Como faço para tratar a metatarsalgia

Metatarsalgia é a condição caracterizada pela dor e inflamação nos ossos metatarsos do pé. Esta parte do pé contém ossos longos e eles têm o papel principal enquanto caminham, correm ou brincam. Assim, as chances de desgaste são altas nos metatarsos. Várias abordagens de tratamento estão disponíveis para o tratamento da metatarsalgia.

Várias estratégias de tratamento são adotadas para o tratamento da metatarsalgia. O tratamento depende da causa da metatarsalgia. A seguir estão as estratégias de tratamento aplicadas durante o tratamento da metatarsalgia:

Descanso: O descanso é um método importante para gerenciar a metatarsalgia. Descansar permite que o pé relaxe e a inflamação seja reduzida. Como a metatarsalgia é causada devido ao uso excessivo, descansar pode curar a dor e a inflamação.

Calçado: calçado adequado é um pré-requisito para o tratamento da metatarsalgia. Calçados muito justos de calçados de salto alto devem ser evitados. Calçados mais profundos e amortecedores devem ser usados. Calçado desgastado deve ser substituído por calçado novo.

Reduzir o peso: A obesidade aumenta a pressão no pé levando a metatarsalgia. O paciente deve reduzir o peso para derrubar a condição. Deve-se ter em mente que, ao fazer os exercícios de redução de peso, não deve haver impacto extra no pé.

Analgésicos: Para controlar a dor, vários medicamentos analgésicos são usados. Os medicamentos analgésicos podem incluir diclofenaco, ibuprofeno ou qualquer outro AINE eficaz.

Exercício: Vários exercícios de alongamento são recomendados pelo médico para controlar a dor devido à metatarsalgia. Estes exercícios incluem alongamento dos músculos da panturrilha.

Cirurgia: A cirurgia também pode ser uma opção na metatarsalgia quando as terapias não invasivas falharam em fornecer qualquer alívio.

Terapia Esteroidal: A terapia com esteróides também pode ser usada em condições severas. Esteróides também podem ser usados ​​na forma de injeção para alívio imediato.

Metatarsalgia

Os ossos metatarsais são os ossos do pé. Estes estão situados entre os tarso e as falanges do pé. Os ossos metatarsais são análogos aos ossos metacarpianos da mão. Estes são cinco ossos longos. A lesão dos ossos metatarsais é uma das lesões proeminentes associadas ao jogo de futebol. Várias medidas são tomadas pelos jogadores para proteger os ossos de se machucar. A metatarsalgia é a condição presente na dor na região metatarsal. A dor geralmente existe sob a bola do pé ou das cabeças metatarsais. A dor pode ser devido a vários fatores. A dor pode ser devido ao uso de calçado errado ou calçado de salto alto. Usar calçado muito apertado também pode causar problemas. Metatarsalgia também pode ser causada devido ao uso excessivo do pé ou fazendo atividades que têm alto impacto no pé.

Causas

Atividades forçadas : Metatarsalgia é causada devido ao uso excessivo do pé ou indulging o pé em algumas atividades que cria força excessiva no pé. Isso pode incluir exercícios intensos, treinar ou jogar qualquer jogo.

Obesidade: Excesso de peso pode causar mais pressão no pé. O pé tem que suportar mais pressão durante a caminhada ou corrida, aumentando assim o risco de metatarsalgia.

Lesão Anterior do Pé : A condição com lesão anterior no pé pode causar metatarsalgia. A pessoa com fratura por estresse ou com história de fratura maior aumenta o risco de metatarsalgia.

Calçado mal ajustado : Calçado mal ajustado causa desconforto ao pé e causa metatarsalgia. O calçado deve ser tal que permita espaço adequado para o pé. Isso reduz a pressão no pé. Esta condição também pode ser causada devido a saltos altos.

Condições de doença: Várias condições de doença também estão envolvidas em causar metatarsalgia. A doença de Freiberg, artrite, gota, diabetes e tendão de Aquiles são algumas dessas condições. O neuroma de Morton é a condição na qual o tecido fibroso cresce em torno do terceiro e quarto metatarsos. Isso também causa metatarsalgia.

Envelhecimento: almofada grossa abaixo do pé está presente para proteger a bola do pé. Na velhice, esta almofada de gordura torna-se fina, expondo a bola. Isso também pode causar metatarsalgia.

Conclusão

Várias estratégias de tratamento disponíveis para metatarsalgia incluem descanso, calçado correto, analgésico e redução de peso. Terapia esteróide e cirurgia podem ser usados ​​em condições severas.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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