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Por que reter tanta água?

Por que reter tanta água?

O corpo humano contém água em maior quantidade, ou seja, permanece nos músculos, no sangue, nos órgãos e nos ossos. Isto é porque; O corpo humano requer água para sobrevivência, mas em alguns casos, nosso corpo aguenta-se em uma quantidade relativamente maior. Isso leva à retenção de água e causa inchaço e inchaço. Uma pessoa pode lidar com esses problemas por causa de muitas razões, como mencionado aqui-

Sódio Excessivo na Dieta: Todos nós necessitamos de sódio, uma vez que desempenha um papel significativo na regulação dos níveis de fluidos e pressão arterial. No entanto, exigimos isso apenas em pequenas quantidades. No caso de você optar por tê-lo em quantidade excessiva no sistema, seu corpo irá mantê-lo sob a forma de água. O sal de mesa constitui uma fonte primordial de sódio e até obtemos sódio em quantidades enormes de vários alimentos processados, como biscoitos, salgadinhos, legumes enlatados, batatas fritas e sopas, refrigerantes e itens de fast food.

Uma das melhores maneiras de reduzir o sódio é verificar os níveis de sódio presentes em vários alimentos e bebidas antes de fazer a compra. Mesmo você pode equilibrar o nível de sódio simplesmente consumindo alimentos ricos em potássio, como espinafre e banana, enquanto, ao mesmo tempo, bebendo água em quantidades excessivas.

Estilo de Vida dos Seres Humanos: Você sofre com o problema de tornozelos e pernas inchados? Se sim, você deve se certificar de que a gravidade mantém o nível de fluxo sanguíneo no corpo. Aumenta a pressão dentro dos vasos sanguíneos em seus pés e pernas, enquanto causa vazamento do líquido dentro dos tecidos. Permanente ou sentado por muito tempo pode causar os tecidos em seu corpo para reter a água. Se o seu trabalho envolve ficar de pé por muitas horas, você pode notar inchaço nos tornozelos e pernas durante o final do dia de trabalho. A chave para superar esse problema, até certo ponto, é garantir uma circulação adequada do sangue. Isso significa que, se você tiver que ficar sentado ou ficar de pé o dia inteiro, é muito essencial dar um pouco do seu tempo para se movimentar.

Válvulas das veias: se as válvulas de suas veias não fecharem corretamente, elas não serão capazes de bombear o sangue de volta para o coração. Isso leva à retenção de água e inchaço na parte inferior das pernas. Outros sintomas do problema incluem dor nas pernas, alterações na cor da pele, aumento de veias, úlceras na pele e erupções cutâneas.

Medicamentos: A maioria dos medicamentos tem retenção de líquidos ou água como efeitos colaterais. Estes incluirão

  • Medicamentos para pressão alta (PA).
  • Ibuprofeno, AINEs e outros tipos de analgésicos.
  • Medicamentos associados ao tratamento quimioterápico .
  • Pílulas antidepressivas.

Deve certificar-se de consultar o seu médico se algum dos medicamentos prescritos causar algum problema relacionado com a retenção de água e o inchaço dos seus tornozelos, pés e pernas.

Hormônios: As mulheres geralmente apresentam problemas de retenção de líquidos ou inchaço durante os dias que levam a problemas menstruais. No entanto, o positivo nesse caso é que tais problemas desaparecem somente após alguns dias. Além disso, os hormônios associados ao controle da natalidade ou à terapia associada à reposição hormonal também podem levar à retenção de água.

Coração Fraco: O coração fraco não consegue bombear sangue adequadamente, o que leva à retenção de água e causa inchaço no abdômen e nas pernas. Outros sintomas relacionados à insuficiência cardíaca são tontura , fraqueza, pulso rápido, sensação de cansaço e falta de respiração. Em caso de condições extremas, a insuficiência cardíaca pode levar a um acúmulo perigoso de fluidos nos pulmões.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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