O cotovelo de tênis pode ser permanente?

Cotovelo de tenista é marcado por inchaço e dor na região do cotovelo devido ao constante uso excessivo do antebraço. É comum em pessoas que estão envolvidas em profissões onde há uso excessivo de antebraço, como pintura, carpintaria, digitação, massacrar, encanamento e esportes como tênis, halterofilismo, natação , etc. O uso repetitivo do antebraço de uma maneira incorreta pode causar estresse nos músculos e tendões desta área, resultando em sua lágrima e inflamação. A dor pode variar de leve a grave e pode se estender ao antebraço. Esta condição é uma condição autolimitada que termina em 6 meses a 2 anos de acordo com o dano.

Cotovelo de tênis pode se tornar um problema permanente se não for tratado a tempo. O cotovelo de tenista é um distúrbio doloroso e autolimitado causado pelas frequentes e extenuantes atividades do antebraço. Causa lágrimas e inflamação dos músculos e tendões envolvidos na área afetada. Sem descanso adequado e cura adequada com a continuidade da atividade extenuante, o cotovelo de tenista pode se tornar um problema permanente.

Um grupo de músculos e tendões une a articulação do cotovelo ao antebraço, proporcionando força e mobilidade ao antebraço. Esses músculos são principalmente músculos extensores do antebraço. A ação inadequada do antebraço feito repetidamente pode levar a pequenas lágrimas nos músculos e tendões. Isso causa dor excessiva quando a mão é estendida completamente ou endireitada. A dor também pode ser causada pela irritação e inflamação dos nervos envolvidos nessa área.

Esta condição recebe o nome de cotovelo de tenista, pois 5% dos jogadores de raquete desenvolvem essa condição. No entanto, qualquer um pode desenvolver cotovelo de tenista por outras atividades como levantamento de peso, natação ou tocar violino em que o antebraço é freqüentemente usado. Essas atividades causam tensão nos músculos e tendões. Geralmente afeta as pessoas com idade entre 30 a 50 anos.

Cotovelo de tênis pode acontecer em ambas as mãos de cada vez, mas é provável que afete o braço que é mais usado. Dependendo do dano, a recuperação pode ocorrer entre seis meses a dois anos sem tratamento. A recaída do cotovelo de tenista também é comum.

As causas do cotovelo de tenista envolvem torções repetitivas dos músculos do punho e do antebraço que ocorrem em atividades como:

• Esportes de raquete como badminton, tênis ou squash
• Atirando esportes como disco ou dardo
• Uso de pincel na pintura
• Uso de tesouras em jardinagem
• Tarefas manuais como encanamento ou alvenaria
• Uso de tesouras em alfaiataria ou trabalhos finos
• Repetitivo dobrando o cotovelo como tocar violino

Os sintomas do cotovelo de tenista são-

• Cotovelos de tênis começam com dor leve e sensibilidade sobre a articulação do cotovelo.
• A dor é sentida pior quando as mãos são usadas para realizar qualquer trabalho.
• Rigidez no cotovelo pela manhã.
• A dor piora com o tempo e se torna tão intensa que a dor é sentida mesmo quando o antebraço está parado.
• A dor irradia do cotovelo para o antebraço e punho.
• Dor nos músculos do antebraço.
• Fraqueza no cotovelo.
• Dormência e formigueiro na mão, braço ou pulso.
• A dor é sentida pior enquanto.
• Dobrar ou levantar o braço.
• Escrevendo ou segurando pequenos objetos como caneta.
• Segurando uma xícara.
• Torcendo o antebraço como virar a maçaneta da porta ou abrir um jarro.
• Estendendo o braço.
• Apertando as mãos.
• espremendo um objeto.

O processo de cura dos músculos e tendões envolvidos no cotovelo de tenista é lento. A abstinência completa da atividade causadora é essencial para fornecer descanso ao antebraço e melhorar o processo de cura sem mais danos. Se a atividade extenuante causadora é continuada, o desgaste e as lágrimas se desenvolvem nos músculos e tendões. Com o tempo, os músculos e tendões tornam-se espessos e irregulares com a deposição dos tecidos cicatriciais neles. Sem descanso adequado e cura adequada, pode causar danos permanentes aos tendões.

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