Quais são os melhores sapatos para andar Shin Splints?

Shin splints referem-se a uma dor que cobre a parte inferior das pernas. Shin splints são causados ​​quando os músculos são usados ​​em excesso, como corrida extrema, andando, dançando, etc Esta condição dolorosa é também conhecida como Síndrome de Stress Tibial. Isso acontece quando uma pessoa de repente começa a se exercitar como; correndo, andando, dançando e se sente extremamente cansado. Também pode acontecer quando o corpo já está acostumado a se exercitar, mas a intensidade do exercício aumenta ou a quilometragem da corrida aumenta ou quando o corredor tenta encaixar um novo par de sapatos.

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Quais são os melhores sapatos para andar Shin Splints?

A dor nas canelas impede que você caminhe, mas pode ser tratada com algumas mudanças no estilo de vida e usando um bom par de tênis que significam especialmente para dores nas canelas.

New Balance MW411V2

Estes são os primeiros pares de sapatos New Balance. Se você usou os sapatos desta marca mais cedo, então você deve saber o que se espera com esses sapatos.

Os sapatos de caminhada contêm e sola interior que é grossa e fofa, mas não comprime com o seu peso. Eles são leves e confortáveis ​​e a pessoa que o usa nem sentirá que algo está em seus pés. Se você tem pés largos e saltos estreitos, então este par de sapatos de caminhada seria ideal para você. Ele também tem um passo alto que mantém o pé e o tornozelo estáveis, mesmo se você estiver andando por longas distâncias. Se você está constantemente se movendo o dia todo, então esses sapatos funcionam muito bem. Ele também tem pequenos buracos que lhes permitem respirar e não faz seus pés suar.

Caminhante do apego dos ribeiros

Estes sapatos foram especialmente concebidos para controlar as canelas, mantendo os pés em posição equilibrada. Estes sapatos proporcionam uma gama completa de flexibilidade e mobilidade enquanto você pisa os calcanhares e levanta os dedos dos pés. Se você é altamente móvel durante todo o dia, então estes sapatos também funcionam perfeitamente para os seus pés. Se você tem pés chatos, estes sapatos são ideais para você. Estes sapatos ajudam a reduzir o stress das canelas se os combinar com uma ortopedia. Se você achar esses sapatos confortáveis ​​para você, tente comprar um tamanho maior do que o tamanho normal, pois esses sapatos tendem a ficar um pouco menores do que o normal. Eles valem muito mais que seu preço.

Skechers Go Walk 3

Sapatos da empresa Skechers são bastante populares, por isso não há nada de surpreendente nele que eles estão oferecendo um dos melhores Shin splints andando sapatos. Estes sapatos de caminhada contêm uma sola dupla camada feita de espuma Resalyte. Este tipo de espuma suporta os pés sem ficar liso. A tecnologia Goga mat que é patente de Skechers também é usada nestas caneleiras. Eles são semelhantes aos tapetes de yoga de ponta, então eles são como Yoga para relaxamento de seus pés. O custo é muito razoável do que você imagina. Então você está recebendo um leve, ultra confortável e fácil de ir sapatos para os pés a um preço muito razoável mais cedo quando você usá-los você vai ter uma esponja como se sentir, mas depois desaparecerá quando você se tornar habitual para ele. Você recebe um suporte de arco e estresse será reduzido em suas canelas e pés.

Conclusão

Assim como você escolhe um par normal de sapatos para a sua rotina diária, você pode escolher um par de tênis para caneleiras que você pode se sentir confortável dentro Cada par de sapatos de caminhada pode ter alguns prós e contras, mas você deve selecionar os que você encontra o mais confortável. Há alguns sapatos que podem parecer feios e podem não se adequar ao seu estilo, mas aqui estamos procurando algo confortável e não apenas na moda. Você terá compromisso com a aparência ou o estilo desses sapatos. É recomendável que você não escolha estilo, mas procure um par de sapatos que sejam mais confortáveis ​​para os pés.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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