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Hipotireoidismo: Causas, Fatores de Risco, Sinais e Sintomas, Tratamento, Gestão do Estilo de Vida, Dieta, Exercício

O hipotireoidismo, também conhecido como hipoatividade da tireoide, é uma condição na qual a glândula tireoide não é capaz de produzir hormônio tireoidiano o suficiente e o corpo permanece deficiente desses hormônios importantes. Esta condição é mais comum em mulheres e geralmente é encontrada em pessoas com mais de 50 anos de idade.

A principal função dos hormônios da tireóide é regular o metabolismo ou controlar a capacidade das células do corpo de usar adequadamente a energia. Qualquer distúrbio no hormônio da tireóide afeta o modo como o corpo utiliza energia e causa metabolismo perturbado . Isso pode resultar em um desequilíbrio das reações químicas corporais.

Causas do hipotireoidismo

A principal causa de hipotiroidismo inclui inflamação e inchaço da glândula tiróide, que pode resultar de

Algumas das outras causas de hipotireoidismo incluem:

  • Defeitos de nascimento congênitos
  • Alguns tratamentos médicos como lítio, amidarona, radioterapia, iodo radioativo para o tratamento do hipertireoidismo, cirurgia parcial da glândula tireóide, etc.
  • Às vezes, condições médicas ou cirurgias que afetam a hipófise, levando a uma menor produção de hormônio estimulante da tireóide (TSH) podem causar hipotireoidismo, mesmo quando a glândula tireóide é normal.
  • A deficiência de iodo também pode levar a esta condição, como o sal de iodo é importante para a produção de hormônios da tireóide.

Fatores de Risco do Hipotireoidismo

Embora o hipotiroidismo possa ocorrer em qualquer pessoa, as pessoas com risco aumentado incluem

  • Mulheres velhas
  • Aqueles com um distúrbio auto-imune
  • Aqueles com história familiar de doença autoimune
  • Aqueles que foram submetidos a radioterapia para pescoço ou peito , tiveram tratamento ou cirurgia para tireoide hiperativa.

Sinais e sintomas de hipotireoidismo

As manifestações clínicas do hipotireoidismo variam muito com base na gravidade da deficiência hormonal. Os sintomas podem se desenvolver gradualmente dentro de alguns anos.

Sintomas de hipotiroidismo em adultos – alguns dos sintomas geralmente observados em adultos incluem

  • Prisão de ventre
  • Ganho de peso
  • Fraqueza e fadiga
  • Maior sensibilidade ao frio
  • Ciclo menstrual irregular ou anormal
  • Pele e cabelos secos, cabelos quebradiços ou unhas
  • Inchaço do rosto e das mãos
  • Rouquidão da voz
  • Fraqueza muscular, cãibras , dores musculares e rigidez
  • Articulações dolorosas, rígidas ou inchadas
  • Aumento dos níveis de colesterol no sangue
  • Sentindo-se deprimido ou triste, irritabilidade
  • Memória prejudicada

Os sintomas podem se tornar gradualmente mais graves se a condição não for tratada. Em casos avançados, conhecidos como mixedema, pode haver diminuição da respiração, diminuição da temperatura corporal e  da pressão arterial, podendo levar a uma condição potencialmente fatal; Portanto, é aconselhável identificar a condição o mais cedo possível e seguir o conselho médico.

Sintomas de hipotireoidismo em bebês – Em hipotireoidismo resultante de condições congênitas, os bebês podem nascer sem uma glândula tireóide ou possuem uma glândula que não funciona de forma eficaz. Os sintomas observados em tais casos podem incluir

  • Rosto inchado
  • Asfixia frequente
  • Língua saliente
  • Descoloração amarelada da pele e esclera ocorrendo devido ao metabolismo inadequado de enzimas no fígado.

Em estágios progressivos, pode afetar o crescimento e desenvolvimento normal do bebê. Sintomas como constipação, sonolência ou diminuição do tônus ​​muscular podem ser observados.

Sintomas de hipotiroidismo em crianças e adolescentes – Como as crianças e adolescentes estão em fase de crescimento, o hipotireoidismo pode afetar seu crescimento natural. Além dos sintomas observados em adultos, eles também podem ter problemas como atraso no desenvolvimento, baixo crescimento mental, atraso da dentição secundária e atraso na puberdade.

Diagnóstico De Hipotireoidismo

A fim de fazer um diagnóstico de hipotireoidismo, o médico irá realizar um exame clínico para determinar o aumento da glândula tireóide. Outros sinais e sintomas relacionados à pele, cabelos, unhas, inchaço também podem ser detectados.

Outros testes laboratoriais para determinar outros parâmetros do hipotireoidismo incluem

  • Perfil tireoidiano – Para determinar os níveis dos hormônios tireoidianos, T3, T4 e TSH
  • Hemograma completo (CBC)
  • Perfil lipídico – Para determinar os níveis de colesterol
  • Outros gostam de prolactina de sódio e níveis

Tratamento do Hipotireoidismo

O tratamento do hipotiroidismo visa principalmente compensar a deficiência de hormona tiroideia por substituição. A droga mais comumente preferida é a levotiroxina. As doses variam dependendo da pessoa e dos requisitos hormonais. O monitoramento regular dos níveis dos hormônios tireoidianos deve ser feito como recomendado.

É essencial seguir os conselhos médicos e continuar os medicamentos conforme prescrito. Certos alimentos e medicamentos podem interagir com esta droga e é aconselhável procurar opinião médica sobre alimentos e qualquer outro tratamento em andamento. Alguns dos sinais de alerta, como palpitações, tremores, perdaexcessiva de  peso e sudorese devem ser imediatamente relatados ao médico para reavaliação.

Gestão do estilo de vida para o hipotireoidismo

O manejo do estilo de vida pode ser de grande valor quando se considera viver com hipotireoidismo. Embora não exista uma dieta específica para o hipotireoidismo, é essencial manter uma dieta saudável e uma rotina de exercícios para lidar com questões relacionadas ao metabolismo e ganho de peso.

Dieta do Hipotireoidismo

Enquanto evidências satisfatórias estão sendo pesquisadas, alguns alimentos são suspeitos de interagir com o mecanismo natural produtor de hormônio tireoidiano ou podem estar interferindo na ação da medicação da tireoide.

Alguns alimentos que podem ajudar incluem nozes e peixe (peixes gordurosos, como salmão, atum, cavala), que são ricos em ácidos graxos ômega-3. A adição de grãos integrais no lugar da farinha refinada é a melhor opção para pães, cereais, arroz e massas. Para controle de peso, é essencial incluir muitas frutas e vegetais frescos na dieta diária. Alguns alimentos especificamente conhecidos por terem alto teor de iodo são algas marinhas, sal iodado e outros produtos fortificados; procure aconselhamento médico para adicioná-los à dieta diária.

Alguns podem aconselhar evitar alimentos como soja, vegetais crucíferos e seguir uma dieta sem glúten, como evitar o trigo processado. Considerando maiores chances de ganho de peso, é aconselhável evitar alimentos fritos ou gordurosos, doces e produtos de panificação, alimentos altamente processados ​​e lixo. Alimentos ricos em fibras são melhores quando usados ​​com moderação. Evitar álcool, café, refrigerantes e outros estimulantes também pode ajudar.

Exercícios para hipotireoidismo

Um regime de exercícios é muito bom para manter o peso e também pode ajudar na regulação do metabolismo. A duração precisa e o tipo de exercício podem depender da condição individual da pessoa. Em geral, assumir atividades como caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta por 20 a 30 minutos diariamente pode ser benéfico. Atividades e exercícios que ajudam a queimar o excesso de calorias podem ajudar no metabolismo.

Na ioga, “Suryanamaskar” ou “Saudações ao Sol”, que é um exercício para todo o corpo, pode ser realizado. Além disso, técnicas de respiração ou ‘Pranayama podem ser praticadas.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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