Lesões na perna

Retináculo Flexor Tenso do Pé

No tornozelo existe uma importante estrutura chamada Flexor Retinaculum. Essa estrutura consiste em uma faixa fibrosa de fáscia, um trecho de tecidos conjuntivos densos. O retináculo flexor do pé também é conhecido pelo nome de ligamento lacínico e cobre os tendões dos músculos flexores presentes no tornozelo. Para ser específico, os tendões cobertos pelo retináculo flexor do pé são o tibial posterior, o flexor longo dos dedos e o flexor longo do hálux, sendo a função de todos esses tendões facilitar a flexão do pé para que os dedos possam ser flexionados. apontou para baixo. A principal função do retináculo flexor do pé é garantir que esses tendões permaneçam em sua localização precisa e não se desloquem ou se afastem de suas respectivas localizações, pois isso pode causar problemas para o indivíduo na forma de dor no tornozelo e dificuldade para andar. Para ser completo, o Flexin Retinaculum do Pé atua como uma rede de tecidos e músculos que circundam toda a articulação do tornozelo.

O Flexin Retinaculum do pé pode ser esticado ou ferido devido a uma variedade de razões. Desportistas envolvidos em corridas e corridas podem forçar ou inflamar essa estrutura. Também as pessoas que permanecem por período prolongado de tempo durante as suas funções de trabalho também correm o risco de ferir ou forçar o Flexor Retinaculum do Pé. Uma vez que essa estrutura se machuque, o indivíduo terá dificuldades em ficar de pé, andar, correr ou negociar escadas confortavelmente, pois isso coloca pressão extra nos tornozelos e, assim, inflama o retináculo Flexor do Pé ainda mais. O tratamento para o retináculo dos flexores tensos do pé é normalmente conservador com géis e compressas, juntamente com compressas quentes e frias para reduzir o inchaço e a inflamação.

Sinais e Sintomas de Retináculo Flexor Tenso do Pé

Alguns dos sintomas do Retináculo Vaginal Tenso do Pé são:

  • Dor intensa no pé e tornozelo
  • O paciente experimentará uma sensação de dormência na superfície plantar do pé e tornozelo.
  • Essa dor também pode irradiar para o maléolo medial
  • O paciente também pode sentir dor intensa com amplitude de movimento do tornozelo e, portanto, pode ter um movimento limitado do tornozelo.
  • O paciente também pode encontrar dificuldade para deambular e pode ter um coxo importante devido a lesão ou tensão do retináculo flexor do pé.

O que pode causar retináculo flexor do pé?

Algumas das atividades que podem resultar em Flexor Retinaculum Foot Strain são:

  • Atividades esportivas que exigem muito salto, colocando pressão sobre o tornozelo, como vôlei e basquete, predispõem o indivíduo a uma lesão ou retináculo do pé flexionado.
  • Pessoas que trabalham como recepcionistas e estão de pé por um período prolongado de tempo também correm o risco de ferir o Retináculo Flexor do Pé.
  • Os desportistas que participam no salto em comprimento também correm maior risco de ferir o Retináculo Flexor do Pé, uma vez que colocam uma quantidade excessiva de tensão no tornozelo quando estão prestes a dar o salto.

Fatores de Risco do Retináculo Flexor Tenso do Pé

Algumas das condições médicas que podem resultar em Flexor Retinaculum Foot Strain são:

  • Artrite reumatóide
  • Vestindo sapatos muito apertados para usar e com uma biqueira estreita
  • Fêmeas grávidas também correm risco de danificar o retináculo flexor do pé
  • Os diabéticos correm um risco maior de danificar o retináculo flexor do pé
  • Pessoas com distúrbios da tireoide também estão predispostas a lesões no retináculo dos flexores do pé.

Qual é o tratamento para o retináculo flexor do pé?

Alguns dos tratamentos para Retináculo Flexor Tenso do Pé são:

Terapia fria para tratar o retináculo dos flexores tensos do pé:  Existem muitas formas de géis e compressas frias disponíveis no mercado e no balcão, que podem ajudar muito no tratamento de um retináculo do pé Flexor lesionado. Os géis que estão disponíveis são normalmente usados ​​imediatamente após uma lesão ou tensão no retináculo dos flexores do pé, pois resfria imediatamente a área e evita o inchaço de se desenvolver na área. O uso de géis ou refrigerantes pode ajudar a curar ferimentos no Flexor Retinaculum da aplicação normal mais rápida do gelo e o alívio da dor é mais duradouro. O gel é usado esfregando-o no local da lesão até o tornozelo.

Terapia Quente para Tratar o Retináculo Flexor do Pé:  Este tipo de terapia também pode ser usado para tratar o retináculo do pé flexionado ou lesionado. Este gel fornece calor adequado para a área lesada sem realmente queimar a área. Funciona fantasticamente bem no alívio da dor e rigidez após uma lesão no retináculo flexor do pé. Este gel precisa ser colocado no tornozelo e esfregado cuidadosamente para obter melhores resultados. Deve-se notar aqui que a terapia com calor nunca deve ser usada ao usar compressas de gelo ou bolsas de calor, pois isso pode resultar em bolhas na pele.

Suporte e apoio para o tornozelo:  estes tipos de envolvimento são bastante ajustáveis ​​e ajudam a fornecer suporte ao retináculo do pé Flexor lesionado. Esses envoltórios são úteis para fornecer compressão adequada e facilitar o relaxamento da área lesada para facilitar a rápida cicatrização da lesão no retináculo dos músculos flexores do pé.

Meias de compressão de tornozelo:  As meias de compressão nos dias de hoje tornaram-se o produto go-to para atletas e outros desportistas profissionais para evitar qualquer tipo de lesões para o Flexor Retinaculum do pé. Esses tipos de meias ajudam a prevenir a rigidez e a dor e também ajudam com a dor e a inflamação associadas ao retináculo flexor do pé. O tecido com o qual esta meia é feita mantém a pele seca. Este tipo de meia de compressão ajuda muito quando se trata de lesão do Flexor Retinaculum do Pé.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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