Shin Splints é uma condição séria?

Não, shin splints ou síndrome do estresse tibial não é uma condição séria. Você vai entender porque quando você lê este artigo.

Espingardas são uma lesão esportiva comum devido ao uso excessivo da perna. A incidência na população atlética varia de 4% a 19% e na população militar de 4% a 35%. Corredores, (velocistas, corredores de meia e longa distância), os jogadores de futebol são a categoria comum para obter canelas e a incidência é de cerca de 13,6 a 20%, com uma prevalência de 9,5%. Nas bailarinas, a incidência é de cerca de 20%. A incidência em novos corredores e dançarinos é de cerca de 35%.

As mulheres correm um risco maior de contrair mais dores que os homens. Isso pode ser atribuído aos fatores hormonais, nutricionais e biomecânicos. As pessoas que estão com sobrepeso ou obesas também correm o risco de contrair mais dores nas canelas. O tempo frio também tende a causar dores nas canelas; portanto, o aquecimento antes dos exercícios é importante.

Estrutura da perna

Existem quatro compartimentos musculares na parte inferior da perna, que são:

Anterior (Frente):

  • Tibial anterior – este músculo dorsiflexes (flexionar o pé para cima) o tornozelo e inverte o pé
  • Extensor hallucis longus – estende o dedão do pé
  • Extensor digitorum longus – estende os outros dedos e ajuda na eversão
  • Peroneus tertius – eversão do pé

Posterior Profunda:

  • Tibial posterior – flexão plantar (flexione o pé para baixo) e inverta o pé
  • Flexor longo dos dedos – flexione os dedos
  • Flexor longo do hálux – flexione os dedos

Superfície posterior:

  • Músculo gastrocnêmio, sóleo e plantar. Todos os três músculos plantares flexionam o pé

Lateral:

  • Peroneus brevis – evert o pé
  • Peroneus longus – evert o pé

Existem dois tipos de dores nas canelas:

Síndrome do Estresse Tibial Medial: Síndrome do Estresse Tibial Medial (póstero-medial) (MTSS). Este é o tipo mais comum, acredita-se que a causa de MTSS seja a periostite da tíbia devido à sobrecarga na tíbia. No entanto, uma nova pesquisa diz que não é apenas periostite, mas outras lesões, como tendinopatia; o remodelamento periosteal e a reação ao estresse podem contribuir para o shin splints. Essas lesões por estresse tibial ocorrem devido ao aumento da carga de trabalho repetitiva na tíbia e flexão da tíbia. Isso ocorre devido à disfunção dos músculos tibial posterior, tibial anterior e sóleo. Desequilíbrio muscular, aperto, inflexibilidade e fraqueza dos músculos levam à disfunção dos músculos.

No entanto, a fisiopatologia exata por trás de dores nas canelas é desconhecida.

Síndrome do Estresse Tibial Anterior (Anterolateral): Este tipo de canela é bastante raro

Com os detalhes acima, você deve ter entendido por que dissemos que o shin splint não é uma condição séria. Na maioria das vezes, o resto da atividade física que causou dores nas túnicas resolver a condição, embora, em algumas pessoas canelite tende a ocorrer novamente. Geralmente o tratamento para shin splint é um tratamento conservador. Se dores nas canelas recorrerem ou não responderem ao tratamento conservador, então existem poucas opções cirúrgicas para você.

Fasciotomia: A fasciotomia do compartimento posterior profundo envolve um corte na fáscia que envolve os músculos do compartimento posterior. Isso às vezes pode aliviar a shin splint. Isso é útil se a causa da imobilização for lesão na fáscia da perna.

Descolamento periosteal: Nesta cirurgia é removida uma fina faixa de tecido conjuntivo que envolve a tíbia, chamada de periósteo. Isto é útil se a canela for causada por periostite.

Resumo

Não, shin splint ou síndrome do estresse tibial não é uma condição séria. É uma lesão esportiva comum e a incidência na população atlética varia de 4% a 19% e na população militar de 4% a 35%. Nas bailarinas, a incidência é de cerca de 20%. A incidência em novos corredores e dançarinos é de cerca de 35%. Existem dois tipos de síndrome do estresse tibial medial das canelas, que é do tipo comum e envolve os músculos do compartimento posterior. O tipo de síndrome do estresse anterior é raro. Espingardas são uma lesão esportiva comum devido ao uso excessivo da perna. Na maioria das vezes, a atividade física que causou dores nas canelas resolve a condição. Geralmente o tratamento para shin splint é um tratamento conservador. Se dores nas canelas recorrerem ou não responderem ao tratamento conservador, existem poucas opções cirúrgicas, como fasciotomia e descolamento periosteal.

Leia também:

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment