Tipos e benefícios de cotoveleiras

Cotoveleiras são equipamentos de proteção acolchoada, que são usados ​​nos cotovelos por muitos atletas, especialmente os ciclistas, jogadores de hóquei, jogadores de voleibol, esquiadores, skatistas e lutadores. Até mesmo os soldados costumam usar essas almofadas de cotovelo. Estas almofadas de cotovelo protegem os cotovelos contra lesões durante uma queda ou um golpe. Para saber sobre os tipos e benefícios de cotoveleiras, leia as seções a seguir.

Pode ser as almofadas de cotovelo ou as joelheiras, essas almofadas são classificadas em níveis de sua proteção. Então, cotoveleiras, são principalmente classificados como cotoveleiras de nível 1 e cotoveladas de nível 2. Vamos dar uma olhada neles de uma maneira mais detalhada:

Almofadas de cotovelo de proteção de nível 1:

Este tipo de cotoveleiras são projetadas para proteção contra impactos parciais e são feitas de forma a permitir o máximo conforto através do fluxo de ar, têm uma boa amplitude de movimento e são mais leves em comparação com as almofadas de proteção com classificação mais alta. Os cotovelos de proteção de nível 1 são adequados o suficiente para a maioria das atividades de patinação inline.

Cotoveleiras de Protecção de Nível 2:

Este tipo de cotoveleiras é essencial para todos, talvez em equipe ou individual, em que o impacto ou queda de danos é provável ou esperado. Almofadas de proteção de nível 2 são geralmente importantes em competições ou eventos esportivos em equipe, no entanto; deve quase sempre ser usado ao fazer patinação agressiva. Esses tipos de almofadas têm proteção estendida da área de superfície para fornecer cobertura além do ponto de impacto. Até mesmo, eles têm correias maiores e alguns deles têm mangas, para permitir ao skatista um melhor suporte. O tamanho do preenchimento em tais níveis de almofadas é aumentado.

Benefícios de cotoveleiras:

Cotoveleiras são, principalmente, benéficas para aqueles que participam de esportes que envolvem mergulho ou deslizamento. Mesmo, algumas atividades de trabalho envolvem inclinar-se no cotovelo por mais tempo e, assim, cotoveleiras são muito essenciais. Existem alguns benefícios notados de usar cotoveleiras. Abaixo estão alguns deles que mencionamos.

Almofadas de cotovelo ajudam a aliviar a dor causada pela forte tensão muscular:

Um dos benefícios mais importantes das almofadas de cotovelo é que você pode receber bastante alívio da dor. Quando seus músculos não estão sob estresse, eles descansam o bastante. Ter seu cotovelo livre de qualquer movimento indesejado (usando cotoveleiras), permitirá que ele descanse também.

Previne Lesões Crônicas:

A maioria de nós trata a dor após qualquer lesão; enquanto alguns de nós o previnem antes que a lesão aconteça. Se você está envolvido em ações com sobrecarga repetitiva em seus músculos do antebraço, então você pode se beneficiar muito com o uso de cotoveleiras.

Cotoveleiras são alternativas menos dispendiosas para tratamentos do médico:

Usar cotoveleiras e prevenir lesões ou aliviar a dor é uma alternativa menos dispendiosa às visitas, tratamentos e medicamentos do médico. Então, é bom que você consiga controlar a dor com essas almofadas.

Conclusão:

Embora as almofadas de cotovelo possam ser benéficas no alívio da dor nos cotovelos, é sempre essencial que você consulte o seu médico caso a dor dure muito ou caso haja dor moderada a intensa.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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