Flatulência De Arrotar Inchaço De Gás

As bananas causam gás?

As bananas , ricas em nutrientes, vitamina B6, vitaminas C, potássio, fibra e manganês são a quarta maior cultura da terra. Embora eles ofereçam muitos nutrientes necessários para o corpo, em alguns casos, eles também são a causa da ocorrência de gases ou inchaço. O caso é alto, especialmente quando uma pessoa come uma banana em grandes quantidades ou quando está madura.

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As bananas causam gás?

Embora não haja conexão científica entre bananas e gás, elas causam gás em certos casos. A fruta é rica em frutose e fibra. Ambos os elementos da fruta têm a capacidade de produzir gás. Normalmente, a quebra da comida acontece no estômago. No entanto, se você consome bananas mais do que já teve antes, então a quebra ocorre no intestino grosso criando gás. E, em particular as pessoas, quebrar a frutose é difícil, o que leva ao desenvolvimento de gás ou inchaço.

De acordo com um periódico publicado em 2005, cerca de 48% da população total considera as bananas uma boa fonte para melhorar a constipação. A razão é que o conteúdo de fibra presente, que fornece 10 por cento do valor diário necessário para o corpo. Alternativamente, também existem casos em que as pessoas acharam o contrário.

A banana de fruta rica em potássio geralmente não é o agente subjacente para a produção de gás. Como dito acima, os nutrientes presentes são úteis para melhorar o sistema de digestão. No entanto, se você está sofrendo de inchaço ou gás após o consumo de uma banana, então isso indica que você está tendo problemas com o sistema digestivo ou alérgico a um determinado alimento.

Falando de alergia alimentar, marisco e nozes são os produtos alimentares convencionais que vêm em mente. Tecnicamente, qualquer alimento pode ser alérgico e varia sua ocorrência de um para outro. Se você está suspeitando de alergia devido à banana, você vai sentir sintomas como erupção cutânea e coceira ao redor da boca. Você também sentirá cólicas e gases. Se você já está propenso a alergias de ervas, então você é altamente positivo para possuir alergia de banana.

Como superar a situação da alergia à banana?

Uma maneira simples e melhor é evitar comer bananas. Depois de ter dito isso, você não precisa remover completamente as bananas da sua tabela de dieta. Você pode comer bananas duas vezes por semana ou uma vez por semana, dependendo de como reage ou como você experimenta após o consumo. Se você suspeitar de alergia à banana, a realização de exames de sangue será útil para entender a condição.

Se a alergia não é a razão por trás da causa do gás devido às bananas, então é hora de você explorar outras causas, como a doença do refluxo gastro esofágico. Se você tem um histórico de DRGE, então você estará experimentando inchaço ou gás após o consumo de bananas devido ao mau funcionamento do sistema digestivo. Razões adicionais por trás da causa do gás podem ser por causa de seu estilo de vida e hábitos alimentares. Se você está com excesso de peso , o consumo de bananas leva à produção de gás imediatamente. As bananas são intrigantes, pois contêm enzimas e nutrientes que promovem o sistema digestivo saudável e também fibras e amido que podem aliviar a questão do gás / inchaço.

Se você também está sofrendo de intolerância à frutose, então as bananas causam gases. Mesmo que o conteúdo presente seja menor (cerca de 5%), algumas pessoas comendo bananas acham difícil quebrá-lo no intestino. A condição é hereditária e diagnosticada no nascimento.

Como existem lados positivos e negativos para o consumo de bananas, adicioná-lo à dieta depende da reação que causa após o consumo.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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