O que faz com que o cotovelo de tenista acenda?

O cotovelo de tenista ocorre quando os músculos do antebraço são usados ​​em excesso. Cotovelo de tenista afeta igualmente homens e mulheres e a incidência anual nos Estados Unidos é de cerca de 1 a 3%.
Epicondilite lateral é o termo médico para o cotovelo de tenista. Esta é uma condição degenerativa na qual haverá lágrimas se desenvolvendo no tendão do músculo devido ao uso crônico, atividade extenuante e irritação, que causa inflamação perto do nódulo ósseo (epicôndilo lateral) na parte externa do cotovelo. Isso faz com que a dor e outros sintomas associados ao cotovelo de tenista. O músculo extensor do carpo radial curto é um músculo do antebraço que se estende do cotovelo até o punho.

O que faz com que o cotovelo de tenista acenda?

Alguns dos pacientes com cotovelo de tenista queixam-se de que a dor no cotovelo retorna mesmo após usar aparelho ortodôntico, talas, analgésicos, fisioterapia e às vezes até mesmo após o tratamento cirúrgico. Mesmo com as novas técnicas de tratamento do cotovelo de tenista, alguns pacientes ainda sentem dor.

A melhor maneira de curar os tendões é aumentar o suprimento de sangue para as áreas irritantes. Isso vai curar as lágrimas nos tendões. É importante reduzir o uso do tendão e do músculo até que ele se cure.

Portanto, precisamos identificar os fatores desencadeantes que causaram o cotovelo de tenista para evitá-lo. As atividades que causam repetidas torções do pulso e o uso dos músculos do antebraço por pelo menos duas horas diárias e levantamento de peso acima de 20 kg são as causas do desencadeamento do cotovelo de tenista.

Exemplos de tais atividades:

Jogando esportes de raquete – tênis, squash, badminton. Jogar esportes de raquete aumenta o risco de ficar com cotovelo de tenista, especialmente quando você joga pela primeira vez. Estudos mostraram que jogadores experientes têm menos risco de desenvolver cotovelo de tenista. Embora esta condição seja referida como cotovelo de tenista, apenas cerca de 10% dos pacientes com cotovelo de tenista são tenistas. Metade dos tenistas apresentam dor no cotovelo, dos quais apenas 75% possuem cotovelo de tênis verdadeiro.

Esportes como – basquete. No basquete é o tiro, passando ou driblando a bola que causa atividade extenuante no antebraço.

Atirando esportes – lançamento de disco, dardo.

Trabalho manual – encanamento, alvenaria.

Atividades que exigem movimentos finos e repetitivos de mãos e punhos – digitação, costura, pintura.

Atividades que exigem repetidamente dobrar o cotovelo – violino jogando, usando chaves de fenda, martelos e alicates

Outras atividades – envolver-se em luta de braço, pesca, tecelagem e ajuntamento

Se você tem mais de 40 anos, é um fumante e obeso, com qualquer um dos fatores desencadeantes acima, então o risco de desenvolver o cotovelo de tenista aumenta.

Quando o tendão não é curado completamente e se você se engajar em algum dos fatores desencadeantes acima mencionados, isso irá aumentar os sintomas do cotovelo de tenista.

Conclusão

O cotovelo de tenista que é cientificamente chamado de epicondilite lateral é uma condição degenerativa que é causada pela inflamação do tendão do extensor radial do carpo devido ao uso excessivo do músculo do cotovelo. Qualquer atividade envolvida no movimento repetitivo do punho e do antebraço por pelo menos 2 horas diárias, levantando pesos> 20 kg, causa a ruptura deste tendão, levando à inflamação. Os fatores desencadeantes incluem a prática de esportes de raquete (tênis, squash e badminton), esportes como basquete, arremesso de disco, lançamento de dardo e participação em luta livre. Então encanamento, pedreiro, pintura, pesca, tecelagem e ajuntamento, também usando chaves de fenda, martelos e alicates podem desencadear flare up de cotovelo de tenista.

Qualquer um desses fatores desencadeantes também pode aumentar o cotovelo de tenista se você se envolver nas atividades acima mencionadas antes da cura completa do tendão. Além dos fatores desencadeantes se você tem mais de 40 anos, um fumante e obeso, isso aumenta ainda mais o risco de se recuperar. Portanto, a fim de evitar que a doença se expanda, a atividade que desencadeou o surto de cotovelo deve ser interrompida temporariamente até que o tendão esteja completamente cicatrizado. Normalmente, o cotovelo de tenista recupera espontaneamente dentro de 1 a 2 anos em 80 a 90% dos pacientes.

Leia também:

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment