O que é o tendão de Aquiles inflamado e como é tratado?

O tendão de Aquiles é uma estrutura extremamente importante do corpo. Este tendão une o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar e atravessa a parte inferior da perna. Qualquer tipo de pressão excessiva ou tensão para este tendão pode causar inflamação ou inchaço, resultando no que é denominado como tendão de Aquiles inflamado ou tendinite de Aquiles. O tendão de Aquiles é o maior tendão do corpo. É imensamente poderoso e pode suportar qualquer impacto, mas ainda é suscetível a lesões.

Acredita-se que os exercícios de alto impacto sejam a principal causa do tendão de Aquiles inflamado. Correr longas distâncias repetitivamente também é uma das causas do Tendão de Aquiles Inflamado ou Tendinite de Aquiles. Se esta condição não for tratada, pode levar a uma ruptura do tendão que pode causar dor incapacitante severa atrás da perna e dificultar o indivíduo afetado até mesmo a deambular normalmente.

Algumas das características de apresentação do tendão de Aquiles inflamado ou tendinite de Aquiles são dor constante por trás da perna apenas no nível da panturrilha. A perna se sentirá rígida e dolorida, especialmente após o exercício. Pode haver inchaço da área atrás da perna e, em alguns casos, pode haver formação de uma colisão.

Como você trata um Aquiles inflamado?

O tratamento para tendão de Aquiles inflamado ou tendinite de Aquiles é destinado a proporcionar alívio da dor e acalmar o inchaço e inflamação. O tratamento prestado dependerá da gravidade da lesão e das atividades do indivíduo. Algumas das opções de tratamento disponíveis para tratar o Tendão de Aquiles Inflamado são:

Aplicação de gelo: Isso pode ser feito por 15-20 minutos, duas a três vezes por dia, especialmente após o exercício para reduzir a dor e inflamação.

Descanso: Dar à perna afetada uma grande quantidade de descanso para permitir que o tendão se cure é mais uma opção de tratamento disponível para Aquiles inflamados.

Para os casos leves, basta reduzir a intensidade dos exercícios, mas para casos mais graves pode ser necessária a abstinência total de qualquer exercício para o tratamento do Tendão de Aquiles Inflamado ou da Tendinite de Aquiles. Para reduzir o inchaço, recomenda-se elevar a perna afetada acima do nível do coração para reduzir o inchaço.

Medicamentos: AINEs sob a forma de ibuprofeno e Tylenol podem ser prescritos para controlar a dor e reduzir a inflamação. Recomenda-se que os indivíduos com antecedentes de problemas renais ou asma consultem primeiro o médico antes de iniciarem este tratamento.

Esteróides: se os modos de tratamento acima são ineficazes, então o médico pode recomendar injeções de esteróides para diminuir a dor e a inflamação associadas ao tendão de Aquiles inflamado.

Ligaduras de Compressão e Órteses: Em alguns casos, inserções de sapato e suportes de tornozelo são bastante úteis para tirar a pressão do tendão e permitir que o Tendão de Aquiles Inflamável se cure.

Cirurgia: Esta opção é considerada quando todos os outros modos conservadores de tratamento falham em fornecer qualquer alívio dos sintomas do Tendão de Aquiles Inflamado ou Tendinite de Aquiles. A cirurgia de escolha para tratar esta condição é chamada de recessão gastrocnêmica. Esse procedimento envolve o alongamento do músculo da panturrilha e proporciona ao tornozelo uma maior amplitude de movimento, o que, por sua vez, proporciona alívio dos sintomas.

Exercícios: Esta é outra forma de tratar o tendão de Aquiles inflamado ou a tendinite de Aquiles. O melhor exercício a ser feito para essa condição é o alongamento da panturrilha. Isso pode ser feito inclinando-se para a frente com as mãos contra a parede.

O indivíduo precisa manter um pé no chão reto e o outro pé com o joelho dobrado na frente dele. Agora os quadris precisam ser empurrados em direção à parede e manter essa posição por cerca de 15 segundos. Volte para a posição original e repita o exercício por cerca de 15 vezes.

Este exercício irá acelerar a recuperação do tendão e permitir que o indivíduo afetado volte às atividades normais o mais cedo possível após o tendão de Aquiles inflamado ou tendinite de Aquiles.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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