Lesões na parte superior das costas e pescoço

Cifose Cervical: Causas, Sintomas, Tratamento, Exercício

Cifose  é um termo que descreve uma curva na coluna. A cifose cervical é uma curva na coluna cervical, na região do pescoço. A curva cifótica é uma curva em forma de C na coluna onde a parte arredondada está voltada para as costas e os braços abertos do ‘C’ estão na frente. A curva é oposta à  lordose e também é diferente da curvatura normal da coluna.

A cifose cervical é um desvio da curva cervical normal e geralmente resulta em sintomas indesejáveis. Pode haver várias causas de cifose cervical e a gravidade do problema geralmente está relacionada ao grau de curva cifótica da coluna cervical.

Algumas das causas da cifose cervical incluem:

Cifose Cervical Causada por Deformidade Congênita – Algumas pessoas podem nascer com um defeito na coluna, como a formação incompleta da coluna, que pode levar à cifose cervical. A formação inadequada e o crescimento de vértebras espinhais podem resultar em forma e estrutura anormais e formar uma curva cifótica no pescoço.Também pode haver defeitos congênitos associados nas outras partes da coluna ou em outros órgãos.

Cifose cervical causada por lesão – A cifose cervical pode ocorrer após um evento traumático que resulta em fratura vertebral ou lesão dos tecidos moles e ligamentos na região cervical. Lesão pode causar danos às vértebras; afetam o equilíbrio normal e o arranjo da coluna cervical. A tensão e os espasmos dos músculos e ligamentos circundantes podem causar um puxão anormal das vértebras cervicais e resultar em cifose.

Cifose Cervical Causada por Doença do Disco – A doença do disco cervical pode causar danos ao disco intervertebral, levando à degeneração. O processo de envelhecimento e o desgaste das vértebras podem causar o colapso dos discos e criar uma curva no pescoço. Isso causa perda da curva cervical normal e resulta em cifose cervical.

Pós-cirúrgico – Cifose cervical pode resultar após certos procedimentos cirúrgicos destinados à correção para outras áreas da coluna vertebral. Os procedimentos realizados para laminectomia ou fusão cervical podem causar desequilíbrio das vértebras cervicais, fusão inadequada ou problemas com o alinhamento vertebral, levando à cifose cervical.

Outras causas de cifose cervical – Outras causas podem incluir problemas posturais que afetam a curvatura cervical, tumores ao redor do pescoço, outras condições médicas que afetam o pescoço ou certas modalidades de tratamento, como radioterapia na região do pescoço.

Sintomas da cifose cervical

As queixas decorrentes da cifose cervical variam muito de pessoa para pessoa e também dependem do grau de gravidade da curvatura anormal. As pessoas muitas vezes sentem dificuldade em mover o pescoço, procurando por longos períodos, resultando em movimentos restritos ou compensados. Pode haver pequenas mudanças no formato da coluna e pode ser difícil girar o pescoço para lados extremos.

A cifose cervical pode estar associada a sintomas de dor no pescoço e, em alguns casos, músculos tensos ou discos danificados podem exercer pressão sobre as raízes nervosas e causar sintomas relacionados ao nervo, como dor em queimação ou formigamento nos braços e nas mãos. A cifose cervical também pode causar sintomas de fraqueza nos braços, dificuldade em realizar atividades, manter-se em uma posição por longas dificuldades de coordenação.

A deformidade cifótica da coluna cervical pode causar estiramento da coluna vertebral e pode resultar em danos. Isso pode afetar o funcionamento normal e problemas graves podem causar sintomas de fraqueza nos membros e perda de controle, o que requer atenção médica imediata.

Diagnóstico de cifose cervical

A cifose cervical pode ser identificada com exame clínico e histórico. Estudos de imagem, como raios-x e varreduras geralmente ajudam a determinar a condição e o grau de curvatura anormal.

Tratamento da cifose cervical

O tratamento depende da gravidade da condição e dos sintomas da pessoa afetada.

Medicamentos para tratar a cifose cervical: Medicamentos são usados ​​para aliviar a dor, os espasmos musculares e a inflamação associada à cifose cervical. As fases agudas da dor na cifose cervical podem ser tratadas adequadamente e o repouso é frequentemente recomendado.

Colar Cervical para Cifose Cervical: Um colar cervical ou uma cinta pode ser aconselhado para apoiar os músculos do pescoço.

Fisioterapia para Cifose Cervical: PT para auxiliar na correção da postura cervical, treinamento de movimento e estimulação de atividades é recomendado. Exercícios terapêuticos podem ajudar a reduzir a dor, fortalecer os músculos do pescoço e melhorar a amplitude de movimento. A dor também pode ser controlada com compressas quentes e frias.

Tratamento Cirúrgico da Cifose Cervical: A cirurgia pode ser considerada em casos graves com dor persistente, progressão da curva ou quando há compressão medular e piora dos problemas neurológicos.

Exercícios para cifose cervical

Os exercícios para a cifose cervical incluem exercícios básicos no pescoço que se concentram em melhorar a amplitude dos movimentos do pescoço, juntamente com os exercícios de fortalecimento do pescoço.

  • Flexão de Pescoço e Extensão do Pescoço Exercício para Cifose Cervical: Mova o pescoço para cima e para baixo através de um alcance normal, lenta e confortavelmente.
  • Exercício de rotação do pescoço para cifose cervical: Mova o pescoço lateralmente da esquerda para a direita, tanto quanto confortável.
  • Exercício de inclinação lateral do pescoço para a cifose cervical: mantenha a cabeça em posição neutra e, em seguida, incline lentamente a cabeça para um dos lados, tanto quanto possível, levando a orelha em direção ao ombro. Incline a cabeça, mas não gire a cabeça. Mantenha a cabeça em posição de inclinação ideal por um breve período e leve a cabeça para a posição neutra.
  • Alongamentos da coluna superior: Fique em pé com as mãos atrás da cabeça e dobre a parte superior das costas para a esquerda e depois para a direita, sem dobrar os quadris.
  • Exercícios de fortalecimento: empurre a testa para trás e resista a inclinar-se para trás, apertando os músculos do pescoço. Da mesma forma, empurre a cabeça para frente com as mãos e evite que ela se incline para a frente. Faça o mesmo empurrando a cabeça pelos lados e resistindo ao movimento do pescoço.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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