Traumatismos do Pé e Salto

Esporão do Calcanhar ou Esporão do Calcanhar: Sintomas, Causas, Tratamento, Período de Recuperação

Um esporão de calcanhar ou um esporão do calcâneo é um crescimento ósseo ou um osteófito formado no osso do calcanhar (calcâneo). esporão do calcanhar ou um esporão do calcâneo comumente ocorre em relação à fascite plantar. Esses dois termos são geralmente misturados, mas não são a mesma condição.

  • Dor na região ao redor do esporão do calcanhar ou esporão do calcâneo.
  • Dor no calcanhar ao suportar o peso devido ao estímulo.
  • Atividades como caminhar e outras atividades físicas tornam-se difíceis de realizar devido à dor nos calcanhares causada por esporão do calcanhar ou esporão do calcâneo.
  • Haverá alguma vermelhidão ou inflamação em torno do calcanhar ou da região do esporão do calcâneo.
  • Esporões de calcanhar ou esporão do calcâneo tendem a causar dor geralmente com o primeiro passo da manhã ou depois de um longo descanso na cama, o que gradualmente desaparece.
  • Em poucas pessoas, o esporão do calcanhar ou o esporão do calcâneo também podem causar inchaço.
  • Raio-x confirma o esporão do calcanhar, como o crescimento ósseo no calcanhar é visível em um raio-x.

Causas de esporão de calcanhar ou esporão de calcâneo

Uma das causas mais comuns de esporão do calcanhar ou esporão do calcâneo é o estresse recorrente na base do calcanhar, que resulta no acúmulo de depósitos de cálcio no calcanhar. À medida que o dano aumenta, esses depósitos de cálcio se acumulam e formam um esporão de calcanhar ou um esporão do calcâneo.

Outras razões comuns para a formação de esporão do calcanhar ou esporão do calcâneo são:

  • Indivíduos com excesso de peso ou obesos tendem a desenvolver esporões no calcanhar ou esporão do calcâneo.
  • A técnica inadequada de caminhar ou correr também pode ser um fator no desenvolvimento do esporão do calcanhar ou do esporão do calcâneo.
  • Mal calçado ou vestindo sapatos de salto alto
  • Fatores hereditários também podem ser uma razão para o esporão do calcanhar ou o esporão do calcâneo.
  • Se o seu trabalho exige que você fique de pé por muito tempo, isso também pode ser um fator que contribui para o desenvolvimento de um estímulo no calcanhar.
  • O envelhecimento também é uma causa para o desenvolvimento do calcanhar.
  • Diabéticos são mais propensos a desenvolver esporões de calcanhar ou esporões do calcâneo
  • Geralmente, é a combinação de anormalidades da marcha, peso, longas horas nos pés, idade, escolha de calçados que são usados ​​regularmente, etc., que podem levar à formação de esporões no calcanhar.

Tratamento para esporão de calcanhar ou esporão de calcâneo

  • O descanso é uma parte vital do tratamento, especialmente de atividades que agravam os sintomas do esporão do calcanhar ou do esporão do calcâneo.
  • Aplicação de gelo ajuda no alívio da dor de esporão do calcanhar ou esporão do calcâneo. Outra opção é rolar os pés em uma lata ou garrafa gelada.
  • O pé e o tornozelo devem ser exercitados e esticados para manter a força e a flexibilidade.
  • Medicamentos anti-inflamatórios como o ibuprofeno podem ser tomados para aliviar a dor do esporão do calcanhar ou do esporão do calcâneo.
  • Os pacientes podem usar palmilhas para limitar a pressão no esporão e, assim, diminuir a dor.
  • A escolha de sapatos ou chinelos bem acolchoados ajuda muito a lidar com o calcanhar ou o esporão do calcâneo.
  • Órteses para ajudá-lo a lidar com esporão do calcanhar ou esporão do calcâneo inclui palmilhas e palmilhas.
  • Cirurgia pode ser necessária se o tratamento acima falhar. Opção cirúrgica para esporão do calcanhar ou esporão do calcâneo inclui fasciotomia plantar do peito do pé ou cirurgia endoscópica de esporão do calcanhar.
  • Por último, é importante ficar em forma e perder peso. Esporão do calcanhar pode ser especialmente muito incômodo entre as pessoas com excesso de peso. Perder peso vai tirar a pressão do seu calcanhar e reduzir a dor do calcanhar.

Período de recuperação do esporão do calcanhar ou esporão do calcâneo:

O tempo necessário para se recuperar da dor do esporão do calcanhar ou do esporão do calcâneo depende da gravidade do esporão. É importante descansar bastante e evitar o peso nos pés afetados. Se o seu trabalho ou agenda diária envolver ficar de pé durante a maior parte do tempo, é importante fazer alterações para permitir que os seus pés descansem, pois isso reduzirá o período de recuperação, mas se você ignorar para descansar e continuar trabalhando Através da dor, as chances são de que o calcanhar do seu calcanhar ou sua condição de calcanhar e sua dor podem piorar e prolongar o tempo de cicatrização. Pacientes com excesso de peso podem levar mais tempo para se recuperar do esporão do calcanhar ou do esporão do calcâneo devido à pressão extra do peso corporal no calcanhar. Com abordagem conservadora para se livrar da dor no calcanhar ou dor no calcanhar,

Prevenção do Calcanhar ou Calcaneal Spur:

  • Escolha de calçado vai um longo caminho na prevenção de esporões de calcanhar. Calçado certo seria aquele que tem palmilhas bem almofadadas que podem atuar como amortecedores e peso leve etc.
  • É importante manter o IMC adequado. Pessoas com sobrepeso ou obesas são mais propensas a desenvolver esporões de calcanhar ou esporões do calcâneo, por isso é importante exercitar e manter o peso adequado.

Leia também:

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment