3 maneiras eficazes de lidar com a dor espondilite anquilosante

A espondilite anquilosante, também conhecida como doença de Bechterew, é uma forma de artrite inflamatória que afeta a coluna e as grandes articulações do corpo. A condição é mais comumente observada em homens quando comparados a mulheres e geralmente começa durante o início da idade adulta. Os sintomas da espondilite anquilosante incluem redução da flexibilidade ou movimento da coluna, o que resulta em uma espécie de postura curvada para a frente. Isso causa muita dor nas costas e nas articulações. O tratamento da espondilite anquilosante geralmente inclui medicação e fisioterapia e, em alguns casos graves e raros, pode também envolver cirurgia. A dor da espondilite anquilosante é geralmente descrita pelos pacientes como aguda, aguda e às vezes acompanhada de sensação de queimação. Os pacientes que sofrem dessa espondilite anquilosante também apresentam rigidez que é um sintoma desconfortável. No entanto, não importa o tipo de dor que você sente quando você sofre de espondilite anquilosante, existem muitas maneiras em que você pode lidar com sua dor espondilite anquilosante e também mantê-lo sob controle. Alguns dos métodos para lidar com espondilite anquilosante são descritos aqui.

3 maneiras eficazes de lidar com a dor espondilite anquilosante

  1. Medicamentos

    Existem vários over-the-counter (OTC) e prescrição de medicamentos que estão disponíveis para obter alívio da dor e rigidez da espondilite anquilosante (AS). Como esta condição é primariamente uma condição inflamatória, na maioria das vezes os médicos prescrevem antiinflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno (nomes de marca Advil e Motrin IB) e naproxeno (nome comercial Aleve). Diferentes tipos de AINEs estão disponíveis tanto através de prescrição e sobre o contador também.

    No entanto, em alguns casos, é possível que os AINEs não proporcionem nenhum alívio para a dor da espondilite anquilosante, ou podem ter efeitos colaterais negativos, como sangramento gastrointestinal. Nesse cenário, o médico prescreverá um bloqueador do fator de necrose tumoral (TNF). Bloqueadores de TNF são drogas que inibem ou bloqueiam uma proteína no corpo que causa inflamação. Alguns exemplos de bloqueadores de TNF incluem:

    • Humira (adalimumab)
    • Remicade (infliximab)
    • Enbrel (etanercept)

    Outro tipo de medicamento que pode ser usado para combater a inflamação espondilite anquilosante são os inibidores de IL-17. A IL-17, conhecida como interleucina-17, é uma citocina. Quando há muita IL-17 em seu corpo, isso leva à inflamação crônica. Inibidores da IL-17 são drogas que bloqueiam o excesso de produção dessa substância no organismo. A partir de hoje, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou apenas um inibidor de IL-17 conhecido como secucinumab, vendido sob a marca Cosentyx, para o tratamento da espondilite anquilosante.

    Em casos de dor severa espondilite anquilosante, os médicos podem prescrever alguns analgésicos narcóticos, se você não obter qualquer alívio dos medicamentos acima mencionados.

  2. Exercício e alongamento podem ser eficazes para ajudar você a lidar com a dor da espondilite anquilosante

    A maioria dos especialistas concorda que permanecer ativo é uma das coisas mais importantes que podem ajudá-lo a lidar melhor com a sua dor espondilite anquilosante. É por isso que incorporar alguma forma de exercícios de baixo impacto, como ioga, natação ou até mesmo Pilates, ajuda a reduzir a dor e a rigidez, mantendo as articulações do fluido corporal. Manter um peso saudável também é bom para a saúde, pois coloca menos estresse nas articulações e nos ossos.

    Existem muitos exercícios de treinamento de força e exercícios de amplitude de movimento que são conhecidos por ajudá-lo a lidar com os sintomas da espondilite anquilosante. Ambos os tipos de exercícios ajudam a fortalecer as articulações e também os ajuda a se tornarem mais flexíveis, proporcionando assim algum alívio para as pessoas com espondilite anquilosante. Para entender melhor como fazer esses exercícios, é recomendável consultar um fisioterapeuta para que você possa aprender esses exercícios de maneira segura e correta, além de garantir que a dor da espondilite anquilosante seja reduzida.

    O alongamento também é uma maneira importante de aliviar a rigidez dos músculos. O alongamento também ajudará a alongar os músculos, mantendo-os flexíveis também. O alongamento também é importante para quem sofre de AS, pois mantém a coluna alinhada e também ajuda a melhorar a postura. Se você tem dormido, então, depois de acordar, é uma boa idéia alongar-se antes de iniciar suas atividades diárias. O alongamento depois de se sentar por muito tempo também é recomendado para dores menores e uma melhor amplitude de movimento nas articulações em caso de espondilite anquilosante.

  3. Terapia de Calor e Frio

    Outra maneira eficaz de lidar com a dor espondilite anquilosante é usando a terapia de calor e frio para aliviar os sintomas. Este tipo de terapia funciona porque o calor alivia a rigidez das articulações e também acalma os músculos cansados ​​e tensos, enquanto o frio ajuda a reduzir o fluxo sanguíneo e reduz a inflamação, o que ajuda a aliviar a dor da espondilite anquilosante. O frio também ajuda a acalmar as terminações nervosas e alivia a dor da espondilite anquilosante. Um banho quente ou a aplicação de uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente para a área afetada ou dolorosa ajudará a relaxar os músculos e ajudá-lo a lidar com a dor da espondilite anquilosante. Para aplicar terapia de frio em espondilite anquilosante, você pode usar um gel frio ou até mesmo um saco congelado de legumes do seu freezer funciona igualmente bem. Contudo,

Conclusão

Não há dúvida de que lidar com a dor crônica do AS pode causar frustração e fazer com que você se sinta desamparado. O fator mais importante ao lidar com a dor da espondilite anquilosante é que você precisa controlar sua dor e mantê-la sob controle. Embora os medicamentos possam funcionar para algumas pessoas, mudanças no estilo de vida e remédios naturais podem beneficiar outras pessoas. Se você sentir que sua dor está ficando difícil de suportar, consultar o seu médico é a melhor recomendação.

Leia também:

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment