Qual é o melhor tratamento para o cotovelo de tenista?

O cotovelo de tenista é uma dolorosa condição inflamatória dos músculos e tendões que sustentam a articulação do cotovelo causada pelo repetido esforço excessivo do antebraço. A dor varia de leve a grave em caráter. Está localizado no lado lateral do cotovelo. A dor é sentida quando o antebraço é esticado ou estendido completamente. As causas da dor são esforço excessivo e repetitivo nos músculos e tendões do antebraço durante esportes como tênis, raquete, golfe, etc. e algumas profissões como carpintaria, pintura e muito mais. Pode recuperar por si mesmo em 6 meses a 2 anos de acordo com o dano. É tratada por repouso, compressas de gelo, medicamentos, fisioterapia, injeções de esteróides e muito mais.

Qual é o melhor tratamento para o cotovelo de tenista?

O cotovelo de tenista é um distúrbio doloroso causado pelo excesso de esforço repetitivo dos músculos e tendões da articulação do cotovelo. Melhora por si mesmo em 6 meses a 2 anos sem tratamento. No entanto, descansar a parte afetada, com exercícios de fisioterapia adequados e anti-inflamatórios, é o melhor tratamento para o cotovelo de tenista.

A articulação do cotovelo é conectada ao antebraço por músculos e tendões para fortalecer e mover o braço. A ação repetitiva incorreta de um pulso pode causar pequenas lesões nos músculos e tendões do antebraço. Também pode levar à inflamação dos tendões e músculos. Você sente dor quando o antebraço é esticado ou estendido completamente.

O cotovelo de tenista é uma condição dolorosa caracterizada pela inflamação dos tendões presos ao lado do cotovelo. Ocorre devido ao uso excessivo ou repetitivo do cotovelo, especialmente em profissões como açougueiros, pintores, encanadores, carpinteiros e esportes como tênis, esportes de raquete, golfe, natação, etc. É dado o nome cotovelo de tênis como 5% dos jogadores de tênis desenvolver esta condição. No entanto, qualquer pessoa também pode desenvolver cotovelo de tenista por outras atividades como levantamento de peso, natação ou tocar violino. Essas atividades causam tensão nos músculos e tendões. A dor é sentida fora do cotovelo afetado e pode irradiar para o antebraço e as mãos. É medicamente conhecido como epicondilite lateral. Geralmente afeta as pessoas com idade entre 30 a 50 anos.

Cotovelo de tênis pode acontecer em ambas as mãos de cada vez, mas é provável que afete o braço que é mais usado. Dependendo do dano ocorrer de 6 meses a 2 anos sem tratamento. A recaída do cotovelo de tenista também é comum.

O tratamento do cotovelo de tenis e feito nas maneiras seguintes –

Descanso adequado do braço afetado é necessário para se recuperar do dano e é o melhor tratamento. Toda atividade que sobrecarrega os músculos e tendões afetados, como elevação e esportes, deve ser interrompida até que o antebraço melhore.

Envolvimento de gelo – A aplicação de gelo picado envolvido em uma toalha no cotovelo afetado por alguns minutos pode aliviar a dor.

Fisioterapia- massagem e exercícios físicos realizados sob a supervisão de um fisioterapeuta são úteis para aliviar a dor e rigidez no braço afetado. Também pode fortalecer os músculos e manter a mobilidade. Uma tala ou cinta ou bandagem de suporte também pode ser usada.

Medicamentos analgésicos, como paracetamol e não-inflamatórios corticosteróides como o ibuprofeno, etc são prescritos para aliviar a dor e inchaço.

Injeções de esteróides – cortisol hormonal é injetado na área afetada diretamente para tratar a dor nos músculos e tendões.

Shockwave Therapy – ondas de choque de alta energia são liberadas na pele da parte afetada para aliviar a dor e melhorar o movimento. É eficaz em casos selecionados.

Injeções de PRP – injeções de plasma rico em plasma (PRP) contêm plaquetas concentradas que podem reparar tecidos danificados. Hoje em dia, pode ser usado para acelerar o processo de cura no cotovelo de tenista.

A cirurgia é feita nos casos em que o tratamento conservador acima falha e o cotovelo do tenista recai novamente.

Segundo pesquisas recentes, o melhor tratamento do cotovelo de tenista é o descanso, exercícios de fisioterapia e anti-inflamatórios para alívio inicial.

Leia também:

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment