A bursite isquioglutea também é conhecida como bursite isquiática.
A bursite pode ser explicada como uma inflamação da bursa, que é um saco cheio de fluido adjacente às articulações, agindo como uma almofada para a articulação.
Uma bursa é um saco que é preenchido com fluido lubrificante situado entre tecidos como músculos, tendões, pele e osso que diminui a irritação e atrito entre os tecidos. A bursa causa dor quando submetida a um trauma contínuo, resultando em inchaço e inflamação. Isso pode afetar fortemente atletas como corredores, jogadores de futebol e jogadores de futebol.
A bursa isquioglutea situa-se na base da pélvis, ao nível da proeminência óssea denominada tuberosidade isquiática.
A bursite isquioglutea é uma condição que resulta em nádegas dolorosas e é caracterizada por inflamação e dano tecidual à bursa isquiogluteal.
Os músculos isquiotibiais começam na pelve, ou seja, na tuberosidade isquiática e entram na parte superior dos ossos da perna. Os músculos isquiotibiais conectam a pélvis através do tendão isquiotibial. A bursa isquiogluteal é uma bursa que fica entre o osso pélvico, isto é, a tuberosidade isquiática e o tendão dos isquiotibiais.
Os músculos isquiotibiais ajudam enquanto flexiona o joelho e endireita o quadril durante a execução de atividades e esportes, como pular, chutar e correr.
O estresse é colocado através do tendão dos isquiotibiais quando os isquiotibiais se contraem, o que sequencialmente resulta em colocar a fricção na bolsa isquioglutea. O estresse também pode ser colocado na bolsa ischiogluteal enquanto está sentado. Forças excessivas, como muita repetição e forças de alto impacto, muitas vezes resultam em inflamação e irritação da bursa isquioglutea. Esta condição é chamada de bursite isquioglutea.
Table of Contents
Causas e fatores de risco da bursite isquioglutea
A bursite isquioglutea é causada pela realização de atividades prolongadas e repetitivas que causam estresse na bursa isquioglutea. A bursite isquioglutea é frequentemente causada devido a uma sessão prolongada, especificamente em superfícies duras e pela prática de esportes que envolvem saltos repetitivos, chutes e corridas nos quais o estresse é colocado na bursa isquioglutea através do tendão dos isquiotibiais. Em alguns casos, os indivíduos também podem desenvolver uma bursite isleogluteal subitamente seguida de um golpe direto na bolsa isquiogluteal, como a queda em uma superfície dura.
Outras causas podem incluir:
- Treinamento inadequado e excessivo.
- Baixa estabilidade do núcleo
- Rigidez articular, especificamente do quadril.
- Fraqueza muscular particularmente os glúteos e isquiotibiais.
- Gota crônica e dor isquiática (leia também: Benefícios por incapacidade para a gota)
- Aperto neural.
- Biomecânica ruim, como comprimento excessivo da passada.
- Aperto muscular especificamente os glúteos e isquiotibiais.
- Reabilitação inadequada seguida por uma lesão nas nádegas anterior.
- Discrepância no comprimento das pernas .
- Aquecimento inadequado.
Sinais e Sintomas da Bursite Isquiogluteal
Os sintomas da bursite isquiogluteal são mais ou menos semelhantes aos sintomas causados devido à inflamação do tendão dos isquiotibiais. Sintomas comuns incluem:
- Ternura e dor na tuberosidade isquiática.
- A dor é experimentada ao alongar o isquiotibial.
- A dor é experimentada ao flexionar o joelho contra a resistência.
- Agravamento da dor na sessão.
- Exacerbação da dor durante a execução de atividades como correr, caminhar, saltar, chutar, subir escadas e sentar-se excessivamente, particularmente em superfícies duras.
- Em casos mais graves, os sintomas também podem restringir atividades esportivas e regulares.
- A dor é experimentada em tocar firmemente o tendão dos isquiotibiais e bursa isquiogluteal.
- Em alguns casos, fraqueza no membro inferior também pode ser sentida, especificamente durante a tentativa de acelerar durante a corrida.
- Poucos pacientes podem apresentar história de gota, embora a bursite do ataque das articulações pela gota seja comum do que a bursite da bolsa Ischiogluteal.
- A dor é experimentada em tocar firmemente o tendão dos isquiotibiais e bursa isquiogluteal.
- Em alguns casos, fraqueza no membro inferior também pode ser sentida, especificamente durante a tentativa de acelerar durante a corrida.
Tratamento para a bursite isquioglutea
- Descansar.
- Terapia fria ajuda na redução da inflamação e dor.
- Evitar atividades que agravam os sintomas.
- Evite massagem.
- Injeções de corticosteróides onde a medicação é injetada na bursa, não só ajuda a reduzir a inflamação, mas também alivia os sintomas.
Fisioterapia: A fisioterapia para a bursite isquioglutea é importante para acelerar o processo de cura. Fisioterapia também diminui a probabilidade de recorrências no futuro. Fisioterapia pode incluir:
- Aplicação de calor e gelo.
- Eletroterapia como TENS e ultra-som.
- Massagem dos tecidos moles.
- Alongar.
- Agulha seca.
- Mobilização conjunta.
- Usando muletas.
- Correção de biomecânica anormal, como o uso de órteses.
- Aconselhamento anti-inflamatório.
- Exercícios para melhoria da força, flexibilidade e estabilidade do núcleo.
- Modificação de atividades e treinamento.
- Plano apropriado para retorno à atividade.
Exercícios para bursite isquioglutea
Alongamento dos isquiotibiais para bursite isquioglutea:
Este exercício é realizado mantendo o pé em uma cadeira ou um degrau. Agora, mantendo o joelho e as costas em posição reta, incline-se gradualmente na direção para frente em direção aos quadris, até que um alongamento leve a moderado sem dor seja sentido no lado de trás das nádegas, joelhos ou coxas. Mantenha a posição por cerca de 15 segundos e solte. Repita quatro vezes, garantindo que não exacerbará a dor.
Esforço Glúteo para Bursite Isleogluteal:
Este exercício é realizado deitado de costas. Com a ajuda das mãos, leve o joelho em direção ao ombro oposto até que um alongamento suave a moderado sem dor seja sentido ao longo das nádegas ou na parte da frente do quadril. Mantenha a posição por cerca de 15 segundos e solte. Repita quatro vezes, garantindo que não exacerbará a dor.
Investigações para a bursite isquioglutea
Geralmente um exame físico e subjetivo completo é realizado para diagnosticar a bursite isquioglutea. Outros testes que ajudam no diagnóstico e avaliação da gravidade podem incluir:
- Raio X.
- Ressonância magnética
- Tomografia computadorizada
- Ultra-som.
Bursite isquio-glútea pode se qualificar para benefícios de incapacidade?
Paciente que sofre apenas com isquiogluteal A bursite pode não se qualificar para benefícios de incapacidade da seguridade social, a menos que sofra de doenças crônicas adicionais, como gota ou artrite grave da articulação do quadril.
Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.