DRGE e azia

O que beber quando você tem refluxo ácido?

Válvula em forma de anel está presente na entrada do estômago, isto é conhecido como LES ou esfíncter esofágico inferior. A abertura do EIE ou esfíncter esofágico inferior fecha quando o alimento passa pelo tubo de alimentação. Se o valor não fechar no tempo ou se abrir com muita frequência, o ácido produzido no estômago entra no esôfago. Isso faz com que a queimação no peito seja conhecida como refluxo ácido.

Table of Contents

O que beber quando você tem refluxo ácido?

As pessoas que sofrem de refluxo ácido devem ter muito cuidado com o que comem ou bebem. Normalmente, a ingestão de alimentos fritos picantes ou contendo muita cafeína deve ser evitada no refluxo ácido, pois isso torna a sensação de queimação ainda pior. Pelo contrário, existem alguns itens alimentares que ajudam na obtenção de alívio da azia. Vamos dar uma olhada em algumas das bebidas que são benéficas no combate ao refluxo ácido:

  • A bebida de gengibre é boa quando você tem refluxo ácido. O gengibre tem alta propriedade anti-inflamatória, o que ajuda no refluxo ácido. O conselho do médico para beber chá quente feito com gengibre fresco. Este chá ajuda no corte do ácido produzido no estômago. O gengibre também é muito útil na cura de dor de barriga ou outro tipo de distúrbio relacionado ao estômago.
  • Bebida de banana é boa quando você tem refluxo ácido. Frutas que são ácidas na natureza, como laranja, frutas, grapefruit etc agravam o problema de queimadura de coração. Mas pesquisas revelaram que alimentos com alto conteúdo de pH ajudam a neutralizar a acidez e seus sintomas dolorosos. A banana é uma das melhores frutas alcalinas com pH de 4,5 a 5,2.
  • Iogurte é bom quando você tem refluxo ácido. É um bom alimento cremoso que é embalado com nutrientes e ajuda na luta contra a acidez do núcleo. Iogurte torna o estômago fresco e não ácido. A maioria das pessoas evita a ingestão de iogurte porque acredita que é alta em calorias. É verdade que o iogurte é um pouco alto em calorias, mas é calorias saudáveis, também para as pessoas de aberrações de saúde baixo teor de gordura ou iogurtes sem gordura também estão disponíveis.
  • Melão. Outra boa bebida quando você tem refluxo ácido é a bebida de melão. Assim como as bananas, o melão também é uma fruta alcalina com alto teor de pH. Pacientes que sofrem de refluxo ácido devem tomar qualquer forma de melão como smoothies ou trituradores. Comer melões todos os dias é muito saudável e leve na digestão.
  • Bebida de vegetais de folhas verdes é excelente quando você tem refluxo ácido. Há uma lista de benefícios que podem ser aproveitados quando verduras são consumidas regularmente. Suco de vegetais verdes como couve, Bruxelas, aspargos, brotos etc é altamente alcalina e ajuda no combate à acidez. Existem várias maneiras diferentes e saborosas de incluir vegetais verdes na dieta diária.
  • Aveia é fantástico quando você tem refluxo ácido. Todos os tipos de grãos integrais são muito benéficos no tratamento de qualquer tipo de refluxo ácido causado no corpo. Textura gelatinosa da farinha de aveia fornece revestimento na superfície interna do estômago. Isso impede que o ácido se mova para o esôfago. Deve-se comer aveia com leite com baixo teor de gordura e nozes para evitar a sensação de queimação no peito.
  • Goma de mascar é bom quando você tem refluxo ácido. Goma de mascar também ajuda no tratamento da acidez, produzindo muita saliva. Isso ajuda a reduzir consideravelmente a quantidade de ácido no estômago. Por isso, em vez de usar qualquer boca com base em spray, é bom e saudável mastigar as gengivas. Isso elimina o mau cheiro da boca e também mantém o pH necessário do corpo.

Sintomas comuns de refluxo ácido

  • Coração Burn. Constante sensação de queimação no coração levando ao desconforto.
  • Inchaço
  • Arrotos frequentes
  • Náusea
  • Ácido azedo gosto movendo-se para cima e para baixo na garganta
  • Vomitar
  • Sibilos durante a respiração é um sintoma de refluxo ácido.

Fatores de risco associados ao refluxo ácido

Alguns dos fatores de risco comuns que contribuem para o refluxo ácido são:

  • Estar acima do peso
  • Comer lanches pouco antes da hora de dormir
  • Comer grandes porções de refeição ou ir para a cama logo após comer
  • Beber quantidade excessiva de bebidas alcoólicas ou cafeína, como chá / café.
  • O tabagismo freqüente é um fator de risco para o refluxo ácido
  • Gravidez.
Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment