Lesões no Joelho

Cisto de Baker ou Cisto Poplíteo: Causas, Sintomas, Tratamento, Exercício, Tratamento em Casa

Um inchaço que é proeminente na parte de trás do joelho pode ser um cisto de Baker ou um cisto poplíteo. Quando você está ativo e flexionando totalmente a perna ou quando estende o joelho é quando os sintomas do cisto do padeiro ou do cisto poplíteo pioram.

O problema da articulação do joelho dá origem ao cisto de padeiro ou cisto poplíteo. Condições como ruptura da cartilagem e artrite são exemplos. Cisto de Baker ou cisto poplíteo pode ocorrer devido à produção de muito fluido pelo joelho.

O alívio é atingível quando o problema subjacente que causa o cisto do padeiro ou o cisto poplíteo é tratado adequadamente, apesar do inchaço desconfortável causado.

Fatos sobre o cisto de Baker ou cisto poplíteo

Cisto de Baker ou condição cisto poplíteo geralmente surge como resultado de algum outro distúrbio médico, que resultou em inchaço da articulação do joelho. Como a comunicação com o saco sinovial é geralmente mantida, o cisto do padeiro ou cisto poplíteo não é considerado um cisto “verdadeiro”. Se houver inchaço atrás da articulação, haverá também inchaço bursal resultante. Como resultado de uma condição médica, o líquido sinovial presente dentro da articulação do joelho aumenta e entra na bursa posterior ao joelho, o que resulta no aumento do tamanho levando à formação de cisto de padeiro ou cisto poplíteo.

  • Qualquer condição que cause inchaço nas articulações, como artrite, pode comumente causar cisto de padeiro ou cisto poplíteo.
  • Fluido se projeta para a parte de trás do joelho da articulação do joelho, causando um inchaço de cisto de padeiro ou cisto poplíteo.
  • Os sintomas podem não ser causados ​​por um cisto de padeiro também dor no joelho e aperto na parte posterior do joelho durante a flexão e extensão total.
  • Se o cisto do padeiro ou cisto poplíteo resultar em complicações devido à expansão do líquido para baixo, a perna entre os músculos da panturrilha da perna (dissecção).
  • Medicação pode tratar cisto de padeiro ou cisto poplíteo também injeção de cortisona e aspiração e não esquecendo a cirurgia que é muitas vezes cirurgia artroscópica.
  • Nas crianças, o cisto de Baker resolve sozinho.
  • Há aproximadamente 40% de chance de que o cisto de Baker possa recorrer em crianças que se submetem à cirurgia.

Por que o cisto de Baker ou o cisto poplíteo recebem tal nome?

Um desenvolvimento por trás do joelho que é cheio de líquido é chamado de cisto de padeiro. O médico que descreveu a condição em 1877 foi chamado William Baker e daí o nome. Como o lado do joelho afetado é chamado de fossa poplítea, o cisto de padeiro é chamado de cisto poplíteo em alguns casos.

Onde fica o local do cisto de Baker ou do cisto poplíteo?

Cisto de Baker ou cisto poplíteo afeta a localização atrás do joelho, formando um inchaço da parte chamada bursa poplítea.

A prevenção do cisto de Baker ou cisto poplíteo é possível?

Você só pode minimizar qualquer doença que possa estar contribuindo para o cisto do padeiro ou cisto poplíteo, como artrite, porque não há prevenção disponível.

O que causa cisto de Baker ou cisto poplíteo?

A fricção entre as partes do joelho que se movimentam pode ser reduzida pelo uso de fluido sinovial, que lubrifica a perna e suaviza o balanço.

Muito do fluido sinovial é produzido pela perna, às vezes. O fluido se acumula atrás do joelho, formando um inchaço (bursa poplítea), que leva ao cisto de padeiro ou ao cisto poplíteo. O motivo para essa ocorrência é:

  • A articulação do joelho está inflamada, assim como em muitos incidentes de artrite.
  • Lesão no joelho como lágrima da cartilagem.

A causa principal do cisto do padeiro ou cisto poplíteo em atletas jovens pode ser um menisco de cartilagem rasgada. Em atletas, quem é muito mais velho, artrite e ruptura da cartilagem podem ser uma causa potencial. Qualquer tipo de lesão ou trauma na articulação do joelho pode resultar em inchaço e formação de cisto de um padeiro ou cisto poplíteo. Pode haver cisto de padeiro ou cisto poplíteo presente em crianças, mas isso não indica necessariamente uma doença articular subjacente. Maioria do cisto do padeiro ou cisto poplíteo têm contato direto com a cavidade sinovial do joelho. Um cisto de padeiro rompido ou cisto poplíteo resulta em dor aguda atrás do joelho que irradia para a panturrilha causando inchaço dos músculos da panturrilha.

Quais são os sinais e sintomas do cisto de Baker ou do cisto poplíteo?

Nenhuma dor é causada pelo cisto de Baker ou sintomas de cisto poplíteo na maioria dos casos e, portanto, perceber pode ser difícil. Os sinais e sintomas, se você os tiver, podem incluir:

  • Parte traseira do joelho incha e também a perna, em alguns casos.
  • Dor no joelho
  • Incapacidade de flexionar o joelho e rigidez.
  • Rodada em forma de bola de golfe de tamanho, inchaço.
  • Sensação de pressão na parte de trás da articulação que irradia para o músculo da panturrilha.
  • Flexibilidade articulada reduzida.
  • Dor e sensibilidade com atividade física.
  • Se o nódulo é observado no escuro com a ajuda de uma tocha, então percebe-se que há um brilho de cor vermelha indicando que o cisto está cheio de líquido.
  • Um cisto de Baker rompido resulta em dor aguda na panturrilha com inchaço e vermelhidão. Um indivíduo afetado pode ter sintomas semelhantes a uma tromboflebite ou TVP, o que representa uma ameaça potencial à vida do indivíduo. Essas condições precisam ser descartadas por exames de sangue e ultra-sonografia. É muito raro que o cisto de Baker comprima estruturas vasculares, resultando em edema de perna e TVP.

Quais são as complicações do cisto de Baker ou do cisto poplíteo?

Embora seja raro o cisto de padeiro ou cisto poplíteo vazar e se espalhar para a região da panturrilha, e causar:

  • Dor aguda no joelho
  • Inchaço da panturrilha
  • Você sentirá a água escorrer pelo seu bezerro e às vezes vermelhidão do bezerro.

O sintoma que resulta de perto se assemelha a um coágulo de sangue que aconteceu na sua perna. Para descartar complicações mais graves que possam estar causando os sintomas, você precisará de medicação imediata.

Que testes são realizados para diagnosticar o cisto de Baker ou o cisto poplíteo?

Um exame detalhado do joelho é realizado para determinar a causa exata do inchaço. O exame físico também pode confirmar um diagnóstico. O cisto de Baker ou cisto poplíteo é facilmente visível se a pessoa afetada ficar com os joelhos totalmente estendidos. Também pode ser palpado facilmente quando o joelho está parcialmente flexionado. Ultra-sonografia e ressonância magnética dão um diagnóstico confirmatório. Para aspirar o líquido sinovial, é necessário descartar um aneurisma da artéria poplítea.

Cisto do padeiro assintomático ou cisto poplíteo geralmente não requerem tratamento até o momento em que se tornam sintomáticos. Raramente, um indivíduo recebe sintomas do cisto. Na maioria dos casos, os sintomas são produzidos devido a alguma outra desordem no joelho, como artrite, ruptura do menisco, etc.

Um teste físico é frequentemente realizado para o diagnóstico de cisto de padeiro ou cisto poplíteo. Um exame de imagem não invasivo pode ser solicitado pelo seu médico se os sintomas do cisto do padeiro ou do cisto poplíteo se assemelharem aos de uma condição mais grave, e isso inclui:

  • Testes de raios-X
  • Testes de ultra-som
  • Ressonância Magnética (MRI)

Como é o cisto de Baker ou cisto poplíteo tratado?

Qual é a cura para o cisto de Baker ou cisto poplíteo?

O cisto de Baker ou o cisto poplíteo podem desaparecer, às vezes, por conta própria. Os seguintes tratamentos podem ser recomendados pelo seu médico se tiver dor e o cisto do padeiro ou cisto poplíteo for grande:

  • Medicamentos: Os medicamentos corticosteróides, como a cortisona, podem ser injetados no joelho pelo seu médico para minimizar a inflamação. O cisto do padeiro ou a recorrência do cisto poplíteo não podem ser evitados com isso, mas a dor será aliviada.
  • Drenagem do fluido para tratar o cisto de Baker ou cisto poplíteo: Uma agulha pode ser usada pelo seu médico para drenar o fluido do joelho. O procedimento é conhecido como aspiração por agulha e é realizado com a orientação de um ultra-som na maioria dos casos.
  • Tratamento de Fisioterapia para Cisto de Baker ou Cisto Poplíteo: O inchaço e a dor podem ser reduzidos por envolvimento por compressão, muletas e crosta de gelo. A preservação da função do joelho e a redução dos sintomas podem ser conseguidas através dos exercícios de fortalecimento muscular e de uma amplitude de movimento suave.

A causa subjacente em relação ao cisto do seu padeiro ou cisto poplíteo pode ser tratada por médicos. Se a causa do fluxo do líquido sinovial é a causa da cartilagem, a cirurgia de rasgamento pode ser recomendada pelo médico para reparar ou substituir a cartilagem danificada. O tratamento da artrite ajuda no tratamento do cisto de padeiro ou do cisto poplíteo que está ligado à osteoartrite. É raro precisar de intervenção cirúrgica.

Quando a cirurgia é recomendada para cisto de Baker ou cisto poplíteo?

A cirurgia é sempre realizada quando o cisto do padeiro ou cisto poplíteo é especialmente doloroso e variam muito e considerando a ineficiência dos tratamentos que foram tentados. Às vezes, o método Keyhole é usado para fechar a ponte entre a articulação do joelho e o cisto do padeiro ou cisto poplíteo. A cirurgia aberta é usada às vezes para remover o cisto do padeiro. Um problema subjacente pode ser tratado ao mesmo tempo quando a cirurgia é realizada, como o reparo de um menisco rasgado.

Qual é o tratamento do cisto de Baker rompido ou cisto poplíteo?

O vazamento de fluido pode resultar devido a uma explosão (ruptura) do cisto do padeiro ou do cisto poplíteo. Aperto, dor e vermelhidão ocorrem no bezerro como resultado. Levará algumas semanas para o corpo reabsorver os fluidos. Descanso e elevação (elevar a panturrilha afetada) é o tratamento recomendado para um cisto de Baker ou cisto poplíteo rompido.

Prescrição de analgésicos como paracetamol e codeína combinam muitas vezes pode controlar a dor quando usado e, portanto, procurar uma receita do seu médico geral (GP).

Tratamento domiciliar para cisto de Baker ou cisto poplíteo

Se a artrite estiver causando o cisto de Baker ou cisto poplíteo depois que o médico determinar, as etapas a seguir podem ser o melhor tratamento caseiro para cisto de padeiro ou cisto poplíteo:

  • Melhor tratamento em casa para Bakers Cisto ou cisto poplíteo seria seguindo os princípios do RICE: Resto, gelo, compressa e elevação são o que esta letra representa.
  • Descanse a perna, cubra o joelho, use um envoltório, suporte ou manga para comprimir o joelho. Sempre que possível, eleve a perna, principalmente à noite.
  • OTC (over the counter) medicação vale a pena tentar. Ibufren (Advil, Motrin IB outros) paracetamol (Tylenol, outros) aspirina e naproxeno sódico (Aleve, outros) são tais drogas. Siga as instruções indicadas na embalagem e evite a sobredosagem.
  • Redução da atividade física. Seu joelho ficará menos irritado quando você fizer isso. A duração da qual você será obrigado a relaxar será obtida através da orientação do médico e formulários alternativos podem ser sugeridos por ele ou ela em que você pode participar, enquanto isso.
  • Prolotherapy é mostrado para ser eficaz no tratamento de cisto de padeiro ou cisto poplíteo.
  • A articulação do joelho afetada precisa ser descansada adequadamente e a perna precisa ser elevada.
  • Um envoltório compressivo pode ser usado para ajudar a sustentar o joelho e reduzir o inchaço associado ao Cisto de Baker ou ao Cisto Poplíteo em casa.
  • A fisioterapia pode ajudar no alongamento e fortalecimento do quadríceps e / ou do ligamento patelar.
  • O uso de compressas de gelo também pode ser um tratamento em casa eficaz para Bakers Cyst ou Popliteal Cyst.
  • Almofadas de aquecimento também são úteis para o alívio da dor associada com cisto de Bakers ou cisto poplíteo.
  • As atividades que precisam ser restringidas são agachar, ajoelhar, levantar pesos, escalar e correr para evitar a dor.
  • Uma joelheira quando usada dá suporte e estabilidade à articulação.
  • Analgésicos como o paracetamol, que também têm ação antiinflamatória adicional como ibuprofeno ou naproxeno, podem ser eficazes.
  • O paciente não deve realizar atividades físicas por cerca de 12 semanas após a cirurgia.
  • Embora qualquer nódulo atrás do joelho geralmente seja um cisto de padeiro ou um cisto poplíteo, mas existe a possibilidade de que ele possa ser um tumor ou aneurisma, é imperativo que o paciente busque assistência médica imediatamente para um diagnóstico definitivo.

Quais exercícios são recomendados para o cisto de Baker ou para o cisto poplíteo?

Lesões no joelho ou artrite causam cisto de padeiro ou cisto poplíteo mais comumente. A ondulação é devida ao acúmulo de fluido na articulação que flui e coleta causando na bursa.

Várias opções de tratamento estão disponíveis para cisto de um padeiro ou cisto poplíteo como gelo, medicação e injeções, mas o exercício é o mais eficaz para a prevenção do problema de recorrência.

Cisto de Baker ou cisto poplíteo é mais comumente contribuído pela rigidez muscular. O aperto dos isquiotibiais (músculo atrás da coxa) agrava o cisto poplíteo porque há pressão extra na bursa. Esta é uma indicação de que é colocada mais pressão em qualquer altura em que o joelho se mover, o que aumentará o inchaço e, consequentemente, a inflamação, pelo que o cisto do padeiro ou o cisto poplíteo são agravados e a dor é causada atrás do joelho.

Um fisioterapeuta (PT) é a pessoa a ser procurada, a fim de conduzir uma análise cuidadosa e permitir discernir se o aperto do músculo é o principal fator que contribui para a dor no joelho devido ao cisto do padeiro ou ao cisto poplíteo. No entanto, você pode discernir qualquer aperto usando testes simples e que podem ser experimentados em casa. Você pode encontrar esses testes em nossa seção de trechos abaixo.

Você pode ajudar o joelho afetado com cisto de padeiro ou cisto poplíteo através de várias maneiras que diferem do alongamento dos isquiotibiais. Posição diferente é tomada ao fazer cada um que está sentado, em pé e deitado e, portanto, é sábio para você usar o que melhor lhe convier, porque não há necessidade de fazer todos os três, um par deles são suficientes.

Exercício de alongamento de isquiotibiais em pé para cisto de Baker ou cisto poplíteo

O primeiro passo é conseguir uma cadeira ou banquinho que deve ter aproximadamente um metro e meio de altura. Um pé deve ser deixado no chão e colocar o outro pé no banco e o joelho deve estar ligeiramente inclinado em um ângulo de 15 graus.

Agora, incline-se para a frente e para frente, enquanto as costas estão direitas, até sentir que esticou o centro da coxa traseira. Repita três vezes duas vezes por dia antes do exercício e depois.

Uma abordagem alternativa é, se você não consegue sentir alongamento suficiente, na perna que está sendo alongada, inclinar-se para a frente, bem como para o lado, levemente e com mais alongamento.

Exercício de alongamento de isquiotibiais para cisto de Baker ou cisto poplíteo

Comece com deitado de costas. Para ser alongado, dobre o joelho segurando a parte de trás da coxa com uma mão e use a outra mão para segurar a panturrilha.

Agora, incline o joelho em uma posição de 20 graus e use as mãos para puxá-lo em sua direção. Faça isso até que um trecho emana no meio da coxa (na parte traseira). Faça isso por 30 segundos. Repita isso três vezes duas vezes por dia antes e depois do exercício

Uma abordagem alternativa seria enganchar uma toalha ao redor da perna, caso você não consiga alcançar a perna. Puxe-o até que o mesmo trecho seja atingido.

Exercício de alongamento dos isquiotibiais sentado para cisto de Baker ou cisto poplíteo

Em primeiro lugar, dobre a perna enquanto estiver sentado na beira da cadeira. Ligeiramente o joelho enquanto o pé ruim está na frente.

Enquanto você manteve a cabeça erguida e as costas retas, incline-se para frente até sentir um alongamento na parte de trás da coxa. Faça isso por 30 segundos. Repita este exercício três vezes de cada vez e faça-o duas vezes ao dia.

Para obter os melhores resultados do exercício do joelho com cisto de padeiro ou cisto poplíteo, tenha isso em mente. Você deve se sentir desconfortável moderadamente quando se alonga de forma eficaz, mas é apenas um alongamento muscular que pára assim que se para de alongar.

O alongamento deve ser sentido no meio da coxa após cada cisto do padeiro ou exercício de cisto poplíteo e não deve estar no joelho. Isto pode ser conseguido dobrando ligeiramente o joelho. Um alongamento efetivo é o alvo da barriga muscular em vez do tendão na parte posterior do joelho.

O que é o prognóstico do cisto de Baker ou do cisto poplíteo?

A perspectiva geral é boa, baseando-se no cisto do padeiro ou na causa dos cistos poplíteos. A recorrência é propensa a acontecer em relação àquelas decorrentes da artrite crônica.

Prognóstico para cirurgia. Seja o que for que possa estar por trás da causa do inchaço, um cirurgião pode ser necessário para operar a fim de corrigi-lo, o que inclui corpos estranhos, bursa ou cartilagem do menisco que precisa de remoção. A cura da cirurgia pode levar de 8 a 12 semanas.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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