A dieta afeta o linfedema?

Existem muitas controvérsias em torno do efeito da dieta no linfedema. Uma coisa é certa, porém, excesso de peso não fará justiça se você tiver linfedema. Isso ocorre porque o peso extra pressionará os membros afetados. De qualquer forma, não há uma dieta específica para uma pessoa que vive com linfedema, mas é importante evitar certos alimentos que não podem agar bem com a condição. Além disso, certifique-se de incluir alimentos que ajudem a controlar o inchaço, manter o equilíbrio geral do corpo e promover uma boa saúde. Em relação a comer bem, você também deve exercitar e permanecer ativo, de modo a eliminar qualquer excesso de peso.

Nutrição E Linfedema

A nutrição adequada é importante para uma pessoa que vive com linfedema, pois ajuda a melhorar os sintomas do linfedema. No que diz respeito aos tipos de alimentos que você deve comer, há aqueles que você deve comer regularmente, aqueles que deve comer moderadamente e os que deve evitar. Bem, é importante observar o que você come e, embora haja recomendações sobre os tipos de alimentos a serem consumidos, não se limite a uma dieta que faça mais mal do que bem. Isso se aplica especialmente a dietas que inibem a ingestão de certos alimentos e nutrientes, bem como dietas radicais. O melhor conselho é comer uma dieta bem equilibrada que incorpora vários alimentos que são ricos em diferentes nutrientes valiosos para o corpo.

O efeito de diferentes alimentos e componentes no linfedema

Todo mundo tem sua própria opinião sobre o que comer e o que não comer se você tiver linfedema. Por exemplo, um indivíduo pode ser aconselhado a evitar sódio, proteínas e fluidos e assim por diante. Bem, quão correto ou errado são essas noções?

O sódio não está diretamente ligado ao controle do linfedema; no entanto, reduzir a ingestão de sódio pode ajudar com o inchaço. O sódio desempenha um papel importante no corpo, pois é um componente importante dos fluidos extracelulares do corpo. Também ajuda no transporte de nutrientes essenciais para as células dos tecidos. Além disso, o sódio ajuda a regular a pressão arterial e o volume de líquidos. No entanto, o consumo excessivo de sódio pode levar ao aumento da pressão levando à hipertensão e aumentando a retenção de água no corpo. Este último pode agravar um caso de linfedema, pois o corpo retém mais líquidos do que deveria.

Embora as proteínas tenham sido associadas a casos de linfedema, é importante que você não limite a ingestão de proteínas. Isso é porque eles são os blocos de construção do corpo que ajudam na reparação de tecidos danificados. As proteínas são essenciais para o corpo de várias maneiras e a redução do consumo de proteínas pode fazer com que o fluido vaze para os tecidos da corrente sanguínea. Fora isso, a escassez de proteína no corpo pode enfraquecer os músculos e tecidos levando ao inchaço dos tecidos conjuntivos. Isso, por sua vez, poderia piorar o linfedema e causar outras complicações em seu corpo.

O linfedema é considerado um acúmulo de líquidos e proteínas nos tecidos. Embora a água aumente os níveis de fluidos corporais, não limite a ingestão de líquidos. De fato, beber quantidades adequadas de água será essencial para manter um bom equilíbrio de fluidos e produtos químicos em seu corpo. Manter-se hidratado também ajuda a melhorar a função celular básica e a remover substâncias nocivas do corpo. Evite líquidos como bebidas alcoólicas, bebidas com cafeína e outros diuréticos que levam à desidratação.

Conclusão

Pode não haver uma dieta definida para o linfedema, mas você pode manter uma nutrição adequada para os benefícios gerais à saúde. Além de limitar o sódio, tomar proteínas suficientes e manter-se hidratado, certifique-se de comer alimentos integrais, como vegetais e frutas. Vegetais de folhas verdes, beterrabas, frutas cítricas, frutas vermelhas, bananas, feijões, batata-doce e grãos integrais são os alimentos ideais para incluir no seu horário diário de alimentação. Evite gorduras, açúcares, grãos contendo glúten e alimentos processados. Tome alimentos ricos em fibras e vitaminas (ou suplementos) que ajudará com infecções, se houver. Comer direito irá ajudá-lo a manter seu peso sob controle e não precisa se preocupar com o excesso de peso que pode piorar uma condição de linfedema.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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