Mono ou mononucleose é uma infecção viral que se espalha através da saliva, espirros, tosse e compartilhamento de utensílios com as pessoas afetadas. Também é conhecida como doença do beijo.
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Como posso tratar o Mono em casa?
Não há cura para o mono, uma vez que é uma doença viral. No entanto, com a ajuda de alguns remédios caseiros e naturais, os sintomas de mono podem ser reduzidos e o desconforto aliviado.
A ingestão de líquidos
- Uma ingestão adequada de líquidos pode ajudá-lo a obter alívio da dor de garganta e febre em mono
- A desidratação pode piorar seus sintomas
Medicamentos OTC-
- Analgésicos como o ibuprofeno ou paracetamol podem ser tomados conforme necessário para a mono em casa
- No entanto, eles não têm propriedades antivirais
- Por isso, devem ser tomadas somente quando necessário, especialmente para aliviar qualquer dor ou febre
- Use tais medicamentos e outros como a aspirina com muita cautela em crianças pequenas e jovens, pois elas podem ser potencialmente perigosas.
- Recomenda-se não usar estes medicamentos sem qualquer conselho do médico
- Gargarejar com água salgada pode ajudá-lo a aliviar os sintomas da dor de garganta em mono
- Misture cerca de ½ colher de chá de sal em água morna e gargareje com esta solução duas ou três vezes por dia
Remédio De Óleo De Coco-
- O óleo de coco é um dos melhores remédios caseiros para mono e os sintomas associados
- O óleo de coco contém ácido graxo de cadeia média, conhecido como ácido láurico, que é rapidamente absorvido pelo corpo e transformado em ácido monolaurico, que se acredita ser uma excelente molécula antiviral.
- Esta molécula ajuda a prevenir o vírus responsável por causar esta infecção
- O óleo de coco também é extremamente rico em propriedades antibacterianas, antifúngicas e curativas
- É muito rico em composição de nutrientes e, portanto, ajuda na rápida recuperação de qualquer doença
- Consumir 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem todas as manhãs e à noite pode dar-lhe excelentes resultados
- O óleo de coco também pode ser adicionado a saladas ou usado como óleo de cozinha para colher seus benefícios
- A vitamina C age como um remédio preventivo e curativo
- Ajuda a impedir a propagação do mono vírus e reduz os sintomas relacionados a ele
- A vitamina C é um excelente anti-oxidante e um excelente estimulador imunológico
- É uma vitamina solúvel em água
- A vitamina C ajuda a aumentar a imunidade e é dada por muitos médicos como parte do tratamento mono para acelerar o processo de recuperação
- A vitamina C é responsável por uma saúde geral das células imunes
- Inclua alimentos que sejam fontes ricas de vitamina C em sua dieta regular. Estes podem incluir limões, laranjas, limas, kiwis, abacaxis, tomates, amoras, brócolis etc.
- Suplementos de vitamina C podem ser tomados se os sintomas forem graves
- A RDA de vitamina c para monoinfecção é de 1 a 2 gramas ou 1.000 a 2.000 mg por 3 a 4 horas
- Após os sintomas serem reduzidos, a dose é reduzida para 1000 mg por dia
Outras dicas e soluções simples para obter alívio da monoinfecção podem incluir:
- Descanse bastante e não se canse. O descanso amplo garantirá a recuperação rápida. Descanse mesmo durante o dia
- Desista do hábito de fumar, pelo menos até você se recuperar. Fumar com mono só piorará seus sintomas
- Mantenha sua garganta úmida chupando um doce
Prevenção De Uma Mono Infecção
Uma monoinfecção espalha-se pela saliva, espirro, tosse e uso de vasos contaminados de uma pessoa afetada. Se você está infectado ou se você conhece alguém que está infectado, é melhor não compartilhar coisas como utensílios com outras pessoas saudáveis, não beijá-los, não compartilhar comida, etc. Lembre-se da regra de ouro, a prevenção é sempre melhor do que remediar.
Mono não pode ser curado, mas pode ser tratado. Com o uso de alguns remédios naturais e caseiros, os sintomas mono podem ser reduzidos e o desconforto causado pelos sintomas pode ser aliviado.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.