Lesões no Ombro

Bursite Subacromial: Causas, Fatores de Risco, Sintomas, Diagnóstico, Tratamento, Exercício

Bursite Subacromial: O aspecto mais externo do ombro contém um saco cheio de líquido chamado de bursa subacromial. Quando este saco fica inflamado por qualquer motivo, resulta em dor no ombro . Esta condição patológica do ombro é chamada de bursite subacromial.

Este artigo lida com o seguinte:

Bursite subacromial é uma condição patológica do ombro em que a bolsa subacromial que é um saco cheio de líquido localizado na parte externa do ombro fica inflamada, resultando em dor no ombro. A função da bursa subacromial é atuar como lubrificante e reduzir o atrito entre a proeminência óssea do acrômio e o tendão do músculo supraespinhal. Com atividades que envolvem elevação frequente dos braços, rotação dos ombros, levantamento repetitivo, empurrar ou puxar ou deitar no ombro, causa atrito e aumenta a pressão na bursa. Essa pressão também pode ser causada como resultado de uma queda direta no ombro ou na mão. Quando essa pressão se torna excessiva demais para a bursa manipular, a inflamação da bursa se desenvolve causando bursite subacromial.

Causas da bursite subacromial

A bursite subacromial se desenvolve geralmente devido a atividades repetitivas que colocam uma tensão excessiva na bursa subacromial. As seguintes atividades aumentam a tensão na bolsa subacromial:

  • Atividades gerais repetitivas
  • Atividades repetitivas envolvendo elevação do braço
  • Atividades repetitivas com o braço colocado na frente do corpo
  • Atividades que envolvem girar os ombros
  • Levantamento, empurrar ou puxar repetidamente

Às vezes, a bursite subacromial também pode se desenvolver devido a um golpe direto no ombro ou no braço, como em uma queda.

Certas atividades esportivas como beisebol, natação, especialmente estilo borboleta, tênis, levantamento de peso também causam tensão excessiva na bursa subacromial, causando bursite subacromial.

Fatores de risco para bursite subacromial

Alguns dos fatores de risco que podem predispor indivíduos a desenvolver bursite subacromial são:

Sintomas de bursite subacromial

Indivíduos afetados com bursite subacromial geralmente experimentam dor nas partes superior, frontal e externa do ombro. Pode haver radiação de dor na parte superior do braço e pode ir para o cotovelo .

Se a inflamação não for significativamente severa, os indivíduos podem ter apenas rigidez ou sensação de dor no ombro, o que tende a piorar após certas atividades. Essas atividades geralmente são repetitivas, puxando, puxando, fazendo atividades que exigem colocar o braço na frente do corpo.

Com a progressão gradual da condição, os indivíduos começam a sentir dor crescente com atividades e podem não ser capazes de realizar suas tarefas adequadamente. Indivíduos afetados também podem ter dor com a palpação do ombro.

Diagnóstico de Bursite Subacromial

Para diagnosticar bursite subacromial, uma história detalhada e exame físico será feito pelo médico responsável. Uma ultrassonografia do ombro geralmente é feita para confirmar o diagnóstico de bursite subacromial. Uma radiografia, ressonância magnética, ou tomografia computadorizada pode ser feita para analisar a gravidade da doença e procurar potenciais outras condições de doença.

Tratamento para a bursite subacromial

A bursite subacromial pode ser tratada conservadoramente com o uso de fisioterapia utilizando ultrassonografia e crioterapia . Em certos casos em que a fisioterapia não está fornecendo alívio adequado, em seguida, injeções de esteróides podem ser utilizadas. No caso, se todos esses tratamentos não proporcionarem alívio adequado, a cirurgia é o caminho tomado para o alívio dos sintomas usando um artroscópio para visualizar as estruturas danificadas e repará-las. O tratamento mais importante para a bursite subacromial é o descanso adequado para o ombro e a realização de exercícios de forma diligente.

Exercícios para a bursite subacromial

Os exercícios detalhados abaixo são geralmente prescritos para indivíduos diagnosticados com Bursite Subacromial. O indivíduo afetado precisa consultar o fisioterapeuta antes de iniciar esses exercícios. Deve ser feito pelo menos três vezes ao dia e não deve ser feito se houver uma exacerbação da dor. O fisioterapeuta pode aconselhar adequadamente quando iniciar os exercícios e quando avançar os exercícios.

Ombro Lâmina Apertar: Para iniciar este exercício, você precisa ficar de pé ou sentar-se mantendo as costas retas. O queixo precisa estar ligeiramente encolhido e os ombros devem estar um pouco para trás. Agora, lentamente, comece a apertar as omoplatas tão forte e longe quanto possível, sem agravar a dor. Mantenha a posição por cerca de 6 segundos e repita o exercício cerca de 15 vezes.

Exercícios Pendulares: Para iniciar este exercício, comece inclinando-se para a frente com a mão não afetada colocada em uma mesa para apoio. Mantendo as costas retas e os ombros relaxados gentilmente comece a balançar o braço lesionado na direção para frente e para trás o máximo possível sem aumentar os sintomas. Isso precisa ser feito pelo menos 10 vezes. Repita o exercício, mas agora balance o braço para o lado.

Círculos Pendulares: Para iniciar este exercício, incline-se na direção para frente com o braço não afetado colocado em uma mesa como apoio. Com as costas retas e relaxando os ombros, comece a balançar os braços suavemente em círculos o máximo possível sem agravar os sintomas, primeiro no sentido horário e depois no sentido anti-horário. Faça isso por cerca de 10 vezes em cada direção.

Alongamento do rolo de espuma: Para este exercício, você precisa colocar um rolo de espuma sob as costas, como mostrado na figura. Respire normalmente enquanto mantém as costas e o pescoço em uma posição relaxada. Você precisa manter essa posição por cerca de um minuto, se não causar nenhum aumento nos sintomas.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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