Bursite do punho

Um pulso consiste em oito pequenos ossos e vários ligamentos, tendões e algumas bursas. Um pulso constantemente realiza movimentos durante todo o dia. Atividades regulares normais, como amarrar sapatos, abrir uma porta, vestir-se, preparar comida, e para atletas realizando suas atividades esportivas regulares, podem se tornar um problema muito grande quando há dor na parte mais importante do corpo, como o pulso.

As bainhas sinoviais distintas consistem nas duas bursas principais da mão, que incluem a bursa radial e a bursa ulnar. A bursa radial envolve o polegar e continua até o vinco do punho, enquanto a bursa ulnar envolve os tendões do anel, do meio e do indicador. A infecção causada pela bursa ulnar e bursa radial é denominada abscesso ferradura.

A bursite pode ser explicada como uma inflamação de uma bursa que é um saco cheio de fluido adjacente às articulações que age como uma almofada para a articulação.

Uma bursa é um saco cheio de líquido lubrificante situado entre tecidos como músculos, tendões, pele e osso, que diminui a irritação e o atrito entre os tecidos. A bursa causa dor no punho quando submetida a um trauma contínuo, resultando em inchaço e inflamação. Isso poderia afetar fortemente os atletas, como os ciclistas, que freqüentemente colocam todo o peso do corpo em suas mãos.

• Irritação ou inflamação é causada quando há um golpe direto na bursa.
• Bursite do pulso é uma condição que é facilmente causada em pessoas idosas.
• A bursite do pulso pode ser causada ao cair colocando peso na bursa ou no pulso.
• A bursite do pulso também pode causar pressão na bursa durante o uso do pulso.
• Atividades esportivas como badminton, arremesso ou arremesso, ciclismo, esqui, beisebol, golfe, raking e tênis também podem causar bursite no pulso.
• Atividades repetitivas como pá, jardinagem e pintura também podem ser uma das principais causas para o desenvolvimento da condição de bursite no punho.
• A bursite do pulso também pode ocorrer em indivíduos com histórico médico de certas doenças, como doença da tireoide, gota , artrite reumatóide e lúpus.

• Sensibilidade sobre os tendões do pulso.
• Inchaço no pulso.
• Vermelhidão na área do pulso.
• A dor é sentida durante a realização de certas atividades que exercem pressão sobre a bursa, como escrever e digitar.
• A dor é sentida durante a atividade que pressuriza os tendões que são lubrificados pela bursa.
• Rigidez nas articulações do pulso.
• Dor na mão também pode ser experimentada.
• A dor piora durante os movimentos do pulso.
• Calor sobre a área do pulso.
• O desenvolvimento de um pequeno caroço na parte superior do pulso pode ser notado, o que pode ser sensível ao toque.
• A dor pode ser experimentada ao dobrar o pulso para trás e aplicar peso no pulso.

• Descansar.
• Terapia fria para dor.
• Uso de bandagem de compressão para ajudar a reduzir o inchaço.
• Medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno e o naproxeno.

Fisioterapia : PT para bursite do punho é importante para acelerar o processo de cicatrização. Fisioterapia também diminui a probabilidade de recorrências no futuro. Fisioterapia para Bursite Pulso pode incluir:

• Aplicação de calor e gelo.
• Eletroterapia como ultra-som.
• Exercícios para melhorar a força e flexibilidade.
• Modificação de atividades e treinamento.
• Plano apropriado para retorno à atividade.

• Aspiração com agulha fina de bursa.
• Injeções de corticosteróides onde a medicação é injetada na bursa.

Digno de nota, injeções repetidas podem resultar no enfraquecimento dos tendões do punho.

Flexão do Pulso: Este exercício é realizado segurando uma alça de martelo ou uma lata de sopa na mão com a palma da mão voltada para o teto. Em seguida, dobre o pulso na direção para cima. Diminuir gradualmente o peso e voltar à postura inicial. Execute 3 séries de 10. Aumente lentamente o peso do objeto.

Extensão do punho: Este exercício é realizado segurando uma alça de martelo ou uma lata de sopa na mão com a palma voltada para baixo. Lentamente, dobre o pulso na direção para cima. Diminuir gradualmente o peso voltando à postura inicial. Execute 3 séries de 10. Aumente lentamente o peso do objeto.

Aperto de Aderência: Este exercício envolve segurar uma bola de tênis na mão e apertá-la o mais forte possível, garantindo conforto sem dor. Mantenha por 5 segundos e solte. Realize 3 séries de 10, assegurando que não haja exacerbação dos sintomas.

Geralmente, é realizado um exame físico e subjetivo completo para diagnosticar a bursite do punho e descobrir as possíveis estruturas afetadas. Poucos testes adicionais, como raios-x, podem ser recomendados para avaliar outras possíveis causas.

Dr. Ruby Crowder, MD

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.