Quais são as Splints Medial Shin?

As dores nas canelas mediais são uma condição inflamatória dos músculos, tecidos conjuntivos e ossos ao redor do osso da canela (tíbia). A dor está localizada na borda interna do osso da canela, onde os músculos estão ligados. As dores nas canelas mediais são comumente vistas em ginastas, atletas, corredores, dançarinos e treinadores militares. É uma doença relacionada ao exercício que se desenvolve tipicamente durante e após o exercício ou qualquer atividade física extenuante. Seus sintomas incluem dor e inchaço ocasional no osso da canela. As dores nas canelas mediais podem ser facilmente administradas com repouso, aplicação de gelo, alongamento e medicamentos.

As dores nas canelas mediais são a condição dolorosa do osso tibial causada por exercícios excessivos, treinamento pesado e outras atividades extenuantes. Dores nas canelas medianas podem se desenvolver em uma ou ambas as pernas. Sua dor está localizada na borda interna do osso da tíbia. É também chamado de síndrome do estresse tibial medial porque o estresse da hiperatividade induz estresse e inflamação no aspecto medial da tíbia.

Causas de Splints Medial Shin

Os shin medial se desenvolvem devido ao uso excessivo do músculo, tendões e tecido ósseo (periósteo) ao redor do osso da canela por atividades repetitivas e extenuantes. Também pode acontecer devido à alteração repentina na frequência, intensidade e duração dos exercícios ou atividades extenuantes. Andar ou correr em superfícies duras ou superfícies irregulares também pode induzir essa condição.

Fatores de risco para dores medianas

Os fatores de risco das dores nas canelas mediais são

  • Atletas
  • Pé chato ou pé arqueado alto ou pé anormalmente rígido
  • Sapatos mal ajustados ou desgastados
  • Corrida
  • Dançando
  • Treino militar

Sintomas de talas medianas

Os sintomas doem somente durante e após o exercício ou atividades extenuantes. Não é tão sério por natureza. A pessoa sente-se aliviada da dor quando descansa. Os sintomas das dores nas canelas mediais são os seguintes:

  • A dor é sentida na borda do osso da canela.
  • Pode afetar uma ou ambas as pernas
  • O inchaço às vezes está presente
  • A dor é um tipo de dor maçante ou aguda
  • A dor piora quando a ferida é tocada
  • Dormência e fraqueza podem estar presentes nos pés

Em casos graves e negligenciados, onde a atividade provocadora não é cessada, a dor piora e é sentida mesmo em repouso.

Diagnóstico de Splints Medial Shin

O seu médico irá investigar os sintomas, o nível de atividade ou o histórico médico da dor nas canelas. Ele fará um exame físico da perna afetada. Ele pode pedir exames de imagem, como raios-X, ressonância magnética ou tomografia computadorizada, para descartar outros problemas nessa área. Fraturas por estresse, tendinite ou compartimento de esforço crônico podem causar dores nas canelas mediais.

Uma fratura por estresse pode se desenvolver devido a rachaduras formadas no osso da canela por estresse constante ou uso excessivo da perna. Tendinite é a inflamação dos tendões ligados aos ossos. Síndrome do compartimento de esforço crônica é causada devido à pressão sobre os músculos devido ao esforço excessivo.

Tratamento para dores medianas

As dores nas canelas medianas respondem bem ao repouso e ao tratamento. As dores nas canelas medianas podem ser tratadas seguindo os

Repouso- Deve-se descansar por duas a três semanas para aliviar a dor, descansar significa evitar todas as atividades, especialmente adiando a rotina de exercícios que desencadeia a dor. Por exemplo, deve-se evitar andar em superfícies duras como concreto. Deve-se caminhar em um ritmo lento por curtos intervalos. Atividades menos extenuantes, como natação, ciclismo, podem ser adotadas, pois não causam estresse na canela.

  • Aplicação de gelo na parte afetada por 20 minutos várias vezes ao dia também alivia os sintomas.
  • Bandagens de compressão podem controlar o inchaço.
  • Analgésicos como medicamentos anti-inflamatórios podem aliviar a dor
  • Sapatos de apoio bem equipados e órteses podem aliviar os sintomas quando o paciente tem pés chatos.

Conclusão

Dor nas canelas mediais é um nome dado à condição dolorosa do aspecto medial da tíbia devido ao estresse persistente nessa área. As dores nas canelas medianas desenvolvem-se durante os exercícios e desaparecem com o repouso e o tratamento. Seus sintomas melhoram se a atividade causadora é cessada.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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