DRGE e azia

O que não comer com DRGE?

Tudo o que comemos vai da boca ao estômago através do esôfago. No entanto, para pessoas que têm DRGE, as coisas se tornam muito dolorosas para elas. Existem itens alimentares que podem causar efeitos adversos na válvula do esôfago e deixar o refluxo ácido produzido no estômago se mover na região do esôfago através do esfíncter inferior do esôfago. Principalmente este problema não tem nenhum tratamento permanente como qualquer outra doença; A única maneira de tratar este problema é evitando os sintomas dolorosos. A ingestão do tipo certo de alimento pode realmente ajudar no tratamento dos sintomas da DRGE.

Vamos dar uma olhada em alguns dos itens alimentares que devemos evitar quando sofrem de DRGE:

Tomates

Pare de comer tomates quando tiver DRGE. Os tomates são embalados com ácido cítrico e málico, ambos estes ácido desencadeiam a secreção de mais ácido gástrico no estômago. A ingestão de tomates em qualquer forma, como sopa, suco ou simplesmente na forma crua, pode desencadear a DRGE. Quando a quantidade de ácido gástrico aumenta no estômago, então ele começa a se mover no esôfago através do esfíncter inferior do esôfago. Algumas pessoas acreditam que cozinhar tomates reduz o teor de ácido, mas isso não é verdade. Tomates cozidos também produzem quantidades iguais de ácido gástrico, como o cru.

Citrino

Frutas cítricas não são boas para você quando você tem DRGE. A pesquisa revelou que reduzir a ingestão de ácido dietético realmente ajuda a se livrar dos sintomas, como rouquidão e tosse. Pessoas que são altamente propensas ao problema do refluxo ácido devem estritamente evitar ou limitar a ingestão de frutas cítricas. Frutas como limão com valor de pH 2 são consideradas piores para a DRGE.

Cebolas

Cebolas também são ruins para você quando você tem DRGE. A ingestão de cebola afeta diretamente a abertura e fechamento do esfíncter esofágico inferior. Os médicos dizem que comer cebolas diminui o tempo e a pressão pela qual a abertura do esfíncter esofágico inferior se fecha. Isso acaba por levar a azia, cozinhar cebolas também não tem qualquer efeito positivo na redução do seu conteúdo ácido.

Bebidas Aeradas

Quando você tem DRGE, então é melhor parar de tomar bebidas gaseificadas. Estas são uma das principais fontes que levam ao refluxo ácido. O gás liberado de bebidas gaseificadas aumenta a pressão gástrica. Bolhas produzidas em bebidas gaseificadas movem-se para o estômago e começam a esticá-la, desta forma a pressão é aplicada no esfíncter esofágico inferior e se abre. Além de bebidas gaseificadas, as bebidas cafeinadas também produzem muito ácido no estômago.

Álcool

Beber álcool não só relaxa o humor e o corpo de um indivíduo, como também relaxa o esfíncter esofágico inferior. Isso retarda o processo de fechamento da válvula do esfíncter esofágico inferior, levando a terrível DRGE. Pessoas altamente viciadas em bebida devem pelo menos evitar bebidas gaseificadas como champanhe e cerveja.

Itens alimentares picantes

Isso não tem qualquer efeito sobre a abertura e fechamento da válvula do esôfago, mas o excesso de tempero na comida irrita o esôfago. Isso acaba contribuindo para o desencadeamento da DRGE.

Chocolate

Os especialistas ainda discutem o argumento de que o conteúdo de cafeína no chocolate pode desencadear ou não sintomas de DRGE? Especialistas dizem que comer chocolate libera a serotonina do intestino, o que relaxa o esfíncter esofágico inferior. Teor de gordura no chocolate não desempenha qualquer papel no desencadeamento dos sintomas da DRGE.

hortelã

Embora a hortelã-pimenta ajuda a prevenir a indigestão, mas para pessoas que sofrem de DRGE, isso leva à azia. O mentol presente na hortelã relaxa o músculo LES. Assim, em vez de escorregar chá de hortelã, é sempre uma opção saudável para optar pelo chá de gengibre.

Pessoas que sofrem de doença do refluxo gastro esofágico (DRGE) devem evitar todos os itens alimentares acima mencionados.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment