Como posso fazer meu esperma mais forte com comida?

Em quase 50% dos casos que se apresentam para infertilidade, os problemas estão associados a um macho. As causas variam de menos contagem de espermatozóides para nenhuma contagem de espermatozóides para espermatozóides não saudáveis. O tratamento também varia de acordo com diferentes causas. Estudos dizem que um espermatozóide mais saudável pode fazer um bebê saudável. Pode-se fazer uma tentativa de tornar o esperma de uma pessoa mais saudável com a ajuda de formas naturais e da melhor maneira natural do que a própria comida.

Como posso fazer meu esperma mais forte com comida?

Comendo alguma romã

  • As romãs são um excelente inibidor da aromatase; use-o para deixar seu esperma mais forte.
  • Isso significa que eles não permitem que a testosterona seja convertida em estrogênio.
  • Romãs são uma alternativa melhor para tomar testosterona para terapia hormonal.
  • A testosterona pode ter efeitos colaterais muito ruins.
  • Além disso, não é bem tolerado por todos.

Inclua nozes e sementes

  • Nozes e sementes estão cheias de zinco, cobre e selênio, que são responsáveis ​​por aumentar significativamente a contagem de espermatozóides, usá-lo para deixar seu esperma mais forte
  • As nozes são conhecidas por melhorar a vitalidade, morfologia e motilidade dos espermatozóides
  • Outras nozes e sementes que podem fazer o mesmo truque são amêndoas, sementes de abóbora e nozes brasileiras.

Batida de brócolis

  • Brócolis é abundante em vitamina A
  • A deficiência de vitamina A pode causar diminuição da motilidade dos espermatozóides
  • Comer brócolis pode cuidar da deficiência de vitamina A e, assim, ajudar a melhorar o esperma mais forte

Herbify suas refeições

  • Ervas como alecrim, açafrão e chá verde são conhecidos por ajudar na produção de espermatozóides
  • Tribulus é um conhecido impulsionador de testosterona, ajuda a aumentar a contagem de espermatozóides e também ajuda a aumentar a motilidade dos espermatozóides
  • O ginseng é outra erva usada há séculos para tratar a infertilidade
  • Ajuda a aumentar os níveis de testosterona e melhora o fluxo sanguíneo para os genitais
  • Muitas pessoas acreditam que seu efeito no tratamento da disfunção erétil
  • Use-os generosamente nas suas refeições diárias
  • Eles também podem ajudar a melhorar a condição das pessoas que têm anticorpos anti-espermatozóides

Pegue Garlicky

  • O alho pode melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais devido à presença do componente alicina
  • O selênio presente no alho também pode ajudar a melhorar a motilidade dos espermatozóides
  • O alho proporciona um benefício duplo, use-o para deixar seu esperma mais forte
  • Inclua alho em uma dose de 1-2 dentes todos os dias na dieta do seu homem

Vá Bananas

  • Sabe-se que as bananas regulam os hormônios sexuais, pois possuem uma enzima chamada bromelaína.
  • Bananas também são cheias de vitaminas essenciais como C, A e B1, que ajudam a aumentar a capacidade do corpo de produção de espermatozóides.

Espargos

Espargos ajuda na prevenção de danos do esperma e ajuda a aumentar o volume dos espermatozóides e ajudá-los em melhor motilidade É cheio de vitamina C e é um excelente anti-oxidante.

Leite

  • E por último mas não menos importante; O leite é um excelente afrodisíaco e ajuda no tratamento de todas as anormalidades relacionadas a espermatozóides, como baixa contagem de espermatozóides, espermatozóides de baixa mobilidade e até zero contagem de espermatozóides.
  • Um copo de leite na hora de dormir todas as noites começará a mostrar resultados imediatamente.

Fique longe de junk food

Embalados, processados ​​e fast foods podem causar inflamação no corpo. Esta inflamação pode afetar a fertilidade. Quando você consome um pouco de lixo, o corpo não o reconhece facilmente e tem que usar seu estoque de nutrientes para reconhecê-lo e processá-lo da maneira correta. Essa cota de nutrientes poderia ter sido usada efetivamente para produzir um espermatozóide mais saudável, em vez de desperdiçá-lo em algo trivial como junk food.

  • Por isso, recomenda-se estocar frutas e vegetais frescos e sazonais.
  • Alimentos com baixo índice glicêmico devem ser preparados sobre outros
  • Alimentos com baixo teor de açúcares e carboidratos processados ​​e refinados são bem-vindos
  • Reduzir o consumo de sal

Existem muitos alimentos para tornar um espermatozóide mais forte. No entanto, os melhores alimentos são os naturais. Comer alimentos saudáveis ​​não só irá melhorar sua qualidade de esperma, mas também lhe dará um corpo saudável e apto para combater a infertilidade.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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