O que fazer para o vírus do estômago?

Vírus do estômago é uma condição comum que qualquer pessoa pode sofrer a qualquer momento. Não é uma condição muito séria que você precisa se preocupar. No entanto, é claro que é uma situação irritante que fará com que você vomite ou vomite várias vezes e cause mais movimentos intestinais do que o habitual ou diarréia. A razão por trás disso é o número de diferentes tipos de vírus.

Muitas vezes, a condição do vírus do estômago é referida como a gripe estomacal e rotavírus, E. coli e Salmonella são os tipos mais comuns de vírus que causam essa condição. Normalmente, o corpo pode se livrar desses vírus do estômago por conta própria e não há tratamento imediato para isso. O vírus estomacal ou a gripe estomacal seguirão seu curso. No entanto, existem alguns remédios caseiros que ajudarão você a se sentir melhor, mais rápido!

Aumento da ingestão de líquidos para o vírus do estômago

A primeira coisa que você precisa fazer se tiver um vírus estomacal ou uma gripe estomacal é beber muita água. Com vômitos e diarréia, seu corpo vai perder muita água. Então, para se manter hidratado, você precisa beber muito.

No entanto, o que você bebe deve ser monitorado. Você pode beber água normal. Se você encontrar dificuldade em beber muita água, você pode tomar pequenos goles em intervalos freqüentes ou até mesmo ter algumas gotas de gelo em sua boca. Se você beber devagar, a água ficará no estômago por um longo período. Além disso, se você beber muito da água normal, vai lavar os eletrólitos que ainda estão presentes no estômago. Então beba água eletrolítica. A água eletrolítica também é bastante útil para fornecer energia ao corpo. Além disso, leve caldo de legumes ou chá de hortelã ou chá de gengibre ajudará a acalmar o estômago. Mesmo suco de fruta leve ou bebidas esportivas são úteis.

Deve-se ter em mente que você deve absolutamente evitar chá preto ou café ou qualquer outra bebida com cafeína. Isso também inclui chocolate e álcool. Evite qualquer tipo de bebida açucarada.

Dieta branda ou dieta BRAT

Comer o máximo possível de comida sem graça é a melhor idéia quando você tem o vírus estomacal. A dieta ideal branda é a dieta BRAT, que inclui banana, arroz, maçã e pão torrado. Quando você vomita devido à gripe estomacal, seu corpo perde muito potássio, o que é muito importante para o corpo funcionar adequadamente. A banana é uma fonte muito rica de potássio. Então, se você adicionar banana à sua dieta, ela substituirá o potássio perdido em seu corpo. Para o arroz, tente usar arroz branco. Isto irá fornecer o carboidrato que você precisa para produzir energia no corpo. Arroz integral contém muita fibra e irá produzir mais gás e sensação de inchaço, o que irá piorar a condição.

Um dos alimentos mais fáceis de digerir é o de maçã, que é uma rica fonte de carboidratos e açúcares. Além disso, seu conteúdo de pectina ajudará no processo de cura da diarréia . Para o último componente da dieta BRAT, tente usar as torradas de pão branco à medida que elas são processadas e fáceis de digerir. Os pães marrons são mais difíceis de digerir, pois tem muita fibra.

Se você quiser algumas variações para a dieta BRAT, você pode ir com biscoitos e biscoitos ou algumas fontes semelhantes de carboidratos ou até mesmo batatas assadas sem manteiga é bom.

Retornar à dieta normal após o vírus do estômago

Embora a dieta leve seja melhor do que não comer nada, ela não deve continuar por muito tempo. Um dia ou dois da dieta BRAT branda é sempre uma boa idéia para aliviar o estômago e acalmá-lo e acalmá-lo. No entanto, a fim de combater o vírus do estômago, você precisa dos outros nutrientes que fornecerão energia ao corpo. Retorne à sua dieta normal e habitual o mais rápido possível. Não comece a comer alimentos ricos. Em vez disso, você pode começar devagar com alimentos leves, como legumes cozidos, sopa, frutas ou proteínas magras, como frango cozido, ovos e peixe, etc.

Iogurte para Vírus do Estômago

Iogurte é uma parte muito útil de sua dieta quando você tem o vírus do estômago. Se você comer iogurte baixo teor de gordura e baixo teor de açúcar fermentado todos os dias com a sua refeição, ele irá ajudá-lo a se livrar do estômago mais rapidamente. Isso ocorre porque o iogurte fermentado contém uma grande porção de bactérias “boas” que podem ajudar o corpo a se livrar do vírus.

Descanse

Tirar o máximo de descanso possível é essencial quando você tem um vírus estomacal. Isto é porque; Em repouso, o corpo funciona melhor para combater o vírus. Portanto, tente dormir o suficiente e reduza suas atividades diárias o máximo possível. O corpo luta contra o vírus melhor, quando seu corpo está em repouso, pois a maioria dos recursos do seu corpo é usada para se livrar do vírus, quando você está dormindo. É importante obter pelo menos o dobro do seu sono habitual, que é de 6 a 8 horas, quando você está doente ou tem um vírus estomacal.

Acupressão para Tratar Vírus do Estômago

Às vezes, a acupressão é considerada útil para combater o vírus estomacal. No entanto, você deve saber como fazer acupressão corretamente para obter os benefícios. Acredita-se que a acupressão seja útil para reduzir também a náusea , que está associada ao vírus estomacal.

Às vezes os sintomas são muito graves. Você pode ter dor de estômago severa ou pode até ter febre alta. Nesse caso, você pode tomar os medicamentos de balcão. Estes podem ajudá-lo a lidar com as dificuldades por enquanto, mas não curariam a condição. No entanto, não há tratamento que possa curar o vírus estomacal.

Antibióticos não funcionam para esses vírus. Você tem que deixar o vírus completar seu ciclo e só então a condição será curada por si só.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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