Traumatismos do Pé e Salto

Neuroma de Morton ou Metatarsalgia de Morton ou Neuroma Plantar: Causas, Sintomas, Tratamento

A condição sintomática que resulta em dor, especialmente entre o terceiro e quarto dedos do pé devido à compressão do nervo, é chamada de Neuroma de Morton ou Metatarsalgia de Morton ou Neuroma Plantar. Esta síndrome é frequentemente confundida com fascite plantar.

A transmissão de mensagens do  para o cérebro começa dos dedos dos pés pelos nervos que passam entre os ossos longos atrás dos dedos dos pés (ossos metatarsais). Quando o arco do pé é danificado ou se torna fraco, isso levará a beliscar os nervos devido à compressão e inflamação ocorre. Na maioria dos casos, os ossos metatarsais geralmente comprimem os nervos que passam entre o terceiro e o quarto dedos dos pés. Juntamente com a inflamação (inchaço), são produzidas fortes dores e dormência, que geralmente ocorrem no lado interno desses dois dedos, de onde passam os nervos.

Em alguns casos, o Neuroma de Morton ou a Metatarsalgia de Morton ou o Neuroma Plantar podem ser causados ​​por tumor benigno ou neuroma nos nervos localizados entre os dedos dos pés. Esses nervos são chamados nervos digitais plantares. Este neuroma pode ser desenvolvido como resultado de calçados inadequados ou palmilhas que tendem a comprimir os nervos. Em atletas, esta condição será pior porque eles tendem a usar o pé em excesso, geralmente visto em tenistas, golfistas, corredores, etc.

Sinais e Sintomas do Neuroma de Morton ou Metatarsalgia de Morton ou Neuroma Plantar

  • Quando o pé é espremido, você sentirá dor.
  • Quando os ossos do pé são ligeiramente pressionados, a dor é provocada.
  • Dor ao andar especialmente a longas distâncias.
  • Dor entre os dedos.

Tratamento para Neuroma de Morton ou Metatarsalgia de Morton ou Neuroma Plantar

  • Pare de fazer as atividades no momento em que a dor é desenvolvida e descanse.
  • Se a inflamação e a dor não diminuírem, consulte um especialista em lesões esportivas ou um podólogo.
  • As almofadas Metatarsais são fabricadas especialmente para esses tipos de lesões esportivas , usando-se os ossos metatarsais que serão espalhados e levantados, o que diminuirá a pressão que os nervos recebem.
  • Consulte um especialista em lesões esportivas para formular um programa de reabilitação para evitar danos futuros aos nervos e à estrutura dos pés.

Quem é um especialista em lesões esportivas e o que ele faz?

  • Um especialista em lesões esportivas é um profissional especialmente treinado para tratar, fortalecer e dar conselhos sobre o cuidado futuro do pé.
  • Especialista em lesões esportivas realiza teste físico formal para conhecer o estado da lesão com base em quais modalidades de tratamento serão sugeridas.
  • Ele recomendará órteses que melhor se adaptem ao pé.
  • Para aliviar a pressão do nervo, ele gravará o pé.
  • Após a fomentação inicial, medicamentos anti-inflamatórios serão prescritos.
  • Quando a dor e o inchaço diminuírem, o especialista em lesões esportivas sugerirá exercícios de fortalecimento para recuperar a força perdida do arco do pé.

Cirurgia para Neuroma de Morton ou Metatarsalgia de Morton ou Neuroma Plantar

O objetivo da cirurgia seria descomprimir o nervo criando o espaço necessário para o nervo. Em casos graves, a ressecção de parte do nervo afetado será feita para ajudar a aliviar a dor. Após a ressecção, parte do local ressecado ficará dormente. A taxa global de sucesso do tratamento cirúrgico do neuroma de Morton sempre foi alta. Em qualquer caso, a reabilitação física após a cirurgia é importante para recuperar a força perdida e continuar as atividades normais.

Como avaliar o Neuroma de Morton ou Metatarsalgia de Morton ou Neuroma Plantar?

Um teste comum e simples pode ser usado para avaliar o Neuroma de Morton ou a Metatarsalgia de Morton ou o Neuroma Plantar. O fisioterapeuta segurará as cabeças dos ossos metatarsais e os apertará para comprimir o nervo que se encontra entre os metatarsos. O fisioterapeuta usará os dedos e a ponta do polegar e da sola para analisar a quantidade de dor que é desenvolvida quando pressionada. Mais importante, o fisioterapeuta irá procurar a causa da dor, ou seja, se é devido a pronação excessiva ou qualquer outro fator envolvido.

Reabilitação para Neuroma de Morton ou Metatarsalgia de Morton ou Neuroma Plantar

  • O objetivo importante do programa de reabilitação é ajudar a aliviar a dor e o inchaço, alongando os músculos afetados, recuperando a força total e retornando às atividades normais.
  • Para conseguir isso, um especialista em lesões esportivas começará primeiro o tratamento aplicando terapia fria. Deve-se sempre certificar-se de não colocar gelo diretamente sobre a parte afetada da pele que levará à queima da pele (queimaduras de gelo). O processo simples é envolver o pé em uma toalha molhada ou usar bolsa de gelo para evitar o contato direto do gelo com a pele. Aplicação de gelo deve ser feito por 15-20 minutos uma vez a cada duas horas inicialmente. No decorrer da redução da dor e inchação, então a frequência da aplicação de gelo pode diminuir-se.
  • Durante o curso do tratamento, deve-se garantir a ficar longe de qualquer tipo de atividade esportiva. O objetivo disso é garantir que o pé não esteja envolvido em nenhum tipo de atividade relacionada à pressão.
  • Nos casos em que não seja possível o repouso do pé, o especialista em lesões esportivas sugerirá a colocação de uma ponte acolchoada sob o antepé, o que ajudará a espalhar a estrutura óssea e diminuirá a pressão exercida sobre o pé.
  • O especialista irá sugerir ortopedia se o pé estiver propenso a pronunciá-lo excessivamente.
  • Na maioria dos casos, o inchaço e a dor diminuirão com o tratamento inicial em poucos dias após o início do tratamento, se feito de forma adequada. Em casos graves, que não respondem ao tratamento inicial, o especialista em lesões esportivas pode sugerir a injeção de corticosteroides juntamente com o acolchoamento do pé.
  • Como último recurso, se o tratamento de reabilitação não aliviar a dor e o inchaço, então o especialista em lesões esportivas pode recomendar o tratamento cirúrgico.

Por que os exercícios de alongamento e fortalecimento do Neuroma de Morton ou Metatarsalgia de Morton ou Neuroma Plantar são importantes?

  • O alongamento e o fortalecimento do pé são muito importantes para recuperar a força perdida e realizar atividades habituais e costumeiras da vida diária sem dor e desconforto. Esses exercícios de alongamento e fortalecimento são muito importantes para os esportistas, especialmente se a lesão ocorrer em uma idade muito jovem.
  • Estes exercícios podem ser iniciados no momento em que a dor permite que o pé tome certa quantidade de pressão. Gradualmente, o número e a freqüência dos exercícios serão aumentados, certificando-se de que o pé esteja tomando a pressão com segurança durante o tempo de execução dos exercícios.
  • Deve-se ter uma ideia de que os exercícios de alongamento e fortalecimento são totalmente diferentes e têm diferentes vantagens.
  • O objetivo dos exercícios de alongamento é alongar o tendão de Aquiles e os músculos.
  • O objetivo dos exercícios de fortalecimento é recuperar a força perdida do pé, certificando-se de que o pé é seguro e que não há chances de inflamação. Estes exercícios também ajudam a melhorar e manter o arco transversal do calcanhar.

Como avaliar a aptidão completa?

  • Após o tratamento, se você pode andar sem qualquer problema, dor e levar a pressão para o pé, então isso não significa que você está de volta ao condicionamento físico normal. Se você puder continuar as atividades diárias por algumas semanas, inicie atividades como corrida e corrida.
  • Em caso de problemas biomecânicos, como a pronação excessiva, se os problemas não forem corrigidos com o uso de órteses, as chances de reinjugar o pé são altas.
  • Quaisquer atividades relacionadas a jogging e corrida devem ser realizadas sob a supervisão de especialistas em lesões esportivas, que formularão um programa com base no qual essas atividades serão realizadas com segurança.
Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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