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Tendinite de Aquiles: causas, sintomas, tratamento de gelo, almofadas de calcanhar, terapia manual

Tendinite de Aquiles é uma condição médica em que há irritação do tendão grande na parte de trás do tornozelo, bem como inflamação. É uma lesão muito frequente que geralmente ocorre em pessoas envolvidas com esportes recreativos. O uso excessivo do tendão de Aquiles causa inflamação levando a dor e desenvolvimento de inchaço. Tendinite de Aquiles é diferente de uma condição mais comum do tendão de Aquiles, denominada tendinose de Aquiles. Indivíduos com tendinose do tendão de Aquiles tendem a ter inchaço e desconforto crônicos devido a pequenas lesões degenerativas no tendão.

Causas da Tendinite de Aquiles

A tendinite de Aquiles é geralmente causada como resultado do uso excessivo da extremidade afetada e é freqüente naqueles esportistas que treinam em condições abaixo do ideal.

As causas mais comuns da Tendinite de Aquiles são as seguintes:

  • Flexibilidade não é adequada.
  • Pronação excessiva.
  • Outros fatores associados à tendinite de Aquiles podem ser alterações no desgaste do calçado ou alteração no cronograma de exercícios. Muitas vezes, os corredores de maratona sofrem com essa condição quando tentam aumentar sua distância ou aumentar suas horas de treinamento.
  • Devido ao envelhecimento, os tendões começam a perder sua flexibilidade e tornam-se mais vulneráveis ​​a lesões. Portanto, os esportistas de meia-idade são mais propensos a esse tipo de lesão.

Etiologia da tendinite de Aquiles

Essas lesões levam muito tempo para cicatrizar, pois há um suprimento de sangue prejudicado. O tendão recebe sua nutrição das bainhas do tendão. Em caso de lesão do tendão, as células das estruturas adjacentes movem-se para o tendão para ajudar na reparação. Algumas dessas células são dos vasos sanguíneos que entram no tendão para promover o fluxo sanguíneo direto e facilitar a cicatrização. Juntamente com os vasos sanguíneos, existem fibras nervosas. Alguns pesquisadores acreditam que essas fibras nervosas são responsáveis ​​pela dor e, assim, injetam anestesia local perto dos vasos, o que reduz a dor tremendamente.

Sintomas da tendinite de Aquiles

O principal problema da tendinite de Aquiles é a dor na parte posterior do calcanhar. A dor é mais notada na área alguns centímetros acima, no local onde o tendão se une ao calcanhar. Pacientes com esta condição experimentam dor substancial após um período relativo de inatividade. Assim, as pessoas com essa condição sentem dor quando se levantam pela manhã ou quando se levantam depois de ficar sentadas por algum tempo. A dor também pode ser sentida quando se faz atividades como correr, etc.

Tratamento da tendinite de Aquiles

  • Os tratamentos incluem aplicação de gelo, compressões frias, uso de almofadas de calcanhar para reduzir a tensão no tendão e exercício para tornar o tendão forte.
  • O uso de compressão leve ao redor dos tornozelos pelo uso de bandagens elásticas foi considerado benéfico. Usá-lo à noite, quando dorme, pode reduzir a rigidez pela manhã, quando a pessoa se levanta pela primeira vez.
  • Muita compressão pode afetar o processo de cicatrização, dificultando a circulação.
  • Se não for tratada, isso pode causar a ruptura do tendão de Aquiles.
  • Outros tratamentos para esta condição são antiinflamatórios não-esteróides, técnica de terapia manual, programa de reabilitação e, em alguns casos, uso de elenco.
  • Esteróides são usados ​​às vezes, mas precisa ser feito depois de muita consideração, pois aumenta as chances de ruptura do tendão.
Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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