Por que você tem azia durante a gravidez?

Azia é uma doença devido ao resultado do refluxo ácido causado por causa do resultado da indigestão. Nem todos os casos de indigestão causam refluxo ácido, o que resulta em azia. A razão é devido ao desalinhamento entre o esôfago e o baixo ventre. Devido a isto, após o consumo da comida, a válvula que fecha o esôfago do estômago permanece parcialmente aberta ou completamente aberta em alguns casos, levando os ácidos do estômago a alcançar a garganta ou às vezes na boca. É um fenômeno comum ter azia durante a gravidez. Seguindo os remédios simples, pode-se reduzir o impacto da azia em mulheres grávidas.

Muitas mulheres grávidas experimentam azia durante o segundo ou terceiro trimestre. No entanto, em alguns casos, pode ocorrer em estágios iniciais. Embora inofensiva, a situação causada por ela torna-a extremamente desconfortável para qualquer mulher. O desconforto experimentado varia e é como ter um visitante até a entrega. Não há relatos de sofrer de azia depois de entregar a criança em muitos casos. No entanto, as mulheres que ganham peso durante a gravidez vão experimentá-lo por quase um ano, após o qual ele desaparece lentamente.

A causa principal da ocorrência de azia durante a gravidez é alterações hormonais que o corpo sofre. Por exemplo, há um aumento na produção de hormônio progesterona pela placenta, que é a razão pela qual uma mulher grávida se sente relaxada, mesmo quando há um desenvolvimento do óvulo. Ele acalma os músculos ao redor do útero. O mesmo hormônio também é responsável por abrir a válvula entre o esôfago e a parte inferior do estômago. Devido a isso, o ácido gástrico entra novamente no tubo de alimentação causando a sensação de queimação do coração.

O aumento do hormônio progesterona também reduz a digestão, criando contrações ondulatórias entre os intestinos e o esôfago. À medida que o período de gravidez cresce e a data de entrega se aproxima, o bebê cresce e a mulher começa a sentir dor no abdome devido ao congestionamento. Ao mesmo tempo, há um impulso na cavidade do abdômen, o que faz com que os ácidos voltem ao esôfago.

Embora a ocorrência de azia durante a gravidez seja comum, é possível evitar que ela se torne um perigoso causador de problemas. Não há uma cura definitiva para evitá-lo completamente e, portanto, as dicas a seguir serão de grande ajuda:

• Se você estiver grávida, mantenha longe de alimentos que causam problemas estomacais para reduzir a azia. Opte por alimentos orgânicos e evite bebidas gaseificadas, álcool , cafeína, chocolates e sucos de frutas, frutas que contenham frutas cítricas, mostarda, tomate , carne processada, produtos para a mente, alimentos condimentados e vinagre.
• Ao contrário de três refeições por dia para mulheres grávidas, divida-as em várias refeições para reduzir o efeito da azia. Coma menos e por maior número de vezes. Além disso, mastigue bem para que fique fácil para o estômago digerir completamente.
• Beber muita água é essencial para uma mulher grávida reduzir efetivamente a azia. No entanto, consumir excessivamente também provoca distensão ao estômago. Portanto, beba de acordo com a exigência e assegure-se de que o corpo receba sua parte ideal dos níveis de água.
• O uso de goma de mascar é uma atividade saudável para as gengivas. Além de estimular os músculos, eles também ativam as glândulas, que ajudam a neutralizar os ácidos no estômago e reduzem a azia em mulheres grávidas.
• Não coma seu jantar antes de ir para a cama para minimizar a azia. Certifique-se de que você tem pelo menos duas ou três horas de intervalo de tempo antes de ir para a cama. Ajudará na digestão antes de se deitar.
• Você pode utilizar travesseiros para elevação de tal forma que o ácido permaneça baixo e não retorne ao esôfago e não cause azia.
• As mulheres grávidas devem escolher cuidadosamente suas roupas e, muitas vezes, escolher roupas confortáveis ​​que não sejam apertadas na cintura.