Síndrome da Dor Patelofemoral (PFPS): Causas, Sintomas, Tratamento, Recuperação, Exercícios, Cirurgia

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O que é a Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)?

A Síndrome da Dor Patelofemoral (SDFP) é uma condição médica na qual uma pessoa experimenta dor na parte anterior do  joelho a  partir da  rótula . Síndrome da Dor Patelofemoral (SDFP) é o nome dado à dor localizada na porção anterior do joelho. Começa gradualmente e, em seguida, o sintoma aumenta com o tempo e também é chamado de dor anterior no joelho.

A SDFP é uma forma abreviada para a síndrome da dor patelofemoral, que se refere à dor sentida na parte anterior da área do joelho, geralmente porque a cartilagem sob a rótula foi suavizada, desgastada ou manuseada de maneira rudimentar. É principalmente experimentado por trabalhadores manuais, atletas e adolescentes.

A Síndrome da Dor Patelofemoral (SDFP) é muito comum entre atletas e não-atletas. Os médicos têm que lidar com esse tipo de queixa quase diariamente.

O que é Disfunção da Articulação Femoropatelar?

A disfunção da articulação patelofemoral é a incapacidade da patela e do fêmur abaixo de trabalhar corretamente como deveriam. A patela é um osso localizado na frente do fêmur e em forma semelhante a um diamante. Ele não pode funcionar adequadamente sozinho sem o fêmur, e uma vez que haja um desarticulação, ocorre a síndrome da dor femoropatelar (SDPF).

Relação entre a síndrome da dor patelofemoral (SDFP) e condromalácia patelar

As condromalácia patelar são o amolecimento da cartilagem sob a rótula. É frequentemente tratada juntamente com a síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Em outras palavras, pessoas com síndrome da dor femoropatelar (SDPF) também podem ser afetadas pela condromalácia patelar, mas algumas vezes, alguns indivíduos não são afetados por ela, e aqueles não afetados pela condromalácia patelar são conhecidos por terem síndrome da dor patelofemoral (SDPF).

A distinção acadêmica acima não é freqüentemente considerada no diagnóstico da síndrome da dor femoropatelar (SDPF). Os resultados são baseados principalmente na história e avaliação física. Portanto, não é frequentemente revelado se as pessoas diagnosticadas com síndrome da dor patelofemoral (SDPF) também têm danos na cartilagem. A diferença é feita apenas teórica e não prática. Algumas pessoas assumem que a condromalácia afeta apenas aqueles que têm dor na frente do joelho.

Causas da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

A síndrome da dor femoropatelar (SDFP) geralmente se desenvolve quando a patela para de se movimentar de maneira apropriada durante a flexão ou extensão do joelho. Este maltracking da patela resulta em danos aos tecidos adjacentes que produzem dor. Desportistas e jovens adultos são mais afetados por essa lesão.

Quando o joelho é dobrado e esticado, há muitas estruturas diferentes presentes na articulação trabalhando em conjunto, de modo a fazer a patela mover-se diretamente no sulco intercondilar. Qualquer tipo de aperto ou fraqueza nas estruturas afeta o equilíbrio, resultando em maltratamento patelar. A síndrome da dor patelofemoral (SDPF) também pode ser causada por uma lesão no joelho, se o quadríceps (especialmente o VMO) se tornar contido ou severamente enfraquecido.

Fatores que podem causar Síndrome da Dor Patelofemoral (SDFP) são:

  • Síndrome da Dor Patelofemoral (SDFP) Causada por Sobrecarga: A  flexão do joelho faz com que a pressão aumente entre a rótula e o fêmur. Indivíduos envolvidos em esportes em que o peso repetido é necessário, como o atletismo, geralmente têm síndrome da dor femoropatelar (SDPF).
  • Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF) Causada pelos Pés Pronunciados: O  estresse biomecânico é aumentado na articulação no caso de pés pronados ou ‘planos’. Isso, por sua vez, pode influenciar o alinhamento patelar, especialmente com qualquer tipo de movimento.
  • Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF) Causada Devido ao Ângulo Q:  Indivíduos com ângulo Q maior que o normal desenvolvem um genu valgum. Se a pessoa endireitar a perna com peso, a patela é empurrada para a parte externa do joelho. Repetidas de flexão e colocação de estresse podem levar a lesão das estruturas subjacentes e resultar em dor. O ângulo Q é maior nas mulheres, pois elas têm uma pelve mais larga   e é por isso que as mulheres são mais propensas a desenvolver essa condição. Se um ângulo Q largo for sentido como causa raiz, o fortalecimento dos abdutores e dos rotadores laterais do quadril ajudará.

A síndrome da dor patelofemoral (SDFP) precisa ser diferenciada da  condromalácia patelar (CMP) . Na síndrome da dor patelofemoral (SDPF), o revestimento da cartilagem fica danificado na parte inferior da rótula. A síndrome da dor patelofemoral (SDPF) pode causar CMP, embora também possa ocorrer separadamente, comumente devido a lesão devido a qualquer impacto. As várias causas da síndrome da dor patelofemoral (SDPF) incluem: uso excessivo, lesão, excesso de peso, alinhamento inadequado da rótula (distúrbio de rastreamento da patela), alterações que ocorrem abaixo da rótula do joelho.

Sinais e Sintomas da Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF)

Um paciente diagnosticado com síndrome de dor patelofemoral (SDPF) apresentará os seguintes sinais e sintomas:

  • Dor na articulação do joelho que lateja na natureza, principalmente na parte da frente, sobre e abaixo da patela.
  • Presença de  sensibilidade  na borda interna da patela.
  • Em alguns casos, qualquer tipo de atividade leva ao desenvolvimento de inchaço.
  • Um dos sintomas da Síndrome da Dor Patelofemoral (SDFP) é o aumento da dor com a subida de escadas ou subir uma colina.
  • Ainda outros sintomas da síndrome da dor patelofemoral (PFPS) é que dobrar o joelho produz um clique audível ou uma rachadura.
  • Uma sensação desconfortável no joelho quando se senta por um longo período de tempo, também conhecido como “Signo do Teatro” ou “Joelho do Cinema”.
  • Nos casos crônicos da Síndrome da Dor Patelofemoral (SDFP), há presença de atrofia do músculo quadríceps.
  • O ângulo Q é mais de 18 graus.
  • Os sintomas de rigidez estão presentes nos músculos, especialmente nos músculos da panturrilha, isquiotibiais, quadríceps e da banda IT (iliotibial).
  • Dor no joelho, geralmente como resultado de saltos, joelhos dobrados, descer as escadas, ou agachar-se também pode ser um sinal da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP).
  • Mudança repentina do  joelho  ( fivela no joelho )
  • A pessoa experimenta alguns sons de rachaduras ao caminhar.

Tratamento para Síndrome da Dor Patelofemoral (PFPS)

O tratamento da síndrome da dor patelofemoral (SDPF) é feito principalmente sem qualquer cirurgia. O que é necessário é aliviar a dor, curar qualquer ferida e consertar qualquer dano ao movimento e restaurar a força nos  ossos  e tecidos moles. Os tratamentos são classificados em tratamentos não cirúrgicos e cirúrgicos.

Tratamento Não Cirúrgico para Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF)

A maioria dos tratamentos para síndrome da dor patelofemoral (SDPF) que não requerem cirurgia inclui:

  • Medicamentos para tratar a síndrome da dor femoropatelar (SDPF):  Os doentes receberão fármacos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o naproxeno e o ibuprofeno, que ajudarão a aliviar a dor e o inchaço da síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Se a dor persistir ou piorar, volte ao seu médico para uma avaliação mais aprofundada.
  • Exercícios Físico-Terapêuticos para Tratar a Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF):  Exercícios específicos que se destinam a fortalecer e endireitar seus quadríceps e isquiotibiais podem ser recomendados juntamente com outros tratamentos para a síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Esses exercícios ajudarão a melhorar sua resistência, mobilidade e força de outras partes do corpo, como a  parte inferior das costas  e o  abdômen .
  • Órteses para tratar a síndrome da dor femoropatelar (SDPF):  Órteses como aparelho ortodôntico ou tala também podem ser recomendadas para a síndrome da dor patelofemoral (SDFP) para ajudar a realinhar a patela e aliviar o estresse das pernas.

Tratamento Cirúrgico da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

É apenas em um caso muito grave da síndrome da dor patelofemoral (SDPF) que o tratamento cirúrgico é utilizado. Se após passar por um programa completo de reabilitação (por 6 meses a 1 ano) e os sintomas persistirem, o tratamento cirúrgico poderá ser introduzido. Os tratamentos cirúrgicos disponíveis para a síndrome da dor patelofemoral (SDFP) incluem:

Artroscopia para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

Artroscopia para síndrome da dor femoropatelar (SDPF) envolve uma pequena câmera que é inserida na articulação do joelho que pode mostrar imagens da posição e estrutura da articulação em uma tela. O cirurgião agora usa essas imagens para guiá-lo durante a cirurgia. Este método de cirurgia pode ser realizado de duas maneiras.

  • O desbridamento da síndrome da dor patelofemoral (SDPF) é um método para aliviar a dor pela remoção de qualquer cartilagem danificada da superfície da patela.
  • A liberação lateral da síndrome da dor patelofemoral (SDPF) é feita para soltar os tecidos e alinhar melhor a patela no caso de o tendão do retículo lateral estar muito apertado e remover a patela do sulco troclear.

Transferência de Tuberical Tibial para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

Tubérculo tibial para síndrome da dor femoropatelar (SDPF) é o realinhamento da rótula, colocando o tendão patelar para alinhar com o tubérculo da tíbia. Este método é menos necessário, mas pode ser empregado em casos muito sérios. Para realizar esta cirurgia, é necessário fazer uma incisão de cirurgia aberta. O tubérculo tibial será removido e tanto o osso como o tendão serão levados para a parte interior do joelho. Isso é então movido de volta para a tíbia com o auxílio de parafusos.

Outros tratamentos para a síndrome da dor patelofemoral (SDPF)

Existem outros tratamentos que podem ser administrados a um paciente com síndrome da dor patelofemoral (SDPF), alguns deles incluem:

  • Órtese pode ajudar os pacientes com síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Chaves são  aparelhos ortopédicos que são usados ​​para apoiar e alinhar o corpo para corrigir qualquer parte quebrada. Isso pode ser usado para ajudar o joelho a carregar todo o corpo enquanto se move e também ajudará a alinhar a rótula depois de algum tempo. Órtese deve ser usado enquanto outros tratamentos estão sendo administrados. Embora os resultados de estudos aleatórios mostrem que não houve mudança significativa registrada do uso de contraventamento.
  • Analgésicos podem auxiliar na recuperação da síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Os analgésicos podem ser administrados juntamente com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides para garantir um melhor progresso na cicatrização.
  • O taping patelar para a síndrome da dor femoropatelar (SDPF) é uma gravação de fisioterapia do joelho para aliviar a dor da síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Também pode ajudar a realinhar o joelho e ajudar as partes do quadríceps a funcionarem corretamente. Muitos estudos mostraram mudanças significativas na redução da dor quando o taping patelar foi usado, mas não é certo o tratamento a longo prazo.
  • A terapia ocupacional pode ser útil para as vítimas da síndrome da dor patelofemoral (SDPF). A terapia administrada deve ser alterada ocasionalmente, considerando outros fatores humanos que possam desencorajar ou encorajar seu uso na administração da terapia. Há terapeutas ocupacionais preocupados com isso e eles saberão o tipo de terapia que será necessária a qualquer momento. É necessário evitar exercícios repetitivos, como o  agachamento .
  • Terapia recreativa para síndrome da dor patelofemoral (SDPF) e outras atividades de condicionamento físico que podem ser aproveitadas enquanto ajuda a recuperar a capacidade de coordenar o movimento. Atividades recreativas podem incluir movimentos concentrados da parte do corpo e dança, jogos, ciclismo, etc. Essa medida de tratamento é mais frequentemente empregada quando outros métodos terapêuticos não funcionam como esperado.
  • As órteses do pé podem aliviar a dor causada pela síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Estes são aparelhos que são colocados dentro de uma costa para serem usados ​​no pé. Foi confirmado que as órteses do pé produzem bons resultados nos sintomas da síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Eles fornecem um bom alinhamento da rótula.

Resumo do tratamento da síndrome da dor patelofemoral (SDPF)

A seguir, o resumo do tratamento da síndrome da dor patelofemoral (SDFP):

  • Descanso, compressão de gelo e elevação depois de ser fisicamente ativo é benéfico na redução da dor junto com o inchaço.
  • O paciente deve descansar adequadamente até o momento em que a dor se resolver.
  • Suporte de joelho e um retentor de calor são úteis.
  • Consultar um médico de lesões esportivas para aconselhamento sobre o tratamento dessa condição e a reabilitação necessária.
  • Os medicamentos anti-inflamatórios são benéficos.
  • Um programa de reabilitação abrangente deve ser feito religiosamente.
  • A possibilidade de uma plica sinovial deve ser descartada.
  • Massagem pode ser feita para soltar as estruturas apertadas.
  • Exercícios para aumentar a força do VMO junto com alongamentos de outros músculos que podem estar tensos.
  • A análise da marcha deve ser feita para descobrir se há pronação excessiva.
  • Órteses também podem ser úteis.
  • Nos casos em que a síndrome se tornou crônica e as medidas conservadoras falham, a cirurgia para liberação da estrutura lateral torna-se necessária.
  • Os atletas devem usar calçados adequados e confortáveis ​​durante a corrida.

Home remédios e mudanças no estilo de vida para a síndrome da dor patelofemoral (PFPS)

Para garantir uma melhor cicatrização, o paciente deve receber alguns remédios caseiros para a síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Estes tratamentos devem ser administrados, tendo em conta que algumas das mudanças de estilo de vida são necessárias. Os tipos de remédios caseiros e mudanças de estilo de vida que podem ser sugeridos incluem:

  • Mudanças nas atividades da síndrome da dor patelofemoral (SDPF) podem ajudar a vítima. As atividades do estilo de vida dos pacientes devem ser alteradas, especialmente aquelas que podem machucar o joelho. Atividades mais sutis como natação e ciclismo podem ser administradas. Além disso, se o paciente está com excesso de peso, é preciso primeiro perder algum peso antes de prosseguir com os exercícios.
  • O método RICE para síndrome da dor patelofemoral (SDPF) inclui repouso, gelo, compressão e elevação. Descanso O paciente deve relaxar o joelho com freqüência. Ice – ele ou ela deve aplicar um pouco de gelo no joelho a cada 20 minutos em um dia. Compressão – bandagem elástica deve ser usada para comprimir o joelho para evitar que ele inche mais. A bandagem deve caber e amarrada frouxamente ao redor da área do joelho, deixando um pequeno espaço na rótula do joelho. Elevação – Você deve sempre tentar levantar o joelho acima do coração para permitir que ele relaxe.
  • O conhecimento completo sobre a síndrome da dor patelofemoral (SDPF) pode ajudar no paciente. O paciente deve ser educado para entender o tipo de atividades em que ele ou ela deve se envolver, o que não causará mais dor. Ele ou ela deve ter uma compreensão completa do programa de tratamento em casa e deve ser informado sobre a repercussão do não cumprimento das atividades do programa.

Período de Recuperação da Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF)

O período para recuperação total da síndrome da dor femoropatelar (SDPF) geralmente se estende de seis a seis meses e, em casos extremos, a fisioterapia pode se estender por toda a vida. Geralmente há registros bem-sucedidos de recuperação completa e cerca de oitenta a noventa por cento dos pacientes tratados com síndrome da dor femoropatelar (SDFP) obtiveram recuperação completa em pouco tempo.

O programa de reabilitação será cuidadosamente supervisionado dentro do período indicado para o programa, para garantir uma rápida recuperação / recuperação. Os programas que se estendem até a vida toda são, com freqüência, exercícios servis destinados a fortalecer e alongar os joelhos, músculos e  isquiotibiais , mesmo após a cura.

Exercícios para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

Exercícios de Alongamento para Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF)

Exercícios de alongamento podem ajudar os pacientes com síndrome da dor patelofemoral (SDPF). O aperto da rótula pode causar estresse sob a patela e o movimento adequado será restrito. Os seguintes exercícios podem ajudar a alongá-los. A seguir estão alguns dos exercícios de alongamento para síndrome da dor patelofemoral (SDPF):

Exercício Quad para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

O exercício de quádruplo para síndrome da dor patelofemoral (SDPF) é feito em pé. Com a mão direita segurando um banquinho, use a mão esquerda para segurar o tornozelo pela frente, para que a perna volte e o joelho esteja dobrado. Segure assim por alguns minutos e solte-o. Faça o mesmo com o outro pé.

Exercício para Isquiotibiais na Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

Usando o exercício isquiotibial para síndrome da dor femoropatelar (SDFP), os músculos sob a rótula podem ser esticados. Isso é feito enquanto está sentado em um banco. Carregue um pé no banco e estique-o enquanto o outro está no chão. Tente tocar a ponta dos dedos do pé esticado com as pontas do seu dedo e segure-o assim por 30 segundos. Faça o mesmo com o outro pé.

Banda Iliotibial Exercício para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

O exercício da banda iliotibial para síndrome da dor patelofemoral (SDPF) é o tipo de exercício destinado a endireitar a partir do quadril para o joelho. O impacto é mais sentido na parte de trás do seu colo. O que você precisa fazer é sentar-se no chão com as duas pernas estendidas no chão, depois dobrar a perna que precisa ser endireitada sobre a outra perna enquanto o pé está firmemente plantado no chão. Com a mão oposta à perna dobrada, segure a perna dobrada para se certificar de que o pé permaneça plantado no chão enquanto puxa o corpo para cima, apoiado com a outra mão firmemente plantada no chão.

Exercícios de fortalecimento da Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF)

Para ajudar a reduzir a dor na patela causada pela síndrome da dor femoropatelar (SDPF) e permitir que ela relaxe, você também deve realizar um fortalecimento dos músculos ao redor do joelho afetado para a síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Os tipos de exercícios necessários para fortalecer os músculos incluem:

Perna Reta Levantar Exercício para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

Para fazer elevação da perna estendida para síndrome da dor femoropatelar (SDPF), exercite-se de costas, dobre o joelho que não está afetado e endireite o joelho afetado, com os dedos dos pés elevados a um nível de 30 graus do joelho dobrado. Segure-o desta maneira por alguns segundos e depois desça para relaxar. Isso deve ser repetido 15 vezes.

Exercício de Abdução do Quadril para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

Para o exercício de abdução do quadril para síndrome da dor patelofemoral (PFPS) lixívia do seu lado, certificando-se de que seu corpo esteja bem reto e com a perna afetada em cima da perna afetada, dobre a perna afetada para trás enquanto mantém a perna afetada reta. Em seguida, levante suavemente a perna esticada e volte para a mesa após alguns segundos. Ao fazê-lo, certifique-se de que seu corpo não está com o estômago ou com as costas. Repita 15 vezes, três de cada vez.

Exercício de Adução de Quadril para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

O exercício de adução do quadril para síndrome da dor patelofemoral (SDFP) também será feito enquanto deitado de lado. Deite-se com a perna afetada na cadeira enquanto a perna não afetada é mantida em cima dela. Em seguida, dobre a perna não afetada para cruzar a perna afetada, enquanto a perna afetada é levantada por alguns segundos e depois colocada de volta na mesa. Além disso, repita por 15 vezes, levando três de cada vez.

Exercício de Flexão de Quadril para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

No exercício de flexão do quadril para síndrome da dor patelofemoral (SDPF), sente-se na ponta de uma cadeira ou mesa e certifique-se de que suas costas estejam retas com os dois joelhos flexionados enquanto levanta o joelho afetado mais para cima. Neste ponto, coloque as mãos em ambos os lados da cadeira e certifique-se de que seu corpo esteja bem reto e não se incline para trás ou para frente. Seja assim por alguns segundos e depois retorne à posição anterior, repetindo isso 15 vezes.

Poses de Yoga / Asanas para Síndrome da Dor Patelofemoral (PFPS)

Fazer  yoga  pode ajudá-lo a endireitar e fortalecer os músculos ao redor da coxa e na parte de trás da perna. Yoga só deve ser iniciado depois que você está completamente aliviado das dores e você deve ser guiado e supervisionado por um especialista. Algumas destas yoga asanas / poses para síndrome da dor patelofemoral (SDPF) incluem:

  1. Balasana (a postura da criança)
  2. Utkatasana (a cadeira apoiada)
  3. Setu Bandha Sarvangasana (a pose da ponte)
  4. Veerasana
  5. Padahastasana (a curva para a frente em pé)
  6. Vrikashana (a postura da árvore)
  7. Sukhasan (a pose fácil)
  8. Tadasana
  9. Aumentos reclinados da perna.
  10. Trikonasana (a pose triangular)
  11. Utthita Trikonasana (A pose triangular estendida)

Certifique-se de que você está bem relaxado por pelo menos 20 minutos antes de iniciar a ioga e seu médico deve certificá-lo de entrar em yoga.

Fatores de Risco para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

A seguir, os fatores de risco para a síndrome da dor patelofemoral (SDPF):

  • Pessoas que têm uma rótula relativamente pequena ou rótula que sai quando os pés pronam são propensos a desenvolver a síndrome da dor patelofemoral (SDPF).
  • Indivíduos com músculos tensos geralmente desenvolvem a síndrome da dor patelofemoral (SDPF).
  • Se o quadríceps é fraco, também pode resultar no desenvolvimento da síndrome da dor patelofemoral (SDPF).
  • Atletas que participam de maratonas ou corridas de longa distância são mais propensos a desenvolver essa síndrome.
  • Pessoas com histórico de luxações prévias do joelho são mais propensas a desenvolver essa síndrome.
  • Gênero, Mulheres do que homens mais frequentemente experimentam a síndrome da dor femoropatelar (SDPF).
  • Idade, a dor é mais experimentada durante a adolescência e nos primeiros anos da vida adulta.
  • Os adultos mais velhos geralmente apresentam  artrite  e não síndrome da dor femoropatelar (SDPF).

Complicações da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

Abaixo mencionadas são as complicações para a síndrome da dor patelofemoral (PFPS)

  • O paciente pode desenvolver alguma dificuldade em realizar tarefas e atividades diárias.
  • Pode resultar que o paciente tenha que ser submetido à utilização de fármacos anti-inflamatórios não esteróides (NSAIDs).
  • Pode resultar em uma pessoa com efeitos dermatológicos pouco frequentes.
  • A maioria dos exercícios prescritos não costuma piorar os sintomas. No caso de alguma atividade aumentar a dor, é necessário ajustar a força, a regularidade e o tempo de duração do exercício.

Testes para Diagnosticar a Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

Depois de detectar qualquer dor significativa e constante em sua rótula para a síndrome da dor femoropatelar (SDFP), é importante consultar um médico para realizar um exame completo de sua perna e fazer perguntas que forneçam o motivo da dor. Você pode ser radiografado ou passar por ressonância magnética (MRI) para examinar seus tecidos do joelho, a fim de determinar a extensão dos danos ao seu joelho e outros tecidos.

Exame Físico para Diagnosticar a Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

O médico realizará algum exame físico das partes do seu corpo conectadas ao joelho para a síndrome da dor patelofemoral (SDPF), como pernas, quadril, rótula e apoio total do corpo com o joelho. Isso ajudará a determinar a gravidade da dor, de onde ela vem e a extensão do dano causado.

No decorrer do exame, o médico perguntará sobre seu estado geral de saúde e o tipo de dor que você sente. Ele gostaria de saber quando você começou a sentir as dores, como começou e se a dor é grave ou não. Se a dor piorou, o médico gostaria de saber o que causou isso.

O médico pode ter que pressionar o joelho suavemente para descobrir o local onde você sente a dor. Você pode ser solicitado a pular ou agachar para saber a força de seus joelhos.

Para um exame minucioso para testar a possibilidade de síndrome de dor femoropatelar (SDPF), as seguintes características serão devidamente testadas para quaisquer irregularidades:

  • Se a perna abaixo do joelho estiver bem alinhada e a posição do joelho estiver bem.
  • A firmeza do quadril e dos joelhos.
  • Rotação do quadril e o movimento de ambos os quadris e joelhos.
  • Quão firmemente as coxas dos músculos estão presas ao joelho.
  • Quão apertado é o calcanhar
  • Quão flexível é os pés.
  • Qualquer sinal de ternura da rótula.
  • A flexibilidade e força dos músculos na frente e atrás das coxas.
  • O médico também pode precisar determinar o modo de andar, se você mancar, balançar ou se suas pernas não forem capazes de transportar bem o seu corpo.

A próxima coisa que o médico fará é fazer uma série de avaliações internas da estrutura do joelho e da extensão do dano sofrido.

Dispositivos usados ​​para exame interno do corpo para síndrome da dor patelofemoral (SDPF)

  • Raio-X para Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP):  O médico precisará radiografar a estrutura interna da rótula e outros tecidos ao redor para determinar a extensão do dano causado por causa da síndrome da dor patelofemoral (SDPF).
  • Ressonância Magnética (MRI) para Síndrome da Dor Patelofemoral (PFPS):  Esta é uma varredura alternativa para a radiografia ou tomografia computadorizada, que usa campos magnéticos fortes e ondas de rádio para dar imagens mais claras dos ossos e tecidos. A ressonância magnética dá uma idéia melhor do que está acontecendo dentro do joelho para a síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Eles são mais caros que a radiografia e a tomografia computadorizada.
  •  Tomografia Computadorizada por Síndrome da Dor Patelofemoral (SDFP): Abreviação para tomografia computadorizada. Tem mais radiação do que os raios X e pode produzir imagens mais nítidas dos tecidos moles e dos ossos, seção por seção, quando combinados com raios X, ativados por computadores.

Prognóstico da Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP)

Estudos recentes realizados revelaram resultados bem-sucedidos registrados em pacientes que passaram pelos exercícios domiciliares. A taxa de sucesso foi entre 75 a 85% dos pacientes afetados pela síndrome da dor patelofemoral (SDPF). O treinamento VMO (Vastus Medialis Oblique) foi administrado a um certo número de atletas e os resultados mostraram que após seis anos de administração, 54% estavam totalmente aliviados das dores ou os sintomas eram muito leves. Até o momento, não houve resultado real de tratamentos artroscópicos. Durante o exame, os fatores que foram descobertos como tendo impedido o sucesso do tratamento incluem a idade avançada, o crepitação e a dor da patela, sintomas bilaterais e patela hipermóvel.

Medidas Preventivas da Síndrome da Dor Patelofemoral (SDPF)

As fisioterapias provaram aliviar os sintomas da síndrome da dor femoropatelar (SDPF), mas se os treinamentos não forem feitos de acordo com sua condição atual, a dor pode retornar. Os isquiotibiais e o quadríceps também devem ser adequadamente condicionados.

Uma vez que você tenha sido tratado da síndrome da dor patelofemoral (SDPF), é necessário tomar mais esforços para garantir que ela não ocorra novamente. O seguinte ajudará:

  1. Reduza as atividades que doem. Reduza as atividades que fizeram você machucar seu joelho.
  2. Aquecer. Sempre garanta que você faça um aquecimento adequado antes de iniciar seus exercícios.
  3. Gradualmente, introduza mais treinamento com o passar do tempo.
  4. Manter um estilo de vida saudável Mantenha sempre a boa forma, de modo a não exercer tanta pressão nos joelhos.
  5. Use sapatos apropriados. Certifique-se de colocar os sapatos que combinam com o exercício que você está fazendo.
  6. Certifique-se de trazer alguns alongamentos e exercícios flexíveis que ajudarão seus tendões e quadríceps e certifique-se de alongar após cada exercício.

Conclusão

Geralmente, há um relato regular do caso da síndrome da dor patelofemoral (SDPF). Ortopedia terá que enfrentar este problema quase diariamente por causa da comunalidade do problema. O desafio será averiguar a causa do problema, dado que em primeira instância; a maioria dos casos não pode ser imediatamente diagnosticada, exceto uma cirurgia. No entanto, há necessidade de um exame minucioso e testes físicos a serem feitos para determinar o alinhamento da rótula, a força da perna abaixo do joelho e o movimento fácil da patela.

O alinhamento da patela e da cartilagem articular pode ser avaliado usando a ressonância magnética, radiografias ou raios-X. O tratamento da síndrome da dor patelofemoral (SDPF) pode ser melhor alcançado com a modificação de atividades, medicação oral antiinflamatória, fisioterapia e, em alguns casos, injeções intra-articulares. Realinhamento cirúrgico e endireitamento da patela podem ser introduzidos se essas medidas não produzirem resultado adequado.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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