre

    Em alguns casos, medicamentos de balcão são úteis na prevenção da constipação, que pode levar ao refluxo ácido. A lista de medicamentos inclui laxantes, amaciadores de fezes, suplementos de fibras e laxantes estimulantes. Lembre-se que a ingestão dos medicamentos é por uma curta temporada. Se você está sofrendo de constipação crônica, então é preferível chegar a um médico que iria ajudá-lo a este respeito.

Outras alternativas

Além dos tratamentos mencionados, outras opções incluem evitar roupas apertadas, dando um intervalo de pelo menos três horas antes de ir para a cama, parar de fumar e álcool, e dormir em uma posição de inclinação e ajudar na prevenção do refluxo ácido.

Como você agora possui informações completas sobre a ligação entre constipação e refluxo ácido, é hora de você fazer as mudanças em seu estilo de vida e hábitos alimentares. Observe atentamente, e você descobrirá que tem o melhor resultado como a cura, ajustando coisas simples em sua vida.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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