Como você sabe que rolou o tornozelo e quanto tempo leva um tornozelo enrolado para curar?

Você machucou o tornozelo e não consegue engordar, está machucado, dolorido e inchado. Como você agora rolou seu tornozelo? Quanto tempo leva um tornozelo enrolado para curar? Entender essas preocupações pode ajudá-lo a administrar uma lesão no tornozelo de uma maneira melhor. Um diagnóstico correto é muito importante para o tratamento adequado e a recuperação rápida.

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Como você sabe que rolou o tornozelo?

O tornozelo enrolado acontece quando os ligamentos do tornozelo são danificados durante uma lesão. Os ligamentos são as duras faixas elásticas que mantêm os ossos no lugar e mantêm a articulação estável. Eles tendem a se esticar e se mover apenas até um certo limite. Estes ligamentos quando sobrecarregados se rasgam e levam a um tornozelo torcido ou a um tornozelo enrolado. Então, se você está se perguntando como você sabe que você rolou seu tornozelo, você precisa prestar atenção ao prejuízo e as diferenças entre o tornozelo enrolado e entorse.

Uma fratura no tornozelo resulta da quebra de um dos três ossos na articulação do tornozelo durante uma lesão. A gravidade depende de quantos ossos são feridos. Em uma fratura, o paciente perde estabilidade e não consegue andar. Uma fratura no tornozelo também pode levar a danos nos ligamentos.

Há uma diferença fácil, que ajuda você a saber que você rolou o tornozelo no momento da lesão.

  • Ruído- Um tornozelo enrolado ocorreria silenciosamente, enquanto se uma fratura acontecer, haverá um estalo ou talvez você possa ouvir uma rachadura no momento da lesão.
  • Forma – Depois de ambas as lesões, o tornozelo incharia, mas será claramente visível como deformado após uma fratura, por causa do osso quebrado.
  • Sentindo-se em um tornozelo rolado e fratura uma pessoa experimentaria dor extrema, mas haveria dormência e formigamento se o tornozelo é fraturado.
  • Dor – Se a parte sobre o osso do tornozelo estiver sensível ao toque, pode ser uma fratura.

Mesmo que a condição seja identificada, é sempre recomendável consultar um médico e obter aconselhamento adequado sobre o tratamento.

Quanto tempo leva para um tornozelo rolado curar completamente?

A maioria dos casos do tornozelo enrolado curam-se em poucos dias ou semanas. Eles são tratados com os medicamentos anti-inflamatórios de balcão. As pessoas freqüentemente se perguntam quanto tempo leva para um tornozelo enrolado sarar completamente. Conhecer o tempo de cura ajuda a planejar efetivamente o tratamento e a reabilitação da lesão.

O médico também aconselha o método RICE, para aliviar a dor e inflamação:

R: Resto

I: Aplicação de gelo para reduzir a dor e o inchaço

C: Compressão ou bandagem para suportar o tecido lesionado e reduzir o inchaço excessivo.

E: Elevar o membro ferido acima do coração, que ajuda a gravidade a reduzir o inchaço ao redor do tornozelo.

A fisioterapia é necessária para o tornozelo enrolado. O terapeuta inicia exercícios de amplitude de movimento uma vez que a dor e o inchaço diminuem. Em casos muito raros, em que os outros tratamentos falham, a cirurgia é recomendada.

Um tornozelo enrolado quase desaparece dentro de alguns dias, enquanto algumas lesões ligamentares devido a um tornozelo enrolado precisariam de semanas para se recuperar. Para alguns casos graves, pode levar meses, dependendo da gravidade e complexidade da lesão. 1

Um tornozelo enrolado pode aumentar o risco de reincidência em 40 a 70% dos casos. O que você precisa é de exercícios corretos de reabilitação pós-lesão que reduzam significativamente o risco.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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