A comida que você come passa pelo esôfago que conecta o estômago e a boca. Na abertura do estômago, há um anel muscular chamado esfíncter esofágico inferior (EEI), que atua como uma barreira entre o estômago e o esôfago. O LES fecha automaticamente depois de consumir a comida. Tal ação garante que o ácido produzido no estômago não reverte para o esôfago.
Quando há uma irregularidade no funcionamento do LES, ele não fecha completamente ou é parcialmente aberto, o que permite que os ácidos produzidos no estômago entrem no esôfago. Em tais casos, qualquer pessoa experimenta sensação de queimação no peito, chamada de azia. Se esses sintomas ocorrem mais de duas vezes em uma semana ou ocorrem repetidamente, então o indivíduo está sofrendo de doença de refluxo ácido.
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Por que eu recebo muito refluxo ácido?
A causa comum do refluxo ácido é devido à anomalia do estômago, que ocorre devido à hérnia hiatal. Não é nada além de uma situação em que o EEI e a região abdominal superior se movem acima do diafragma, a área muscular que separa o estômago e o tórax.
Ao funcionar normalmente, a região muscular garante que o ácido desenvolvido no estômago não atinja o esôfago. Mas, se você está sofrendo de hérnia de hiato , então é possível que o ácido se mova para o esôfago, produzindo os sintomas do refluxo ácido.
A seguir estão os elementos de risco comuns associados ao refluxo ácido:
- Comer uma refeição grande e deitado imediatamente é a principal causa de refluxo ácido
- Curvar-se depois de comer uma refeição
- Comendo a um ritmo mais rápido
- Comendo um lanche antes de ir para a cama
- Comer alimentos que irritam o estômago, como chocolate, tomate, frutas cítricas, alho, cebola, alimentos gordurosos e alimentos condimentados
- Beber álcool, bebidas carbonatadas, café e chá
- Intolerante à lactóse
- Alguns medicamentos como aspirina, relaxantes musculares, ibuprofeno e medicamentos para pressão arterial também podem causar refluxo ácido.
Como faço para diagnosticar o refluxo ácido?
O diagnóstico do refluxo ácido depende dos sintomas vivenciados pelo indivíduo. Na maioria dos casos, o médico irá em frente, compreendendo os sintomas, conforme explicado pelo paciente. Além disso, também pode ser necessário realizar testes para determinar a presença do pH do ácido no esôfago. O diagnóstico de refluxo ácido inclui raios-X, manometria, endoscopia, monitoramento de pH e biópsia.
É viável para curar o refluxo ácido com mudanças de estilo de vida?
Uma maneira eficaz de tratar o refluxo ácido é evitar bebidas e alimentos que elevam os sintomas do refluxo ácido e é possível curar o refluxo ácido, fazendo ajustes ao estilo de vida e hábitos alimentares. A seguir estão algumas dicas que serão úteis para pessoas que sofrem dos sintomas do refluxo ácido:
- Em vez de escolher refeições maiores, opte por pequenas refeições ao longo do dia. Por exemplo, você pode escolher seis refeições por dia do que o habitual curso de três refeições para reduzir o refluxo ácido.
- Se você abusar do álcool e for fumante, é hora de abandonar os dois hábitos, pois os produtos químicos presentes nos produtos dificultam o fluxo de sangue e reduzem as enzimas necessárias para quebrar o alimento no estômago.
- Certifique-se de que você tem pelo menos um intervalo mínimo de duas horas antes de ir para a cama para prevenir o refluxo ácido.
- Se você estiver com sobrepeso , inclua exercícios em seu regime diário para reduzir a pressão no abdômen.
- Pare de usar roupas apertadas, pois isso pressiona o estômago.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.