Lesões no Tornozelo

Quais são os benefícios do tornozelo?

Chaves de tornozelo podem ser usadas tanto como medida preventiva, bem como quando se tem uma lesão no tornozelo. Os ferimentos para os quais uma órtese de tornozelo é útil são aqueles tipos de lesões em que o peso corporal muda de um pé para o outro em um ritmo acelerado, como quando se joga tênis ou enquanto se corre. Isso pode fazer com que o tornozelo torça, por vezes, resultando em entorse do tornozelo. Normalmente atletas profissionais que são propensos a entorses de tornozelo usam proteção na forma de chaves para evitar qualquer lesão, mas às vezes ocorrem ferimentos e, em seguida, essas chaves de tornozelo são de grande ajuda para o atleta. Existem várias variedades de chaves de tornozelo disponíveis no mercado a partir do qual o atleta pode escolher dependendo da lesão e gravidade do mesmo. A melhor cinta de tornozelo para você pode ser formulada pelo seu fisioterapeuta.

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Quais são os benefícios do tornozelo?

As cintas do tornozelo são benéficas para um atleta das seguintes maneiras:

Cintas do tornozelo fornecem suporte para articulações do tornozelo fracos:  Eles fornecem o suporte necessário para o tornozelo quando é necessário. Uma cinta de tornozelo é composta por um material elástico com suportes metálicos e plásticos. Há duas maneiras de usar uma chave de tornozelo – uma é uma tração no tornozelo, enquanto a outra é uma cinta de amarrar. Os suportes não fornecem muita proteção, pois não possuem nenhum encaixe metálico para proteger o tornozelo. Para uma proteção completa do tornozelo, a cinta usada é composta de suportes em ambos os lados para proteger ambas as partes do tornozelo.

Cintas do tornozelo ajuda a aliviar a dor e inchaço:  O mais comum de entorse de tornozelo é aquele em que o tornozelo rola do lado, resultando em dor excruciante. Para este tipo de lesão, o paciente deve usar uma braçadeira de tornozelo que tenha suportes metálicos na parte externa da órtese. Este tipo de suporte fornece suporte para os ligamentos e tendões feridos e acalma a dor e inchaço causado devido à entorse. No caso, se você tem uma entorse em que o tornozelo rola para fora, então você precisa de uma chave de tornozelo que tem suportes tanto no interior como no exterior.

Cinta de tornozelo ajuda a evitar lesões futuras:  As chaves de tornozelo também ajudam as pessoas a evitar quaisquer lesões futuras no tornozelo, especialmente em pessoas que têm tornozelos sensíveis e entorse os tornozelos com mais freqüência. O uso de cinta de tornozelo é relativamente acessível e muito melhor opção do que o método de gravação regular que tem sido usado há algum tempo. As alças do tornozelo são projetadas de tal forma que um atleta pode usá-lo no momento do treinamento sem muita complicação e ainda proteger o tornozelo. As alças do tornozelo são leves e não afetam a pele de forma alguma. Portanto, para pessoas com tornozelo frágil, é sempre aconselhável considerar o uso de um tornozelo antes de embarcar em atividades que possam colocar o tornozelo em risco.

Quanto tempo deve usar um tornozelo?

Dependendo da gravidade da lesão, pode ser necessário usar a órtese de tornozelo por um período de seis semanas ou até que a dor e o inchaço diminuam e o tornozelo fique mais estável.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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